mgr Wiktoria Kryska

Jestem psychologiem oraz certyfikowanym coachem. Ukończyłam szkolenie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Centrum Rozwiązań. Obecnie kształcę się w nurcie psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum CBT, szkole rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

W pracy najważniejsze jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, akceptującej przestrzeni, w której możesz swobodnie mówić o tym, co trudne, i lepiej zrozumieć siebie. Wspólnie przyglądamy się temu, jak Twoje myśli, emocje i schematy reagowania wpływają na codzienne funkcjonowanie.

Pracujemy całościowo – patrząc nie tylko na to, co się dzieje teraz, ale także na to, skąd biorą się Twoje reakcje i przekonania oraz jak można je zmieniać w sposób realny i wspierający.

Jeśli czujesz, że:

• często jesteś w napięciu, zmęczeniu albo masz poczucie ciągłego przeciążenia  

• w głowie krąży dużo myśli, które trudno wyciszyć lub uporządkować  

• emocje bywają przytłaczające albo masz wrażenie, że się od nich odcinasz  

• wątpisz w siebie, swoje decyzje lub utknąłeś/aś w powtarzających się schematach  

• przeszłe doświadczenia nadal wpływają na to, jak dziś reagujesz i funkcjonujesz  

– zapraszam do kontaktu.

Moim celem jest pomóc Ci budować większą sprawczość, spokój i zaufanie do siebie, tak aby Twoje myśli i reakcje zaczęły Cię wspierać, a nie ograniczać.

Wykształcenie i doświadczenie

Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu Jagiellońskiego. Ukończyłam studia coachingowe w Centrum Mukoid na poziomie PCC oraz pierwszy stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) w Centrum Rozwiązań. Dodatkowo zrealizowałam staż utrzymany w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej z modułem z seksuologii. Obecnie rozwijam swoje kompetencje w zakresie psychoterapii poznawczo-behawioralnej w 4-letniej szkole "Centrum CBT" oraz realizuje staż z diagnostyki dzieci i młodzieży w Psychomedic.