Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

dr Tomasz Ridan, PT, MT, Cred. MDT Specjalizacja: fizjoterapia schorzeń kręgosłupa i stawów, terapia bólów głowy, terapia stawów skroniowo-żuchwowych. Specjalizacja: fizjoterapia uroginekologiczna. Specjalizacja: fizjoterapia po mastektomii.

Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie na kierunku Rehabilitacja Ruchowa. Studia ukończone z wyróżnieniem. Certyfikowany terapeuta z zakresu Diagnozowania i Terapii Mechanicznej MDT McKenzie oraz koncepcji OMT Maitland. Certyfikowany terapeuta uroginekologiczny Międzynarodowej Szkoły Fizjoterapii Uroginekologicznej EIRPP i Fundacji Aenon oraz Instytutu Rakowskiego. Certyfikowany Terapeuta Kompleksowej Terapii Obrzękowej (certyfikat uzyskany w Feldbergklinik Dr Asdonk St. Blasien, Stuttgart, Niemcy). Pozostałe metody terapii, m.in.: FOI, PNF, terapia blizn, terapia punktów spustowych, Kinesiotaping, Medical Taping, techniki osteopatyczne, kettlebells.

Adiunkt w Zakładzie Kinezyterapii, Instytut Nauk Stosowanych AWF Kraków. Wykładowca: Krakowska Wyższa Szkoła Promocji Zdrowia W latach 2010-2018 członek Zarządu Polskiego Towarzystwa Medycyny Manualnej (PTMM), a w latach 2018-2022 prezes, aktualnie vice-prezes Polskiego Towarzystwa Medy. Członek Polskiego Towarzystwa Fizjoterapii (PTF). Przewodniczący Komisji Rewizyjnej Stowarzyszenia MDT Polska w latach 2019-2021. W latach 2010-2011 pełniona funkcja Dziekana w Krakowskiej Wyższej Szkole Promocji Zdrowia w Krakowie Laureat konkursu Primus Inter Pares oraz stypendysta programu Erasmus – Socrates. Wyjazdy szkoleniowe: w ramach programu Erasmus+ Staff Training Mobility: Charles University, Faculty of Physical Education and Sport, Praha (2017) oraz Universidade do Minho, Instituto de Estudos da Criança, Braha, Portugalia (2005); klinika Winbec, Nicea, Francja (2015); Feldberglinik dr Asdonk, St. Blasien, Niemcy (2007). W latach 2011-2022 redaktor prowadzący Atlas Rehabilitacji Ruchowej. Autor i współautor wielu krajowych i zagranicznych publikacji naukowych i popularno-naukowych.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Fizjoterapia
  • Fizjoterapia stomatologiczna
  • Fizjoterapia uroginekologiczna
  • Masaż leczniczy

Rodzaje konsultacji

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Konsultacja fizjoterapeutyczna

    250 zł

  • Konsultacja fizjoterapeutyczna (kolejna wizyta)

    250 zł

  • Fizjoterapia uroginekologiczna

    250 zł

  • Napięciowe bóle głowy

    250 zł

  • Ćwiczenia indywidualne pacjentek po mastektomii

    250 zł

Adres

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
dr Tomasz Ridan Fizjoterapia-Edukacja / RehaRidan

Kazimierza Chałupnika 8, Prądnik Czerwony, 31-464 Kraków

Dostępność

Telefon

12 323...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

477 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Skuteczność leczenia

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Po urazie odcinka szyjnego i barku dość chaotycznie szukałem pomocy. Trafiłem w końcu do kilku naprawdę dobrych specjalistów. Finalnie Pan Tomasz okazał się najskuteczniejszy. Potrafił prowadzić mnie bardzo metodycznie, a jednocześnie zawsze trzyma kilka asów w rękawie. Już na pierwszym spotkaniu przekazał mi ten pozytywny terapeutyczny impuls - fizycznie i mentalnie. Szczerze polecam, uwierzcie w proces.

    • Zaangażowanie lekarza
    • Szczegółowe wyjaśnienia
    • Skuteczność leczenia
     • dr Tomasz Ridan Fizjoterapia-Edukacja / RehaRidan konsultacja fizjoterapeutyczna  • 

    dr Tomasz Ridan

    Panie Arturze, uprzejmie dziękuję za wystawienie opinii i pozytywną ocenę Naszej współpracy, z korzystnym dla Pana rozwiązaniem problemu, życzę dużo zdrowia, pozdrawiam serdecznie


  • B

    Znakomite, nietypowe podejście do problemu. Szerokie spojrzenie, uwzględniające całość a nie tylko element z którym jest problem. Realistyczne podejście do terapii - nie ma cudownych szybkich rozwiązań, wszystko wymaga pracy i zaangażowania pacjenta.
    Doktor sympatyczny, inteligentny z charakterem. Przemiła atmosfera i zrozumienie sytuacji życiowej pacjenta.

    • Zaangażowanie lekarza
    • Szczegółowe wyjaśnienia
    • Skuteczność leczenia
    • Przyjazny gabinet
     • dr Tomasz Ridan Fizjoterapia-Edukacja / RehaRidan konsultacja fizjoterapeutyczna (kolejna wizyta)  • 

    dr Tomasz Ridan

    uprzejmie dziękuję za wystawienie pozytywnej opinii, efekty terapii zależną zawsze od współpracy i wzajemnego zaufania, co nie jest takie oczywiste, życzę dużo zdrowia i do zobaczenia na kolejnych wizytach


  • J

    Wizyta u fizjoterapeuty przebiegła na najwyższym poziomie i zdecydowanie zasługuje na najlepszą ocenę. Już od pierwszego momentu można było poczuć profesjonalne podejście oraz indywidualne zainteresowanie moim problemem. Fizjoterapeuta przeprowadził szczegółowy wywiad, dokładnie wyjaśnił przyczynę dolegliwości i zaproponował skuteczny plan terapii.

    Zabiegi zostały wykonane bardzo starannie, z dużą dbałością o komfort pacjenta. Każdy etap terapii był jasno tłumaczony, co dawało poczucie bezpieczeństwa i zaufania.

    Na szczególne wyróżnienie zasługuje atmosfera – życzliwość, cierpliwość i zaangażowanie sprawiły, że wizyta była nie tylko skuteczna, ale i przyjemna. Otrzymałam również cenne wskazówki dotyczące ćwiczeń do wykonywania w domu, co dodatkowo wspiera proces leczenia.

    Z pełnym przekonaniem polecam Pana Doktora każdemu, kto szuka profesjonalnej i skutecznej pomocy. To miejsce, do którego z pewnością wrócę w razie potrzeby.

    • Zaangażowanie lekarza
    • Szczegółowe wyjaśnienia
    • Skuteczność leczenia
    • Przyjazny gabinet
     • dr Tomasz Ridan Fizjoterapia-Edukacja / RehaRidan konsultacja fizjoterapeutyczna  • 

    dr Tomasz Ridan

    Pani Jadwigo, uprzejmie dziękuję za współpracę i wystawienie pozytywnej opinii, życzę dużo zdrowia, pozdrawiam serdecznie


  • Z

    Z pełnym przekonaniem polecam dr Ridana jako fizjoterapeutę. Trafiłem do niego po operacji i stabilizacji kręgosłupa piersiowego, wciąż zmagając się z zaburzeniami czucia w nogach. Mój przypadek nie należy do „typowych”, jednak od samego początku spotkałem się z ogromnym zaangażowaniem i indywidualnym podejściem.

    Dr Ridan nie boi się wychodzić poza utarte schematy, stale poszukując najlepszych rozwiązań dopasowanych do mojej sytuacji. Dzięki jego wiedzy, doświadczeniu i determinacji zauważam powolną ale realną poprawę mojego stanu. Każda wizyta daje mi poczucie wsparcia oraz przekonanie, że jesteśmy na dobrej drodze.

    Za ten upór, pełen profesjonalizm i autentyczną chęć pomocy – serdecznie dziękuję.

    • Zaangażowanie lekarza
    • Szczegółowe wyjaśnienia
     • dr Tomasz Ridan Fizjoterapia-Edukacja / RehaRidan konsultacja fizjoterapeutyczna (kolejna wizyta)  • 

    dr Tomasz Ridan

    uprzejmie dziękuję przede wszystkim za zaufanie, jak i za dotychczasową współpracę, życzę dużo zdrowia, pozdrawiam serdecznie


  • E

    Pan Doktor to profesjionalista w każdym tego słowa znaczeniu.
    Na pierwszej wizycie kiedy czułam się zagubiona i przerażona jak będzie wyglądało moje życie dalej Pan Doktor zrobił wszystko bym poczuła się bezpiecznie.
    Przeprowadził bardzo dokladny wywiad, bardzo dokladnie zaanalizował mój przypadek i dał nadzieję.
    Dzięki Jego wnikliwości poznalam przyczyny problemów z którymi borykalam się od wielu lat.
    Cenię Go za to, że szuka przyczyny i ją znajduje, że rozpisuje zadania i nie zostawi pacjenta z problemem jeśli pojawi się między wizytami.
    Szczególowe informacje na temat ćwiczeń do nastepnej wizyty to szczyt moich oczekiwań, które pozwala na rehabilitację w pełnym znaczeniu i powrocie jak naszybciej do zdrowia. Wsparcie psychiczne i zaangażowanie to kolejne rzeczy, które sprawiaja, że dzialania Pana Doktora to maksymalny profesjionalizm. Po każdej wizycie odczuwam bardzo dobre efekty. Pan Doktor wszystko bardzo dobrze tłumaczy i ma cierpliwość. Dziękuję .EKS

     • dr Tomasz Ridan Fizjoterapia-Edukacja / RehaRidan Inny  • 

    dr Tomasz Ridan

    uprzejmie dziękuję za zaufanie i wystawienie pozytywnej oceny, dziękuję za dotychczasową współpracę i do zobaczenia na kolejnych wizytach, pozdrawiam serdecznie


  • A

    Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Dr Tomaszem. Profesjonalne podejście, duża wiedza, dokładny wywiad oraz indywidualnie dobrana terapia sprawiły, że szybko odczułam poprawę. Wszystko zostało jasno wytłumaczone. Dodatkowo otrzymałam cenne wskazówki do pracy w domu. atmosfera podczas wizyt jest bardzo przyjazna i profesjonalna. Zdecydowanie polecam!

    • Zaangażowanie lekarza
    • Szczegółowe wyjaśnienia
    • Skuteczność leczenia
     • dr Tomasz Ridan Fizjoterapia-Edukacja / RehaRidan Inny  • 

    dr Tomasz Ridan

    Pani Aurelio, uprzejmie dziękuję za zaufanie, wystawienie pozytywnej opinii i polecenie, pozdrawiam serdecznie


  • N

    Bardzo rzadko spotyka sie takich lekarzy z powołaniem. Kompetentny, uprzejmy z bardzo szeroką wiedzą i indywidualnym podejściem. Z zaangażowaniem odpowiada na wszystkie pytania, tworzy bardzo przyjazną atmosferę, widać, że praca to jego pasja. Bardzo serdecznie polecam.

    • Zaangażowanie lekarza
    • Szczegółowe wyjaśnienia
    • Skuteczność leczenia
     • dr Tomasz Ridan Fizjoterapia-Edukacja / RehaRidan Inny  • 

    dr Tomasz Ridan

    Pani Nino, uprzejmie dziękuję za zaufanie i pozytywną ocenę Naszej współpracy, życzę dużo zdrowia, pozdrawiam serdecznie


  • J

    Polecam bardzo. Pełen profesjonalizm i niesamowite zaangażowanie.

    • Zaangażowanie lekarza
     • dr Tomasz Ridan Fizjoterapia-Edukacja / RehaRidan konsultacja fizjoterapeutyczna  • 

    dr Tomasz Ridan

    uprzejmie dziękuję za wystawienie pozytywnej opinii i polecenie, pozdrawiam serdecznie


  • M

    Jestem bardzo zadowolona z wizyt. Już po trzech terapiach mój problem ustąpił.
    Dr Tomasz za każdym razem przeprowadza szczegółowy wywiad, który pomaga dokładnie zlokalizować problem. Stopniowo dodaje ćwiczenia. Ma czasem zaskakujące podejście do terapii, ale jest ono skuteczne.
    Polecam szczególnie osobom ze specyficznymi, trudnymi problemami.

    • Zaangażowanie lekarza
    • Szczegółowe wyjaśnienia
    • Skuteczność leczenia
     • dr Tomasz Ridan Fizjoterapia-Edukacja / RehaRidan konsultacja fizjoterapeutyczna (kolejna wizyta)  • 

    dr Tomasz Ridan

    Pani Moniko, uprzejmie dziękuję za zaufanie i wystawienie pozytywnej opinii, życzę dużo zdrowia, pozdrawiam serdecznie


  • W

    Z pełnym przekonaniem polecam dr Tomasza. Przez wiele lat odwiedzałam różnych specjalistów, jednak dopiero tutaj spotkałam się z naprawdę kompleksowym i holistycznym podejściem do pacjenta. Mój problem był bardzo złożony – objawy pojawiały się w różnych częściach ciała, od nadgarstka aż po kostkę – i wcześniej nikt nie potrafił połączyć tego w jedną całość.

    Dopiero podczas tej terapii wszystko zostało dokładnie przeanalizowane i zrozumiane. Widać ogromną wiedzę, zaangażowanie i umiejętność patrzenia na organizm jako na jeden system. Już teraz, mimo że terapia jeszcze się nie zakończyła, widzę ogromną poprawę i realne efekty pracy.

    To specjalista, który zdecydowanie wyróżnia się na tle innych. Oby było więcej takich fizjoterapeutów – z taką wiedzą, podejściem i skutecznością. Z czystym sumieniem polecam – na wizytę zdecydowały się już także moja mama i siostra. :))

    • Zaangażowanie lekarza
    • Skuteczność leczenia
     • dr Tomasz Ridan Fizjoterapia-Edukacja / RehaRidan konsultacja fizjoterapeutyczna (kolejna wizyta)  • 

    dr Tomasz Ridan

    Pani Wiktorio, uprzejmie dziękuję za zaufanie, dotychczasową współpracę i polecenie, pozdrawiam serdecznie


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

13 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Witam . Miesiąc temu urodziłam przez cięcie. 5 dobę mam ostry ból,uważam to za ból stawów. Zaczyna się od nadgarstka aż po bark. Boli do tego stopnia że nie jestem wstanie utrzymać coś w ręce, nie jestem wstanie jej nawet przekręcić, podnieść... tak jakby dodatkowo była \"przemęczona\" . Nie jestem wstanie wstać z łóżka do dziecka bo ból w nocy nasila się a rano popuszcza. Bolą mnie też kolana, palce u nóg I rąk. Pytałam ginekologa niestety nie spotkał się z takim przypadkiem. Pomaga mi tylko ibuprofen,paracetamol nic nie daje. Ból całkowicie pozbawia mnie możliwości zajmowania się dzieckiem, jestem załamana tym stanem.Prosze o jakąś wskazówkę co się dzieje?

Dzień dobry. W mojej ocenie, problem może mieć źródło w zaburzeniach strukturalnych odcinka szyjnego i przejścia piersiowo-szyjnego. Ciąża, połóg, zasypianie z dzieckiem przy piersi, karmienie dziecka w złej pozycji plus blizna po zab.CC są czynnikami negatywnie obciążającymi struktury kręgosłupa. Tym bardziej, że jak Pani podaje, rano objawy popuszczają, co często wynika z faktu, że tkanka nerwowa i nie tylko nerwowa lubi ruch, a przez noc, z racji spania najczęściej w pozycji zgięciowej, embrionalnej, tkankę nerwową wprowadzamy w napięcie... sugeruję kontrolę u fizjoterapeuty specjalizującego się w tematyce terapii manualnej, dodatkowo zachęcam, w przypadku, gdy śpi Pani na boku, do spania z dużym kojcem dla kobiet w ciąży. W razie pytań proszę o kontakt. Pozdrawiam i życzę dużo zdrowia. Tomasz Ridan

dr Tomasz Ridan

Ja mam podobnie przy mocniejszym kichnięciu bol stawu barkowego łokciowego i nadgarstka. Masakra 36 lat i bez otyłości uprawiam sport i tak jakoś od roku tak mam .

opisywane objawy wskazują, że źródłem objawów jest ucisk na struktury nerwowe dolnego odcinka szyjnego i górnego piersiowego, proszę udać się do fizjoterapeuty, który specjalizuje się w leczeniu schorzeń kręgosłupa terapią manualną i wprowadzi odpowiednie zalecenia profilaktyczne, pozdrawiam

dr Tomasz Ridan
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania