Moje doświadczenie
Nazywam się Sebastian Sitowski i jestem psychoterapeutą Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w trakcie kształcenia, jestem również nauczycielem oraz trenerem. Jestem także autorem książki, pt. Jak radzić sobie z lękiem.
Wszelkie informacje znajdą Państwo na mojej stronie www.sitowski.pl
Wierzę w siłę każdego człowieka, niezależnie od tego, z czym się w danym momencie swojego życia musi mierzyć. Widzę jego świat takim, jakim jest i takim też go przyjmuję, prowadząc do zmian tych aspektów, które przynoszą cierpienie. W pracy ze mną nie ma tematów tabu ani oceny, jest za to empatia i spokój, poczucie bezpieczeństwa, humor i moja ogromna pasja do wykonywanego zawodu. Nie ma dla mnie znaczenia jakiej jesteś płci, wieku, pochodzenia czy orientacji, wiary oraz poglądów politycznych. W moim gabinecie jest miejsce dla każdego, kto poszukuje ukojenia i zrozumienia tego, co się z nim dzieje. Zapraszam na sesje indywidualne, ale również pary i rodziny - w mojej ocenie nie ma lepszej metody do wspólnej pracy nad relacją niż TSR.
Obecnie moją największą pasją jest neuropsychologia i zgłębianie tematu działania ludzkiego mózgu i emocji zapisanych w ciele oraz oddziaływania tego, co nieświadome na nasze życie, samopoczucie i zdrowie. Jestem zafascynowany neuronauką i wiedzę z tych obszarów włączam w proces psychoterapii klienta. Praca ze mną nie polega jedynie na złagodzeniu czy wyeliminowaniu objawów, ale na zbudowaniu preferowanej przyszłości. Wiedzę przekazuję w swoim podcaście "O! Człowieku!" - https://open.spotify.com/show/0yVrnvbgy8Ovi3p59FJrdi
Z własnego doświadczenia wiem, jak trudno jest znaleźć odpowiedniego specjalistę, z którym połączy nas chemia. Dlatego zapraszam Cię na pierwszą konsultację, za którą zapłacisz jedynie 150 zł. Po tym pierwszym spotkaniu zdecydujesz, czy będziemy spotykać się dalej. Zarezerwuj już teraz!
Podejście terapeutyczne
Główne obszary pomocy
- Depresja
- Niskie poczucie własnej wartości
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia psychosomatyczne
- +27 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Sebastian Sitowski
psychoterapeuta
Doświadczenie
- Przestrzeń Dobrej Terapii
Edukacja
- Uniwersytet Łódzki
- Uczelnia Łazarskiego w Warszawie
- Uniwersytet Vizja w Warszawie
- 4-letnia Szkoła Psychoterapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach Integri TSR
- Centrum Rozwiązań w Toruniu
- Oddział Dzienny Psychiatryczny Rehabilitacyjny – Szpital Bielański
Choroby
- Depresja
- Niskie poczucie własnej wartości
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Brak sensu życia
- Bezsenność
- Nerwica natręctw
- Kryzys w związku
- Problemy rodzinne
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Kryzys życiowy
- Nerwica
- Zespół stresu pourazowego
- Ból emocjonalny
- Fobia społeczna
- Fobie
- Trauma
- Zaburzenia snu
- Zaburzenia zachowania
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia psychiczne
- Zachowania agresywne
- Zespół lęku uogólnionego
- Zmęczenie
- Lęk napadowy
- Ataki paniki
- Napady paniki
- Wsparcie osób żyjących z HIV/AIDS oraz osób zagrożonych wykluczeniem społecznym
Filmy
Znajomość języków
- angielski
- włoski
Publikacje
Usługi i ceny
-
Psychoterapia
240 zł -
-
Psychoterapia online
240 zł -
-
Psychoterapia (pierwsza wizyta)
150 zł -
-
Psychoterapia młodzieży
240 zł -
-
Psychoterapia online (pierwsza sesja)
150 zł -
-
-
Adresy (3)
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Blik
- Przelew na konto
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Przelew na konto
- Blik
Mińska 62, Praga-Południe, 03-828 Warszawa
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Blik
- Przelew na konto
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
12 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Skuteczność leczenia
- Szczegółowe wyjaśnienia
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
Anna
O Panu Sebastianie, jako psychoterapeucie, naprawdę nie da się napisać tylko dwóch zdań.To człowiek o złotym sercu, dużejempatii,a przy tym bardzo zaangażowany i zawsze doskonale przygotowany do pracy z pacjentem.Do Pana Sebastiana trafiłam dopiero za 4 podejściem, po doświadczeniach z innymi terapeutami. Szczerze mówiąc, na pierwszą wizytę szłam z nastawieniem, że będzie to kolejna porażka. Tymczasem, ku mojemu ogromnemu zaskoczeniu, przeszłam z Panem Sebastianem wiele wizyt i bardzo dużo trudnych tematów. Od razu zaznaczę — nie jest to terapeuta, który będzie bez końca „głaskał po główce” i klepał po ramieniu, mówiąc, że wszystko będzie dobrze. Pan Sebastian potrafi być wymagający, ale zawsze robi to z ogromnym szacunkiem, empatią i zrozumieniem.W jego gabinecie mogłam zrobić wszystko, czego w danym momencie potrzebowałam — krzyczeć, płakać a nawet przez chwilę po prostu pomilczeć.
Trafiłam do Pana Sebastiana jako osoba bardzo poraniona, z ogromnym bagażem emocjonalnym i psychicznym.• W innym miejscu • Inny •
-
P
Patrycja
Pan Sebastian potrafi słuchać i zadawać trafne pytania, co pomagało mi spojrzeć na moje problemy z innej perspektywy. Jego podejście pomagało mi odkrywać to, co już naprawdę mam, co zwiększyło moją pewność siebie. Cenię sobie też elastyczność i dostosowanie metod pracy do moich potrzeb. Pan Sebastian był zawsze otwarty na moje sugestie i wspierał mnie, dzięki czemu nauczyłam się nie tylko radzić sobie z bieżącymi trudnościami, ale również budować dobre strategie na przyszłość.
Zdecydowanie polecam każdemu, kto szuka wsparcia w obliczu życiowych wyzwań. Jego empatia, zaangażowanie oraz umiejętność motywowania do działania są wyjątkowe!• Przestrzeń Dobrej Terapii - Mińska 62 • Psychoterapia •
-
K
Kinia .
Polecam tego psychoterapeute z całego serca,na pierwszym spotkaniu poczułam że to ten pan to jest strzał w 10 ! Najlepiej zrozumie ten kto doświadczył tego samego...
• Przestrzeń Dobrej Terapii - online • psychoterapia online •
-
M
Milena
Dzięki terapii u Sebastiana uratowałam siebie. Zrozumiałam co było autodestrukcyjne i nauczyłam się żyć na nowo. Nie ma idealnych słów, aby uchwycić szczęście, które czuję. Mamie dziękuję za dar istnienia, Sebastianowi za dar nauki jak żyć to życie, żeby je przeżyć: spokojnie, szczęśliwie, z wdzięcznością i uważnścią, w zgodzie ze sobą, patrząc ze spokojem na fale morza, kaczki w stawie i dobro czy zło dookoła. Dzisiejszy dobrostan był kiedyś nie do osiągnięcia, dziś pływam w jeziorze marzeń, którego zawsze pragnęłam, ale nie potrafiłam osiągnąć. Dziękuję za fachowość, wiedzę i pomoc w odnalezieniu nowej drogi do szczęścia, spokoju, spełnienia. Terapia przeszła dalece moje oczekiwania! Dziękuję, to za mało.
• Przestrzeń Dobrej Terapii - Mińska 62 • Psychoterapia •
-
A
Asia
Pan Sebastian to psychoterapeuta godny zaufania a sesje odbywają się w bezpiecznej i komfortowej atmosferze. To co mnie zaskoczyło to to, że pan Sebastian zawsze pamięta o czym rozmawialiśmy i potrafi w odpowiednim momencie przywołać to, co się wydarzyło na sesji nawet kilka tygodni wcześniej. Dzięki naszym spotkaniom odzyskałam spokój i wiarę w siebie. Polecam każdemu!
• Przestrzeń Dobrej Terapii - online • psychoterapia online •
-
A
Aleksandra
Pan Sebastian bardzo dba o proces terapii we wszystkich aspektach. Zarówno na poziomie merytorycznym, jak i sensorycznym.
Możesz poprosić o przygaszenie światła, poduszkę, jeśli potrzebujesz ścisnąć coś w dłoni.
Pan Sebastian cały czas pogłębia i aktualizuje swoją wiedzę.
W końcu czuję, że coś się zmienia w moim życiu. Za co jestem ogromnie wdzięczna
• Przestrzeń Dobrej Terapii - Aleje Jerozolimskie 99 • Psychoterapia •
mgr Sebastian Sitowski
Pani Aleksandro, bardzo dziękuję, komfort w gabinecie jest dla mnie tak samo ważny, jak inne aspekty. To miłe, że klienci to zauważają!
-
K
Kasia
Z pełnym przekonaniem polecam Pana Sebastiana wszystkim osobom poszukującym kompetentnego i godnego zaufania psychologa.
• Przestrzeń Dobrej Terapii - Aleje Jerozolimskie 99 • Psychoterapia •
-
A
Agata
Pan Sebastian ma w sobie mnóstwo empatii, spokoju, zrozumienia i ogromną wiedzę. Świadomość schematów zachodzących w naszym mózgu, tego jak działają myśli i jak wpływają na emocje bardzo pomogła mi w walce z lękiem. Nauczyłam się, dzięki pomocy Pana Sebastiana, próbowania pomimo ogromnego lęku. Nauczyłam się również ogromnej wyrozumiałości dla siebie i swoich słabości. Polecam z całego serduszka. Jeśli kiedykolwiek jeszcze będę czuła że sama sobie nie radzę - bez zastanowienia wrócę tutaj :)
• W innym miejscu • Inny •
mgr Sebastian Sitowski
Pani Agato, dziękuję za zaufanie i ten wspólny czas. Trzymam kciuki!
-
T
Tomek
Pan Sebastian jest niesamowicie serdeczną, pogodną i empatyczną osobą, posiadającą fachową wiedzę oraz autentyczną pasję, co czuć na każdej sesji.
Jestem bardzo wdzięczny, że po latach znalazłem terapeutę, który naprawdę angażuje się w proces terapeutyczny i daje konkretne narzędzia, co przekłada sie na realne, pozytywne zmiany w postrzeganiu siebie oraz własnych myśli• Przestrzeń Dobrej Terapii - online • psychoterapia online •
mgr Sebastian Sitowski
Panie Tomaszu, dziękuję! W mojej ocenie wiedza i rozumienie tego, co się w nas wydarza są bardzo ważne, stąd staram się ją przekazywać tak prosto, jak to możliwe.
-
K
Karolina
Z czystym sercem polecam Pana Sebastiana każdemu, kto szuka terapeuty pełnego zrozumienia, zaangażowania i skutecznych metod pracy.
Dzięki naszej pracy nauczyłam się skutecznie radzić sobie z lękiem i lepiej rozumieć mechanizmy, które za nim stoją. Pan Sebastian pomógł mi również przepracować natrętne myśli, co pozwoliło mi odzyskać większy spokój i poczucie wpływu na własne życie.
Dzięki terapii z Panem Sebastianem nauczyłam się patrzeć na siebie z życzliwością i akceptacją - można powiedzieć, że pomógł mi polubić samą siebie. Jestem bardzo wdzięczna za tę drogę i z całego serca polecam go każdemu, kto szuka mądrego, uważnego i skutecznego wsparcia.• Przestrzeń Dobrej Terapii - Mińska 62 • Psychoterapia •
mgr Sebastian Sitowski
Pani Karolino, dziękuję! Życzliwość i akceptacja to klucz do budowania swojego dobrostanu. Warto je cały czas rozwijać.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Sebastian Sitowski?Sebastian Sitowski to psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Sebastian Sitowski oferuje usługi takie jak: Psychoterapia, psychoterapia (pierwsza wizyta), psychoterapia rodzinna, psychoterapia par, psychoterapia młodzieży, psychoterapia online, psychoterapia online (pierwsza sesja).
-
Gdzie Sebastian Sitowski ma swój gabinet?Sebastian Sitowski przyjmuje pod adresem:
- Aleje Jerozolimskie 99 Warszawa
- Mińska 62 Warszawa
-
Czy Sebastian Sitowski przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Sebastian Sitowski oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Sebastian Sitowski?Metody płatności, które akceptuje Sebastian Sitowski to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Sebastian Sitowski?Języki, których używa Sebastian Sitowski to angielski, włoski.
-
Jak Sebastian Sitowski umawia wizyty?Sebastian Sitowski używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Sebastian Sitowski?Sebastian Sitowski może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Sebastian Sitowski: co mówią pacjenci?12 osób dodało swoją opinię. Sebastian Sitowski ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Sebastian Sitowski?Sebastian Sitowski nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Przestrzeń Dobrej Terapii - Aleje Jerozolimskie 99
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Przestrzeń Dobrej Terapii - online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: