mgr Swietłana Szydłowska

Psycholog · Więcej

Radzymin 2 adresy

6 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Mam na imię Swietłana Szydłowska i jestem psychologiem w trakcie kursu psychoterapii poznawczo-behawioralnej, organizowanego przez Centrum Terapii Poznawczej i Schematu Inter Ego. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB)
Posiadam doświadczenie w pracy terapeutycznej z osobami znajdującymi się na różnych etapach rozwoju, co pozwala mi lepiej rozumieć specyfikę trudności z jakimi borykają osoby w kryzysie
Do każdej osoby podchodzę z szacunkiem, zaangażowaniem, empatią, które uważam za fundament dobrej relacji terapeutycznej. W swojej pracy kieruje się zasadami Kodeksu Etycznego Psychologa oraz indywidualnym podejściem do klienta, które pozwalają mi tworzyć atmosferę bezpieczeństwa i zaufania pod czas spotkań w gabinecie. Zapewniam pełną dyskrecję.
Moje podejście zawodowe opiera się na założeniu, że sposób, w jaki myślimy o sytuacjach wpływa na to, jak się czujemy i zachowujemy. W mojej codziennej praktyce koncentruje się na celach klienta oraz skutecznej współpracy nakierowanej na realizację założonych celów.
pracuję z osobami zmagającymi się z trudnościami z poniższych obszarów:
• Zaburzenia lękowe (fobie, lęk społeczny, napady paniki, lęk separacyjny, lęk uogólniony)
• Mutyzm wybiórczy
• Zaburzenia odżywiania (anoreksja, bulimia, ortoreksja, bigoreksja)
• Zaburzenia depresyjne (obniżony nastrój, brak energii)
• Zaburzenia emocjonalne (napady złości, płacz, nadmierne przeżywanie, wahania nastrojów)
• Trudności wychowawcze
• Trudności w relacjach rówieśniczych
• Przemoc rówieśnicza/domowa/mobbing
• Zaburzenia zachowania (agresja, nieposłuszeństwo, trudności w stosowaniu się do zasad, skłonność do łamania prawa, zachowania opozycyjno buntownicze)
• Sytuacje okołorozwodowe, konflikty między rodzicami
• Samookaleczenia
• Trudności w nauce
• Trudności adaptacyjne (zmiana miejsca zamieszkania, narodziny rodzeństwa, choroba)
• Zaburzenia rozwojowe (autyzm, Zespół Aspergera)
• Zaburzenia tikowe
• Zaburzenia psychosomatyczne
• ADHD, ADD
• Nerwica natręctw (OCD)
• Niskie poczucie własnej wartości,
• Trudności w związkach, relacjach partnerskich, małżeństwach
• Trudności z komunikacją
więcej O mnie

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia młodzieży

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje wideo

Zdjęcia i filmy

Logo
mgr Swietłana Szydłowska

Romualda Traugutta 3A, Gabinet znajduje się na piętrze (nad stomatologią), 05-255 Radzymin

Z przyjemnością informuję, że Gabinet w nowej lokalizacji jest już otwarty :)
Teraz można mnie znaleźć w Radzyminie przy ulicy Romualda Traugutta 3a.
Kontakt pod numerem telefonu: +48 794 049 762
Zapraszam :)

06/01/2026

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    200 zł

  • Poradnictwo dla rodziców

    200 zł

  • Interwencja kryzysowa

    200 zł

  • Konsultacja psychologiczna dla młodzieży

    200 zł

  • Konsultacja psychologiczna w języku ukraińskim

    200 zł

Adresy (3)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Gabinet Psychologiczny Swietłana Szydłowska

Romualda Traugutta 3A, Gabinet znajduje się na piętrze (nad stomatologią), 05-255 Radzymin

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Gabinet Psychologiczny Swietłana Szydłowska

ul. Kochanowskiego 17a/2, Bielany, 01-864 Warszawa

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

6 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • J

    Bardzo profesjonalna ale przy tym ciepła i ludzka osoba, dzięki Pani Swietłanie udało mi się wyjść z depresji i zrozumieć wiele rzeczy o sobie. Daje narzędzia pozwalające lepiej radzić sobie z emocjami i myślami i ogarnąć to co wcześniej wydawało się nie do przejścia. Widać duże zaangażowanie i że naprawdę zależy jej na pacjencie. Polecam z całego serca

     • Gabinet Psychologiczny Swietłana Szydłowska Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Swietłana Szydłowska

    Bardzo dziękuję za miłe słowa i zaufanie. Cieszę się, że mogłam pomóc. Pozdrawiam serdecznie!


  • M

    Pani Swietłana to specjalista, który podchodzi do pacjenta globalnie, przeprowadza szczegółowy wywiad. Zarówno ja jak i moje dziecko zostaliśmy wspaniałe zaopiekowani. Diagnoza była trafna, a wsparcie skuteczne. Polecam!

     • Gabinet Psychologiczny Swietłana Szydłowska Konsultacja psychologiczna  • 

  • K

    Na terapię zgłosiłam się z intensywnym epizodem lęku i obaw. Zostałam wysłuchana i zaopiekowana. Pani psycholog jest bardzo ciepłą i otwartą osobą. Pod czas spotkań uzyskałam cenne informacje, poznałam przyczyny objawów lekowych. Dzięki wsparciu Pani psycholog dziś mogę się cieszyć życiem oraz dobrym samopoczuciem. Pani Swietłana jest jak najbardziej godna polecenia!

     • Gabinet Psychologiczny Swietłana Szydłowska Konsultacja psychologiczna  • 

  • K

    Każdemu polecam wizytę u Pani Swietłany! To naprawdę bardzo sumienna osoba, pełna zaangażowania i empatii. Dzięki terapii odkryłam jakie mechanizmy napędzały moją depresję i nauczyłam się nowych sposobów rozwiązywania swoich problemów. Polecam!

     • Gabinet Psychologiczny Swietłana Szydłowska Psychoterapia  • 

  • M

    Bardzo polecam wizytę u Pani Swietłany. To naprawdę bardzo miła i otwarta osoba. Umiejętność stawiania zdrowych granic, pozbycie się leków,właściwie zadbanie o siebie to cele, które udało mi się zrealizować dzięk ipomocy Pani Psycholog.

     • Gabinet Psychologiczny Swietłana Szydłowska  • 

  • J

    Pani Swietłana to naprawdę bardzo sumienna i zaangażowana osoba. Poczucie bezpieczeństwa podczas terapii sprawia, że mogłam się otworzyć i powiedzieć o tym, co było dla mnie trudne. Pani Swietłana pomogła mi poradzić sobie z napadami lękowymi, fobią społeczną oraz innymi trudnościami, które ograniczały moje życie. Polecam Panią Psycholog i dziękuję za zaangażowanie.

     • Gabinet Psychologiczny Swietłana Szydłowska  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Czy zalecenia poradni są dobre? W skrócie wygląda to następująco Rozwój umysłowy w granicach inteligencji niższej niż przeciętna. Rozwój funkcji poznawczych jest nieharmonijny. Później jest dalsza część opisu ale mi chodzi o to czy te zalecenia poradni są dobre po nie widać efektów. Dziecko jak przy wysiłku dostawało tylko same dostateczne to nadal ma takie same oceny. Dostosowanie wymagań edukacyjnych do inwodyalnych możliwości psychofizycznych uczennicy oraz udzielenie jej pomocy psychologiczno - pedagogicznej ze względu na deficyty wybiórczych zdolności intelektualnych obniżony rozwój elementarnych funkcji perpecjno - motorycznych umiejętności folonigicznych (słuch fonemenowy analiza i synteza fonologiczna pamięć fonologiczna) problemy natury emocjonalno - wolicjonalnej oraz braki z matematyki które przyczyniają się do uogólnianionych trudności w nauce. Dodatkowo
wada wzroku powoduje u uczennicy zaburzenie spostrzegania wzrokowego a więc zmniejsza dokładność i spowalnia tempo działania przy wykonywaniu zadań praktycznych.
1. Dostosować wymagania edukacyjne do możliwości uczennicy
2. Pozostawić więcej czasu na opanowanie trudnego dla niej materiału
3. Odpytywać z mniejszych partii materiału i o mniejszym stopniu trudności
4. Zaleca się aby uczennica siedziała w pierwszej ławce w celu wzmocnienia odbioru informacji drogą wzrokową i słuchową
5. Rozwijać mocne strony uczennicy
6. Doceniać wysiłek władanych w nauke a nie tylko efekty
7. Przy odpowiedzi naprowadzić na właściwy tok myślenia
8. Włączyć do projektów grupowych i nagradzać w tym zakresie uczennicę
Dodam że córka ma 11 lat i w okularach widzi bardzo dobrze. Na badaniu miała okulary.
Zalecenia dla rodziców
1. Zachęcać do czytelnictwa
2. Motywować do systmetycznej nauki w domu
3. Pomagać w odrabianiu zadań i nauce
4. Nagradzać za osiągnięcia
5. Stworzyć warunki do rozwoju zainteresowań córki

