mgr Viktoriia Khriienko

Psycholog · Więcej O specjalizacjach

Łódź 2 adresy

Nr PWZ: 301385

6 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem psycholożką, absolwentką psychologii na Uniwersytecie Łódzkim ze specjalnością w zakresie psychologii zdrowia i klinicznej oraz członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Obecnie rozwijam swoje kompetencje w obszarze diagnozy psychologicznej, uczestnicząc w studiach podyplomowych na Uniwersytecie SWPS.

Prowadzę konsultacje psychologiczne dla młodzieży od 13 roku życia oraz osób dorosłych. Wspieram osoby doświadczające lęku, przewlekłego stresu, kryzysów życiowych, trudności adaptacyjnych, problemów w relacjach, obniżonego nastroju oraz trudności związanych z poczuciem własnej wartości. Pracuję również z osobami, które czują, że utknęły w miejscu, chcą lepiej zrozumieć siebie lub wprowadzić zmiany w swoim życiu.

Doświadczenie zdobywałam w pracy z dziećmi, młodzieżą, osobami dorosłymi oraz osobami z niepełnosprawnościami. Prowadziłam działania psychoedukacyjne, konsultacje psychologiczne oraz udzielałam wsparcia na telefonicznej linii pomocy psychologicznej. Te doświadczenia nauczyły mnie patrzeć na człowieka przede wszystkim przez pryzmat jego indywidualnej historii, potrzeb i zasobów — nie przez etykiety czy diagnozy.

W pracy korzystam głównie z założeń Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz podejścia integracyjnego, dobierając sposób pracy do potrzeb konkretnej osoby. Regularnie korzystam z superwizji i dbam o własny rozwój, ponieważ uważam to za ważny element odpowiedzialnej pracy psychologicznej.

W kontakcie z drugą osobą ważne są dla mnie autentyczność, szacunek i stworzenie bezpiecznej przestrzeni do rozmowy — także o tych uczuciach, myślach i doświadczeniach, które trudno pokazać innym. Wierzę, że ludzie mają ważne powody, by robić to, co robią. Dlatego zamiast oceniać, staram się zrozumieć. Wspólnie przyglądamy się temu, co stoi za trudnościami, czego dana osoba potrzebuje i jakie zmiany mogłyby pomóc jej żyć w sposób bardziej zgodny ze sobą.

Я психолог, випускниця психології Лодзького університету зі спеціалізацією в галузі психології здоров’я та клінічної психології, а також член Польського психологічного товариства. Наразі я розвиваю свої компетенції у сфері психологічної діагностики, навчаючись на післядипломному навчанні в Університеті SWPS.

Проводжу психологічні консультації для підлітків від 13 років та дорослих. Підтримую людей, які переживають тривогу, хронічний стрес, життєві кризи, труднощі адаптації, проблеми у стосунках, знижений настрій, а також труднощі, пов’язані з самооцінкою. Також працюю з людьми, які відчувають, що «застрягли» на місці, хочуть краще зрозуміти себе або впровадити зміни у своє життя.

Досвід я здобувала у роботі з дітьми, підлітками, дорослими та людьми з інвалідністю. Проводила психоосвітні заходи, психологічні консультації, а також надавала підтримку на телефонній лінії психологічної допомоги. Цей досвід навчив мене дивитися на людину передусім крізь призму її індивідуальної історії, потреб і ресурсів — а не через етикетки чи діагнози.

У роботі я переважно спираюся на принципи терапії сфокусованої на рішеннях, а також інтегративного підходу, добираючи спосіб роботи до потреб конкретної людини. Регулярно користуюся супервізією та проходжу власну терапію, дбаючи про власний професійний розвиток, оскільки вважаю це важливим елементом відповідальної психологічної практики.

У контакті з іншою людиною для мене важливі унікальність, повага та створення безпечного простору для розмови — зокрема про ті почуття, думки й досвід, які буває складно показати іншим. Я вірю, що люди мають важливі причини робити те, що вони роблять. Тому замість оцінювати я намагаюся зрозуміти. Разом ми придивляємося до того, що стоїть за труднощами, чого людина потребує і які зміни могли б допомогти їй жити більш у згоді з собою.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia dorosłych
  • Psychologia zdrowia

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)
Dzieci w wieku od 13 lat (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    Od 200 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    200 zł

  • Edukacja rodzicielska

    200 zł

  • Poradnictwo psychologiczne

    200 zł

  • Poradnictwo psychologiczne dla rodziców

    200 zł

Adresy (3)

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Przelew na konto

Telefon

42 292...
Medivia Ośrodek Psychologiczno - Edukacyjny

Konsultacja online

Dostępność

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

6 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Skuteczność leczenia
  • Zaangażowanie lekarza

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • L

    L.F

    Виктория настоящий профессионал своего дела. Она создает доверительную атмосферу, в которой чувствуешь себя комфортно и безопасно. Под ее чутким сопровождением узнала многое о себе

     • Medivia Ośrodek Psychologiczno - Edukacyjny Konsultacja psychologiczna online  • 

  • A

    AS

    З перших секунд Вікторія створила дуже теплу й комфортну атмосферу, у якій було легко бути собою та відкрито говорити. Розмовляти з нею було дуже легко, вона уважно слухала, ставила делікатні й водночас цікаві запитання.

    Після сесії я відчула себе значно легше й спокійніше. Дуже вдячна Вікторії за уважність, підтримку та атмосферу довіри, яку їй вдалося створити.

     • W innym miejscu Inny  • 

  • O

    Oksana

    Хочу залишити щирий позитивний відгук про нашу роботу
    Коли ми працювали над темами, які для мене були дуже чутливими, то спочатку це для мене було тяжко морально.
    Під час роботи я почувалася почутою та прийнятою, яка я є.
    Я відчула реальні зміни в собі — з’явилося більше впевненості, внутрішнього спокою та розуміння своїх реакцій.
    Ця робота позитивно вплинула на мене і стала гарним поштовхом до дій у цьому напрямку. Я почала по-іншому ставитися до себе та своїх кордонів. Щиро вдячна за підтримку, професійність і тепле ставлення.
    Дякую тобі

     • CALMNEST Poradnia Diagnostyczno-Terapeutyczna Konsultacja psychologiczna  • 

  • Konto zostało usunięte

    Z całego serca polecam Panią Viktorię, jest empatyczna, konkretna i ma ogromną wiedzę. Przyszłam do Niej totalnie zagubiona, a teraz doszłam do siebie i czuję się coraz lepiej, jestem jej bardzo wdzięczna.

     • Medivia Ośrodek Psychologiczno - Edukacyjny Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Viktoriia Khriienko

    Bardzo dziękuję za tak ciepłe słowa i za okazane zaufanie
    To dla mnie ogromnie ważne wiedzieć, że nasze spotkania pomagają Pani lepiej zrozumieć siebie, odzyskać poczucie wewnętrznej siły i krok po kroku odnajdywać swoją drogę.
    Dziękuję za Pani otwartość, zaangażowanie i gotowość do pracy nad sobą. To właśnie Pani wysiłek i odwaga są ważną częścią tego procesu. Cieszę się, że mogłam Pani towarzyszyć na tej drodze. Życzę Pani dużo spokoju, pewności siebie i dalszych pozytywnych zmian


  • D

    Dmytro

    Podczas pierwszej wizyty miałem przyjemność spotkać się z bardzo kompetentną i życzliwą specjalistką.

     • CALMNEST Poradnia Diagnostyczno-Terapeutyczna Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Viktoriia Khriienko

    Dziękuję za docenienie mojego podejścia. Życzę Panu dużo siły, spokoju oraz wielu dobrych momentów na dalszej drodze


  • Y

    Yelyzaveta

    Спочатку мені було дуже страшно йти на консультацію, але вже після першої зустрічі я відчула спокій. Зараз, після кількох консультацій, можу сказати, що мені дуже комфортно працювати з Вікторією. Кожна зустріч проходить спокійно, розмова складається дуже природно, і з кожною консультацією мені стає дедалі легше відкриватися. Немає відчуття, що тебе засуджують чи кваплять. Дякую за уважне ставлення та атмосферу, в якій справді почуваєшся комфортно.

     • Gabinet terapeutyczny "Salventa" Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Viktoriia Khriienko

    Дякую за вашу довіру та такі теплі слова Мені дуже цінно знати, що наші зустрічі допомагають вам почуватися спокійніше та вільніше говорити про важливе. Дякую за вашу відкритість і працю над собою. Бажаю вам багато внутрішньої опори та підтримки на цьому шляху


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Czy związek na odległość ułatwia mi zerwanie? Witam, zadaję takie pytanie, ponieważ zrozumiałam, że

Czy związek na odległość ułatwia mi zerwanie? Witam, zadaję takie pytanie, ponieważ zrozumiałam, że to najwyższy czas, dokonań zmian w swoim życiu... Przez 11 lat byłam w toksycznym związku (brak szacunku, przemoc psychiczna) i co najważniejsze mojemu chłopakowi nigdy na mnie nie zależało (niechętnie spędzał ze mną czas - on jest zaawansowanym alkoholikiem) . Mój chłopak woli spędzać czas ze swoimi znajomymi, kolegami lub ostatnio z koleżanką dużo starszą od nas z którą mnie zdradził (przyłapałam ich w łóżku na sexie) Podczas mojej nieobecności on spotyka się z tą koleżanką (twierdzi że, on się w niej zakochał, a jednocześnie jej nienawidzi) podobnie było ze mną (kiedyś był zazdrosny o moich kolegów). Dzięki mojej inicjatywie odwzajemnia: oddzwoni, odpisze, ale nigdy on sam od siebie nie wyjdzie z inicjatywą spotkania, czy napisania do mnie krótkiej wiadomości. Mam wrażenie, że tylko ja byłam w tym pseudo związku który był ciągnięty na siłę. Bardzo bym chciała wyjść z nieudanego związku, tylko boję się że zostanę starą panną. Nigdy nie miałam powodzenia u mężczyzn. Ale moim zdaniem najważniejsze jest, to że, wolę być sama niż tkwić w toksycznym związku, i widząc więcej wad po prostu przypominam sobie powody rozstania. Problem w tym, że, ja naprawdę boję się ponownie zaufać nowemu partnerowi i nie chciałabym zostać w brutalny sposób porzucona.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Viktoriia Khriienko

Z tego, co Pani opisuje, wygląda na to, że problemem nie jest sama odległość, ale to, że od dawna była Pani w relacji, w której brakowało Pani wzajemności, szacunku i poczucia bezpieczeństwa.
Czasami dystans pomaga zobaczyć związek wyraźniej — kiedy nie ma codziennego kontaktu, łatwiej zauważyć, czy obie osoby naprawdę angażują się w relację.
Bardzo ważne jest to, co Pani sama napisała: „wolę być sama niż tkwić w toksycznym związku”. To pokazuje, że jakaś część Pani już wie, czego nie chce dalej doświadczać.
Po wielu latach w trudnej relacji naturalny jest lęk: „a co jeśli nikogo już nie znajdę?”, „a co jeśli znowu zostanę zraniona?”. Często jednak większym problemem niż samotność jest pozostawanie w miejscu, gdzie człowiek czuje się samotny mimo obecności drugiej osoby.
Rozstanie po 11 latach nie oznacza porażki. Może być początkiem odzyskiwania siebie, swoich granic i poczucia własnej wartości.
Nie musi Pani teraz myśleć o nowym związku. Pierwszym krokiem może być nauczenie się, że zasługuje Pani na relację, w której jest troska, szacunek i wzajemność.


Mam 20 lat i zauważam u siebie trudność w okazywaniu i wyrażaniu emocji, zwłaszcza czułości, w blisk

Mam 20 lat i zauważam u siebie trudność w okazywaniu i wyrażaniu emocji, zwłaszcza czułości, w bliskich relacjach - werbalnie ciężko mi to przechodzi. Zauważyłam u siebie wzorzec: czasem potrzebuję, żeby doszło do sprzeczki lub konfliktu, żeby dopiero wtedy "wygadać się" z tego, co mnie boli - sama z siebie, bez takiego bodźca, nie potrafię tego zrobić. Niedawno zakończyłam związek - mój partner czuł się niedoceniany, bo nie potrafiłam mu okazać czułości ani powiedzieć wprost, co czuję.
Czy to może być jakiś konkretny mechanizm/wzorzec (np. związany ze stylem przywiązania) i jak mogę nad tym pracować, żeby łatwiej wyrażać emocje w bliskich relacjach?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Viktoriia Khriienko

To, co Pani opisuje, rzeczywiście może być związane z pewnymi wzorcami wyniesionymi z wcześniejszych relacji i sposobów radzenia sobie z emocjami.
U niektórych osób pojawia się mechanizm, w którym łatwiej mówić o emocjach dopiero wtedy, gdy napięcie jest już bardzo duże. Dopóki wszystko jest „w porządku”, potrzeby i uczucia mogą być trudne do zauważenia albo wyrażenia. Dopiero konflikt staje się momentem, w którym pojawia się poczucie: „teraz mam prawo o tym powiedzieć”.
Czasami wiąże się to z doświadczeniami, w których emocje nie były czymś naturalnie omawianym, potrzeby były odkładane na później albo człowiek nauczył się, że mówienie o sobie może prowadzić do odrzucenia, krytyki lub napięcia.
Może też pojawić się trudność nie tyle z samym odczuwaniem emocji, ale z ich nazwaniem i pokazaniem drugiej osobie. Niektórzy ludzie czują miłość, przywiązanie czy wdzięczność, ale „blokują się” przed powiedzeniem tego lub okazaniem czułości.
Praca nad tym zwykle zaczyna się od małych kroków:
zauważania emocji wcześniej, zanim pojawi się konflikt („co teraz czuję?”, „czego potrzebuję?”);
ćwiczenia mówienia o małych rzeczach, nie tylko o dużych problemach;
uczenia się komunikatów typu: „czuję…”, „potrzebuję…”, „ważne jest dla mnie…”;
sprawdzania, jakie przekonania pojawiają się wokół okazywania uczuć („czy to jest dla mnie krępujące?”, „czy boję się, że będę zbyt zależna?”).
Warto też przyjrzeć się temu, co dokładnie dzieje się w momencie, gdy chce Pani powiedzieć coś czułego lub ważnego. Czy pojawia się wstyd? Napięcie? Myśl, że „to głupie” albo „nie powinnam tego mówić”? To często jest klucz do zrozumienia mechanizmu.
Sama świadomość tego wzorca jest już bardzo ważnym krokiem. To, że zauważyła Pani: „robię to dopiero po konflikcie”, oznacza, że zaczyna Pani widzieć moment, w którym można wprowadzić zmianę.


Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania