Moje doświadczenie
Dodatkowo, brałam udział w licznych warsztatach i kursach związanych ze sztuką wychowywania dzieci. Ukończyłam szkolenie trenerów Family lab i zajmuję się wsparciem i psychoedukacją dla rodziców i nauczycieli.
W pracy psychoterapeutycznej najważniejsza jest dla mnie szczera i autentyczna relacja z drugim człowiekiem, towarzyszenie bez oceniania oraz uważność i wrażliwość na drugą osobę.
Jako psychoterapeuta dbam o swój własny rozwój, a swoją pracę poddaje stałej superwizji u certyfikowanego Supervisora.
Pomagam osobom doświadczającym cierpienia, niezadowolonym z życia z powodu trudności osobistych takich jak:
•depresja, cierpienie, niechęć do życia
•kryzys w związku, rozwód, żałoba
•lęk, fobie, agresja
•trudności wychowawcze dzieci i młodzieży
Zajmuję się problemami rozwojowymi, kryzysami emocjonalnymi spowodowanymi n.p. rozwodem, zmianą sytuacji życiowej, stratą bliskiej osoby, przemocą domową, kryzysem związanym z dorastaniem dzieci, problemami szkolnymi. W kontakcie indywidualnym koncentruję sie nad poprawą jakości życia klienta, zwiększeniem świadomości siebie i poczucia własnej wartości.
Zapraszam do wspólnej drogi do lepszego życia.
Podejście terapeutyczne
Główne obszary pomocy
- Bezsenność
- Lęki
- Depresja
- Kryzys w związku
- Autoagresja
- +8 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Wioletta Stępniewska Grzelak
psychoterapeuta
Choroby
- Bezsenność
- Lęki
- Depresja
- Kryzys w związku
- Autoagresja
- Nerwica Lękowa
- Zaburzenia odżywiania
- Niskie poczucie własnej wartości
- Nerwica natręctw
- Wypalenie zawodowe
- Pracoholizm
- Problemy z dziećmi
- Problemy z nastolatkami
Usługi i ceny
-
Konsultacja online
200 zł -
Adres
Konsultacja online
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ubezpieczenia nieakceptowane
Specjalista przyjmuje tylko pacjentów prywatnych. Możesz zapłacić z własnej kieszeni lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
19 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
E
Em
Ponad rok temu Wiola pomogła mi zrozumieć wiele zachowań i schematów nie tylko moich, ale również ówczesnego partnera. Dotrzeć do źródła. Zbudować od nowa pewność siebie. Wyłapywała każde tzw. "między słowami". Tłumaczyła mi wszystkie zagadnienia których byłam ciekawa i dokopała się do zakurzonych piwnic mojej podświadomości. Obdarzyła mnie bezcennym wsparciem w momencie podejmowania super trudnych i wymagających odwagi kroków w życiu. Przyszłam jako wystraszona dziewczyna, wyszłam jako silna kobieta, która siebie lubi. Będę zawsze wdzięczna Wioli za zestaw celnych i ważnych pytań, które mi zadała i zdań, które uderzyły mnie w twarz :) Początkowe wrażenie, że naprzeciwko siedzi osoba nie tylko wykształcona, ale również inteligentna, silna, doświadczona i z nieprzeciętnym blaskiem z niej bijącym, zmieniło się w przekonanie, że mogę poczuć się w gabinecie komfortowo i że wiele mogę stąd wynieść. Dziękuję Wiolu jeszcze raz i pozdrawiam z własnych czterech kątów :)
• Gabinet Psychoterapii Wioletta Stępniewska-Grzelak • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Wioletta Stępniewska Grzelak
Em; najserdeczniej dziękuję
-
J
Justyna
Do Pani Wioli trafiłam po kilku przerwanych terapiach małżeńskich. W moim życiu bardzo źle się działo, a ja wiedziałam, że to jest ostatni moment żeby coś zmienić. W gabinecie Pani Wioli zrozumiałam gdzie tkwi problem, co mogę zrobić żeby odzyskać własne życie. Po ponad roku terapii zaczęłam odzyskiwać wiarę w siebie, własne możliwości. Nauczyłam się stawiać granice, zaznaczać swoją obecność w relacjach z ludźmi. W trakcie terapii podjęłam również kolejną próbę terapii małżeńskiej, potwierdziła ona jedynie, że idę właściwą drogą.
Dziś wiem jedno, byłam gotowa na te zmiany. Idąc do terapeuty boimy się tego, co być może musimy zrobić. Gdzieś w głębi serca wiemy, że zmiana jest konieczna, lecz nie wszyscy dajemy radę, nie wszyscy jesteśmy na to gotowi. Myślimy, może samo się ułoży...Nie ułoży...
Dziękuję Pani Wiolecie za wsparcie, empatię, wiarę we mnie. Za każdą poświęcona chwilę. Za ciepłą i cudowną atmosferę, która zawsze panowała podczas spotkań• Gabinet Psychoterapii Wioletta Stępniewska-Grzelak • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Wioletta Stępniewska Grzelak
Dziękuję Pani Justyno:wszelkiej pomyślności życzę.
-
O
Oliwia
Z całego serca polecam Panią Wiolettę! Jest bardzo zaangażowana w swoją pracę, profesjonalna i kompetentna. Dzięki swojemu ludzkiemu i zarazem ciepłemu podejściu pomogła mi odbudować pewność siebie i wyznaczać w życiu odpowiednie wartości. Stwarza atmosferę przyjazną do rozmowy i pracy nad problemem. Dziękuje!
• Gabinet Psychoterapii Wioletta Stępniewska-Grzelak • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Wioletta Stępniewska Grzelak
Pani Oliwio; dziękuję serdecznie; wszystkiego dobrego.
-
K
Doskonałe zrozumienie, przyjazne nastawienie i skuteczna terapia, polecam
• Gabinet Psychoterapii Wioletta Stępniewska-Grzelak • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
K
Kinga
Wiola to cudowna terapeutka, pełna profesjonalizmu i miłości do drugiej osoby. Terapie u niej zakończyłam prawie rok temu, a teraz zakończyłam farmakoterapię i dopiero widzę ile rzeczy przerobiłyśmy, jak bardzo pomogła mi, towarzysząc. Wizyty u Wiolki zmieniły moje życie totalnie, zawsze będę mieć ja w serduszku i każdemu polecać! Stwarza ciepła atmosferę, ale co najwazniejsze dzieli się swoją przeogromna wiedza! Dzięki Wiola
• Gabinet Psychoterapii Wioletta Stępniewska-Grzelak • Inny •
-
K
Karol
Jestem pół roku po zakończeniu rocznej terapii. Z perspektywy czasu, mimo że decyzja o umówieniu się na pierwsze spotkanie była spontaniczna, okazuje się, była jedną z lepszych rzeczy, które spotkały mnie w życiu. Wioletta jest bardzo dobrym, życzliwym człowiekiem, w pełni zaangażowanym w spotkania i stawiane przed nią problemy. Oprócz zawodowych kompetencji, co było dla mnie szczególnie pozytywne to jak szybko udało się nawiązać kontakt i zbudować relację w której nie miałem żadnych oporów przed uzewnętrznianiem się (przed jakby nie było obcą osobą). Wioletta bardzo mi pomogła zrozumieć własne emocje i mechanizmy ludzkiej psychiki. Śmiało mogę stwierdzić, że ten rok znacznie zwiększył komfort mojego życia. Z czystym sumieniem każdemu polecam.
• Gabinet Psychoterapii Wioletta Stępniewska-Grzelak • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
M
Maria
Pani Wioletta jest serdeczną, ciepłą a co najważniejsze niesamowicie inteligentną oraz wrażliwą osobą. Terapia pozwoliła mi zrozumieć mechanizmy, zaszczepione w dzieciństwie, które do tej pory rządziły moim życiem i uwolnić się z pod ich kontroli. Dzięki terapii nauczyłam się słuchać i doceniać siebie, radzić sobie z wyzwaniami i kryzysami, po prostu zdrowo funkcjonować. Trudno mi znaleźć słowa, które są w stanie wyrazić w jak dużym stopniu terapia odmieniła moje życie – każdej osobie zastanawiającej się czy warto podjąć ten krok mogę ze stuprocentowym przekonaniem polecić Panią Wiolettę, naprawdę warto pozwolić sobie pomóc.
• Gabinet Psychoterapii Wioletta Stępniewska-Grzelak • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
Sara
Po rozmowie poczułam się lepiej, jestem spokojniejsza, przestałam nadmiernie analizować sytuację, moje aktualne rozterki. Mam pełne zaufanie do Pani Wioletty, zdaję sobie sprawę, że czeka mnie kilka wizyt, ale wiem że warto poświecić ten czas. Bardzo polecam Panią Wiolettę, trafiłam z polecenia i jestem bardzo zadowolona.
• Konsultacje online • Inny •
-
Iwona
To moje czwarte podejście do spotkań z psychologami. Poprzednie kończyly się na pierwszym lub drugim spotkaniu, ponieważ nie było "chemii", nie czułam, że warto, że jest szansa na efekt. Bywały też przypadki kiedy terapeuta pytał o powód konsultacji i słysząc: przewlekły stres, napięcia w rodzinie, problemy w związku - odmawiał konsultacji. Byłam zniechęcona, nie wiedziałam gdzie się zwrócić. Na szybko znalazłam tu Panią Wiolettę i to był sztrzał w dziesiątkę. Zdobyła moje zaufanie, sympatię i szacunek od pierwszego spotkania. Ważne jest dla mnie, aby wiedzieć, że jestem w rękach kogoś, kto zna się na tym co robi, znajdzie przyczynę i będzie w stanie mnie poprowadzić do celu. Kto umie słuchać i się angażować, a nie tylko przytakiwać. Pani Wioletta jest bardzo dobrą specjalistką - jako pierwsza, trafnie wskazała mi moje słabości, które kładą się cieniem na moim życiu, generując stres i niszcąc jego komfort, co także odbija się na moim zdrowiu fizycznym (np. Atopowe Zapalenie Skóry, niepowodowane przez alergie i nietolerancje). Jedna z trzech wskazanych rzeczy była zaskoczeniem, dwie podejrzewałam, ale bagatelizowałam ich znaczenie i wpływ na moje życie. Myślę, że trafiłam wspaniale! Szczerze polecam.
• Konsultacje online • konsultacja online •
-
A
Anna
W progu wita psinka :) Uważność w połączeniu z serdecznością sprawiają, że atmosfera spotkania jest bardzo komfortowa.
• Gabinet Psychoterapii Wioletta Stępniewska-Grzelak • konsultacja psychoterapeutyczna •
Odpowiedzi na pytania
1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Od dziecka mam problem z nadwrażliwością na różne, na pozór zupełnie normalne dźwięki, na które wiel
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Z tego co czytam to objawy się nasilają; myślę, że konieczna jest stała współpraca z psychiatrą i psychoterapeutą. Dobrze, gdyby Pani zrobiła badania u laryngologa i neurologa w celu wykluczenia… Więcej
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Wioletta Stępniewska Grzelak?Wioletta Stępniewska Grzelak to psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Wioletta Stępniewska Grzelak oferuje usługi takie jak: konsultacja online.
-
Gdzie Wioletta Stępniewska Grzelak ma swój gabinet?Wioletta Stępniewska Grzelak nie ma określonego adresu gabinetu. Możliwe, że Wioletta Stępniewska Grzelak przyjmiuje tylko online lub nie chce podawać dokładnego adresu.
-
Czy Wioletta Stępniewska Grzelak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Wioletta Stępniewska Grzelak nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Wioletta Stępniewska Grzelak umawia wizyty?Pod tym adresem Wioletta Stępniewska Grzelak nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Wioletta Stępniewska Grzelak?Wioletta Stępniewska Grzelak udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Wioletta Stępniewska Grzelak: co mówią pacjenci?19 osób dodało swoją opinię. Wioletta Stępniewska Grzelak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Wioletta Stępniewska Grzelak?Wioletta Stępniewska Grzelak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.