mgr Urszula Izdebska (Dzień)

Psycholog, Psychoterapeuta więcej

Warszawa 1 adres

13 opinii
Pokaż dane kontaktowe

Moje doświadczenie

Zapraszam do mojego gabinetu, jestem psychologiem oraz psychoterapeutą.
Pracuje w podejściu humanistycznym włączając doświadczenie innych szkół terapeutycznych.Swoją pracę poddaje regularnej superwizji, zwiększając w ten sposób swoje zasoby.

W trakcie indywidualnych sesji terapeutycznych będę towarzyszyć Ci w procesie odkrywania „całości siebie”, koncentrując się na tym, co czujesz, co myślisz, co się dzieje z Twoim ciałem oraz jakie procesy wokół Ciebie zachodzą.

Będziesz mieć możliwość poszukiwania i autentycznego wyrażania siebie w atmosferze bezpieczeństwa i zaufania. Będziemy przyglądać się pojedynczym wydarzeniom z Twojego życia, przyjmując, jako punkt wyjścia perspektywę „tu-i-teraz”. Wspólnie zastanowimy się, jak to, co przeżywasz i czego doświadczasz wpływa na Twój wzrost i rozwój oraz czego potrzebujesz, aby funkcjonować lepiej. Zwrócimy także uwagę na to, jakie bariery czy przeszkody powodują, że nie wykorzystujesz w pełni swojego życiowego potencjału.

Mam doświadczenie pracy z osobami uzależnionymi od substancji psychoaktywnych (alkoholu, narkotyków) lub korzystających z tych substancji w sposób ryzykowny.
Jak również z osobami doświadczających konsekwencji uzależnienia osób bliskich (współuzależnienie, DDA)
Uzależnionym behawioralnie (hazard, seks, praca)

Zarówno podczas pracy psychoterapeutycznej jak i w innych momentach mojego życia bardzo bliskie są mi poniższe słowa:

1. Żyj w „teraz”
2. Żyj „tu”, w aktualnej sytuacji
3. Akceptuj siebie takim, jakim jesteś
4. Zobacz swoje środowisko takim, jakie ono jest. Z takim, jakie ono jest nawiązuj - kontakt, a nie z takim, jakim chciałbyś, by było
5. Bądź uczciwy wobec samego siebie
6. Wyrażaj siebie, mówiąc, co chcesz, co myślisz, co czujesz. Nie manipuluj sobą i innymi poprzez racjonalizacje, oczekiwania, osądy i zniekształcenia
7. Doświadczaj w pełni całej gamy emocji, tak przyjemnych jak i tych niemiłych
8. Nie akceptuj żadnych zewnętrznych żądań, które są sprzeczne z Twoją wiedzą o sobie samym
9. Bądź gotów do eksperymentowania, by napotkać nowe sytuacje
10. Bądź otwarty na zmianę i rozwój.
więcej O mnie

O mnie

Zapraszam do mojego gabinetu, jestem psychologiem oraz psychoterapeutą.
Pracuje w podejściu humanistycznym włączając doświadczenie innych szkół terapeutycznych.Swoją pracę poddaje regularnej superwizji, zwiększając w ten sposób swoje zasoby.

W trakcie indywidualnych sesji terapeutycznych będę towarzyszyć Ci w procesie odkrywania „całości siebie”, koncentrując się na tym, co czujesz, co myślisz, co się dzieje z Twoim ciałem oraz jakie procesy wokół Ciebie zachodzą.

Będziesz mieć możliwość poszukiwania i autentycznego wyrażania siebie w atmosferze bezpieczeństwa i zaufania. Będziemy przyglądać się pojedynczym wydarzeniom z Twojego życia, przyjmując, jako punkt wyjścia perspektywę „tu-i-teraz”. Wspólnie zastanowimy się, jak to, co przeżywasz i czego doświadczasz wpływa na Twój wzrost i rozwój oraz czego potrzebujesz, aby funkcjonować lepiej. Zwrócimy także uwagę na to, jakie bariery czy przeszkody powodują, że nie wykorzystujesz w pełni swojego życiowego potencjału.

Mam doświadczenie pracy z osobami uzależnionymi od substancji psychoaktywnych (alkoholu, narkotyków) lub korzystających z tych substancji w sposób ryzykowny.
Jak również z osobami doświadczających konsekwencji uzależnienia osób bliskich (współuzależnienie, DDA)
Uzależnionym behawioralnie (hazard, seks, praca)

Zarówno podczas pracy psychoterapeutycznej jak i w innych momentach mojego życia bardzo bliskie są mi poniższe słowa:

1. Żyj w „teraz”
2. Żyj „tu”, w aktualnej sytuacji
3. Akceptuj siebie takim, jakim jesteś
4. Zobacz swoje środowisko takim, jakie ono jest. Z takim, jakie ono jest nawiązuj - kontakt, a nie z takim, jakim chciałbyś, by było
5. Bądź uczciwy wobec samego siebie
6. Wyrażaj siebie, mówiąc, co chcesz, co myślisz, co czujesz. Nie manipuluj sobą i innymi poprzez racjonalizacje, oczekiwania, osądy i zniekształcenia
7. Doświadczaj w pełni całej gamy emocji, tak przyjemnych jak i tych niemiłych
8. Nie akceptuj żadnych zewnętrznych żądań, które są sprzeczne z Twoją wiedzą o sobie samym
9. Bądź gotów do eksperymentowania, by napotkać nowe sytuacje
10. Bądź otwarty na zmianę i rozwój.

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia

Zakres porad

  • Terapia uzależnień

Główne obszary pomocy

Moje doświadczenie

Doctor
Urszula Izdebska (Dzień)

psycholog, psychoterapeuta

13 opinii

Choroby

Pokaż więcej

Doświadczenie

  • Szpital - MSB i II Kliniki Psychiatrii W.U.M. - Oddział Dzienny Psychiatryczny ( Warszawa )
  • Szpital - Wojewódzki Ośrodek Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Wspóluzależnienia ( Pruszków)
  • Szpital - Oddział XVIII Terapii Uzależnienia od Alkoholu ( Warszawa )
  • Poradnia Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Współuzależnienia ( Warszawa )

Edukacja

  • Ukończyłam Szkołę Psychoterapii w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA w Warszawie
  • Ukończyłam Szkołę Specjalistów Psychoterapii Uzależnień i Instruktorów Terapii Uzależnień w Broku
  • Ukończyłam Wydział Psychologii Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie
Umów wizytę

Adresy (2)

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Szczegóły adresu

Jak połączyć się ze specjalistą

Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Szczegóły płatności

1)Po zakończeniu konsultacji zrób przelew na moje konto **************************
2) Wpisz swoje imię i nazwisko oraz datę konsultacji w opisie przelewu.
3) To wszystko. Dziękuję za Twoje zaufanie.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

Odwołania i zwroty
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Urszula Izdebska Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Osobistego

Stefana Żeromskiego 1/8, 01-887 Warszawa

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Gotówka
  • Przelew na konto
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Usługi i ceny

  • Konsultacja online

    200 zł

  • Konsultacja psychologiczna

    200 zł

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    200 zł

  • Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)

    200 zł

  • Psychoterapia

    200 zł

Opinie

Dodaj swoją opinię

13 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • Proces terapeutyczny przez który przeszłam z Ulą pozwolił mi wrócić do siebie, droga nie była łatwa, ale to ona i jej zaangażowanie oraz ciepło którym mnie otaczała na sesjach było swego rodzaju motywacją by tej drogi nie przerywać, chociaż wątpliwości było dużo. Dawno nie spotkałam kogoś kto z takim profesjonalizmem i empatią otaczał swoich pacjentów. Jeśli kiedyś przyjdzie taki moment, że będę chciała coś przepracować lub coś omówić na pewno wrócę.

     • Urszula Izdebska Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Osobistego • Psychoterapia  • 

    mgr Urszula Izdebska (Dzień)

    Dziękuję

  • D

    Pani konkretna nie marnuje czasu sesji w ciągu dwóch spotkań dowiedziałem się jak działać ze swoimi przypadłościami ;)

     • Urszula Izdebska Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Osobistego • konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    mgr Urszula Izdebska (Dzień)

    Dziękuje :)

  • Jestem po pierwszej konsultacji online i jestem wdzięczna za zaangażowanie, profesjonalizm i cudowną atmosferę rozmowy. Pani Urszula uważnie wysłuchała tego, czym chcę się podzielić i zapaliła we mnie iskrę nadziei.

     • Konsultacje online • konsultacja online  • 

    mgr Urszula Izdebska (Dzień)

    Dziękuje.

  • A

    Bardzo kompetentna i zaangażowana terapeutka. Po rozmowie z panią Urszulą miałam poczucie, że trafiłam do właściwej osoby.

     • Konsultacje online • konsultacja online  • 

    mgr Urszula Izdebska (Dzień)

    Dziękuje.

  • Jeżeli ktoś szuka Profesjonalisty, który przyjmuje pacjenta w całości to miejsce u Pani Urszuli to dobry adres. Podczas wizyt podobał mi się konkret, rzeczowa informacja "jak co działa" i to że zostałam przyjęta w całości, bez cienia oceny, a podczas wizyty mogłam opowiedzieć o swoich wątpliwościach. Dodatkowo Pani Urszula zapewniła, że nie zostawi mnie jeżeli będę potrzebowała pomocy częściej niż raz w tygodniu, szybko zidentyfikowała obszary do pracy, dając nadzieję na zmianę i zapewniając, że jest to możliwe. W moim odczuciu to terapeuta, który chce pomóc, chce zrozumieć pacjenta więc jak ktoś jest zdecydowany do pracy to polecam.

     • Urszula Izdebska Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Osobistego • konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    mgr Urszula Izdebska (Dzień)

    Dziękuje :)

  • E

    Dzięki pani Urszuli mogłam inaczej spojrzeć na sprawy osobiste które bardzo mnie przytłoczyly

     • Urszula Izdebska Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Osobistego • konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    mgr Urszula Izdebska (Dzień)

    Dziękuje.

  • E

    Przyszłam do Uli z głównie z problem kompulsywnego jedzenia. Profesjonalizm i empatia Uli sprawiły, że nauczyłam się być w kontakcie ze sobą, rozpoznawać swoje emocje, rozładowywać napięcie wykorzystując sposoby, który nie są dla mnie destruktywne. Po półtora roku potrafię kontrolować napady na jedzenie, a jednocześnie odkryłam kilka innych prawd o sobie, które pozwalają mi łatwiej zrozumieć siebie, decydować o samej sobie i być szczęśliwszą.

     • Urszula Izdebska Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Osobistego • psychoterapia dorosłych  • 

    mgr Urszula Izdebska (Dzień)

    Dziękuję.

  • A

    Trafiłem do Urszuli wiele lat temu w bardzo trudnym momencie swojego życia. Mogę śmiało powiedzieć, że skutecznie poradziłem sobie z poważnymi, życiowymi problemami dzięki skutecznej terapii. Polecam z całego serca i z pełną odpowiedzialnością.

     • Urszula Izdebska Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Osobistego • Psychoterapia  • 

    mgr Urszula Izdebska (Dzień)

    Dziękuję.

  • W

    Po pierwszej wizycie mam bardzo pozytywne odczucia. Pani psycholog okazała się ciepła, empatyczna, po prostu dobry psycholog.

     • Urszula Izdebska Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Osobistego • konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    mgr Urszula Izdebska (Dzień)

    Dziękuje.

  • M

    Dzięki pomocy Urszuli udało mi się stanąć na nogi w najgorszym momencie mojego życia. Na każdej sesji czuję się wysłuchana i ważna, odkrywa sprawy nad którymi muszę popracować i wiem że nie jestem w tym procesie sama. Bardzo polecam panią Urszulę jako specjalistę do odkrywania i naprawienia siebie.

     • Konsultacje online • konsultacja online  • 
Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania

Psycholodzy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać