mgr Sandra Dworak

Czujesz się emocjonalnie przeciążony? Masz problemy w relacjach z innymi? Znajdujesz się w sytuacji kryzysu (żałoba, rozpad związku, choroba)? Borykasz się z obniżoną samooceną? Doświadczasz chronicznego napięcia i stresu? Odczuwasz wewnętrzną pustkę? Masz problem z podejmowaniem decyzji? Wciąż powracają do Ciebie te same problemy? Czujesz się bezsilny?

Cudownie, że znalazłeś się tutaj i poszukujesz rozwiązania swych problemów. Zapraszam Cię do wspólnej podróży w głąb własnego umysłu, podczas której wyzwolisz się od niepożądanych emocji, rozluźnisz ciało, wyciszysz dręczące Cię myśli i ukoisz duszę. W trakcie trwania sesji otrzymasz ode mnie narzędzia do samodzielnego przywracania emocjonalnej harmonii i nauczysz się zachowywać wewnętrzny spokój, niezależnie od czynników zewnętrznych.

Prowadzone przeze mnie terapie, to terapie wyłącznie krótkoterminowe, ponieważ w myśl założenia, że każdy Pacjent posiada zasoby, aby rozwikłać problem samodzielnie, terapeuta jedynie ułatwia ten proces i koncentruje działania na wzmocnieniu i uniezależnieniu od siebie Pacjenta. Pełni rolę przewodnika na drodze do życia lepszej jakości.

Sesje terapeutyczne polegają na głębokiej pracy z podświadomością. Praktykuję nurt integratywny, traktuję problem Pacjenta holistycznie. Narzędzia i metody pracy dobieram indywidualnie. Wykorzystuję elementy terapii Gestalt, psychologii pozytywnej i systemowej. Uczę konstruktywnych wzorców komunikacji, sposobów regulacji własnych emocji i przeprojektowywania schematów podświadomości. Korzystam z ustawień Hellingera, hipnozy, prahawajskiej metody ho'oponopono, aromaterapii oraz dźwiękoterapii. Poszukuję praźródła problemu zakorzenionego w podświadomości. Badam, co wydarzyło się w historii rodziny, co determinuje życie dzisiaj, w kontekście całego systemu, w jakim Pacjent funkcjonuje. W 98% przypadków przyczyna problemu jest inna niż można podejrzewać na podstawie własnej wiedzy, czy obserwacji.
Skuteczność terapii polega na poznaniu fundamentalnych schematów myślowych, determinantów, blokad, destrukcyjnych wzorców zachowań, zrozumieniu ich dynamiki i doprowadzeniu do prawdziwej zmiany, stanowiącej o zdrowym, szczęśliwym życiu.

Moja praca jest przede wszystkim moją wielką pasją. Każdy Pacjent jest dla mnie niezwykle wyjątkowy, a historia z jaką przychodzi unikatowa.
Ukończyłam pięcioletnie jednolite studia magisterskie ze specjalnością psychologia kliniczna. Brałam udział w licznych szkoleniach i warsztatach psychologicznych (m.in szkolenie dla specjalistów z zakresu pracy z osobami dotkniętymi syndromem DDA, kurs systemowych ustawień rodzinnych, szkolenie z metody pracy nad wewnętrznym dzieckiem, kurs metody ho'oponopono Morrnah Simeony, kurs dźwiękoterapii, szkolenie terapii schematu w pracy z osobami dotkniętymi parentyfikacją w dzieciństwie, szkolenie hipnozy i hipnoterapii). Stale pogłębiam i aktualizuję swoją wiedzę z zakresu pomocy ludziom, aby narzędzia mojej pracy były jak najskuteczniejsze.

Swoją pomoc kieruję do osób dorosłych, którzy borykają się z lękami egzystencjalymi, stresem, samotnością, toksycznymi relacjami, utratą bliskiego, trudnym dzieciństwem, mających problemy w budowaniu zdrowych relacji, którzy są niezadowoleni z własnego życia osobistego i/lub zawodowego.
Sesja trwa ok. 90 minut, pierwsza 2h, sesje nie odbywają się w mniejszych odstępach czasu niż 2 tygodnie.

• DDA - dorosłe dzieci alkoholików

---

• Zaburzenia nastroju

---

• Zaburzenia w relacjach międzyludzkich

---

• Stres

---

• Zaburzenia lękowe

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Zaburzenia emocjonalne

---

• Depresja