Sandomierska 26A, 27-400 Ostrowiec Świętokrzyski
Terapia par w moim podejściu opiera się na nurcie Terapii Traumy Relacyjnej (TTR) i wychodzi z założenia, że trudności pojawiające się w relacji bardzo często mają swoje źródło w indywidualnych doświadczeniach każdego z partnerów – w nieuświadomionych wzorcach, przekonaniach i emocjach wyniesionych z dzieciństwa oraz wcześniejszych relacji.
Proces terapeutyczny rozpoczyna się od kilku wspólnych spotkań, podczas których przyglądamy się aktualnym trudnościom w związku, dynamice relacji oraz potrzebom i oczekiwaniom obojga partnerów. Na tym etapie ustalamy ramę problemów, czyli obszary wymagające pracy, cele terapii oraz kierunek dalszego procesu.
Po ustaleniu ramy następuje etap indywidualnej pracy terapeutycznej z każdą z osób. Sesje indywidualne pozwalają dotrzeć do źródłowych mechanizmów wpływających na relację – takich jak traumy relacyjne, podświadome przekonania, mechanizmy obronne, lęki i wewnętrzne konflikty, które często nieświadomie sabotują bliskość i poczucie bezpieczeństwa w związku.
W trakcie procesu wspólne spotkania odbywają się co 6–8 sesji indywidualnych. Ich celem jest podsumowanie dotychczasowej pracy, uspójnienie ustalonej ramy terapeutycznej oraz przyjrzenie się temu, jak zmiany dokonujące się na poziomie indywidualnym wpływają na relację jako całość. To moment świadomego zatrzymania się, zobaczenia siebie nawzajem z nowej perspektywy i określenia dalszego kierunku pracy.
Tak prowadzona terapia pozwala pracować nie tylko nad bieżącymi konfliktami, ale przede wszystkim na poziomie źródłowym, gdzie kształtują się schematy emocjonalne i automatyczne reakcje w relacji. Celem terapii jest budowanie związku w oparciu o większą świadomość siebie, autentyczność oraz głębsze zrozumienie wzajemnych potrzeb.
17/01/2026