Dzień dobry. Zalecenia wydane przez poradnię są dobre, dostosowane do opisanych przez Panią trudności dziecka. Jeżeli rozwój córki przebiega w sposób nieharmonijny to oczywistym jest, że będzie ona potrzebowała więcej czasu na opanowanie trudnego dla niej materiału. Również ważne jest aby dzielić zadany materiał na mniejsze partię - zgodnie z zasadą stopniowana trudności i koniecznie nagradzać córkę za włożony w pracę wysiłek.
Zachęcam do kontaktu z wychowawcą, nauczycielem wspomagającym(jeżeli córka takiego nauczyciela ma) oraz wspólnego z nauczycielami zastanowienia się w jaki sposób i w jakim stopniu na chwilę obecną zalecenia wydane przez poradnię są realizowane oraz co, zdaniem specjalistów, którzy pracują z dzieckiem, warto poprawić w procesie edukacji córki i co pozytywnie wpłynie na jej rozwój.
Jeżeli córka posiada orzeczenie to, 2 razy w roku szkolnym wszyscy nauczyciele sporządzają WOPFU - Wielospecjalistyczna Ocena Funkcjonowania Ucznia. Jest to dokument, gdzie każdy nauczyciel zamieszcza swój plan (w jaki konkretnie sposób będzie realizować zalecenia poradni) oraz ewaluacje swojej pracy na koniec semestru (czy ten plan był dobry, czy są postępy, czy warto coś zmienić/ wprowadzić nową metodę itp). WOPFU to dokument, który powinien być każdorazowo omawiany z rodzicami dziecka. Zachęcam do kontaktu ze szkołą/nauczycielami w celu omówienia realizacji zaleceń poradni w procesie edukacyjnym córki na terenie placówki.

mgr Swietłana Szydłowska

Dzień dobry, nie potrafię już sobie sama poradzić. W mojej ocenie mój mąż mnie nie szanuje i ciągle na mnie krzyczy o wszystko. Mam wrażenie, że szuka byle pretekstu , żeby zrobić awanturę. Najświeższy przykład, zbesztal mnie z błotem za to ,że wydałam na bilet parkingowy 4 zł. Nie wiem jak reagować w rakich momentach. Zamurowało mnie tak , że wyszłam nie odzywając się słowem. On oczywiście jest obrażony i tarez w każdym możliwym momencie robi mi docinki, żeby zabolało. Żebym czułą się upokorzona. To jest straszne uczucie. I tak jest od zawsze . O wszystko się obraża. A ja tego nie mogę pojąć. Bo gdybym faktycznie zrobiła coś złego, to bawet bym go przeprosiła, ale w takiej sytuacji, On się jeszcze obraża, jakby oczekiwania że go bede błagać o przeoroszenie. Tylko nie wiem za co. To jeden z miliona przykładów. Schemat cuagle jest ten sam, krzyk o nic o bzdurę, obrażanie się do tego i potem ma pożywkę i docina. I proszę mi uwierzyć, nie ma możliwości spokojnego porozmawiania o danej sytuacji, żeby wyrazić jak się czuję w takich momentach, albo żeby powiedział o co mu tak naprawdę chodzi. To jest niemożliwe, On tego nie zrobi, bo uważa że przesadzam i bzdury gadam. Nigdy nie przeprasza.... Nie zna słowa dziękuję.... niestety ja ciągnę ten wózek. Ale jyz nie mam siły. Nie wiem jak reagować , czuję się zupełnie bezsilna.

Dzień dobry,
to, co Pani opisuje, jest bardzo trudnym doświadczeniem i w pełni zrozumiałe jest Pani zmęczenie oraz bezsilność. Ciągły krzyk, obrażanie się, docinki mające zranić oraz brak możliwości spokojnej rozmowy to formy przemocy emocjonalnej – niezależnie od tego, jak błahe są preteksty do awantur.
To nie jest Pani przewrażliwienie. Powtarzalny schemat, unieważnianie Pani uczuć i oczekiwanie, by Pani przepraszała „nie wiadomo za co”, prowadzą do poczucia upokorzenia i zamrożenia – to naturalna reakcja obronna.
W takich momentach nie ma jednej „właściwej” reakcji, która zmieni zachowanie męża, jeśli on nie widzi problemu. Może Pani jednak zadbać o siebie: nie wdawać się w rozmowy podczas krzyku, nie przepraszać, jeśli nie zrobiła Pani nic złego, oraz jasno stawiać granice, np. „Nie będę rozmawiać, gdy ktoś na mnie krzyczy”.
Bardzo ważne jest, aby nie zostawać z tym samej. Indywidualna psychoterapia może pomóc Pani odzyskać poczucie sprawczości i odpowiedzieć sobie na pytanie, czego Pani naprawdę potrzebuje. Pani zmęczenie jest sygnałem, że ta sytuacja przekracza Pani granice – a Pani zasługuje na szacunek i bezpieczeństwo emocjonalne.

mgr Swietłana Szydłowska
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania