Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Powitanie

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką. Ukończyłam psychologię (Uniwersytet SWPS w Warszawie) i kulturoznawstwo (Uniwersytet Wrocławski). Mam wieloletnie doświadczenie w pracy terapeutycznej. Od 2018 posiadam europejski certyfikat psychologa potwierdzający moją wiedzę i kompetencje Euro-Psy nr PL 013068-201811. Ukończyłam studium psychoterapii metodą Psychologii Procesu Arnolda Mindella (Instytut Psychologii Procesu w Warszawie), oraz Studium Coachingu metodą Psychologii Procesu. Ukończyłam szkolenie terapeutyczne pierwszego i drugiego stopnia w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, posiadam certyfikat konsultanta i terapeuty w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Ukończyłam kurs podstawowy szkolenia Terapii Schematów. Ukończyłam 4 letnią szkołę psychoterapii integracyjnej we Wrocławskiej Fundacji Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii. Zdałam egzamin certyfikacyjny. Jestem certyfikowaną psychoterapeutką. Od 2013 do 2017 roku byłam członkiem Gabclinic.com, przez dwa lata kierowałam tam zespołem psychoterapeutów i psychologów. Współtworzyłam Ośrodek Rozwoju i Psychoterapii „Przemiany” oraz Festiwal POP Kreacje (ogólnopolski festiwal psychologii procesu). Współpracowałam m.in. z Ośrodkiem Integracji Społecznej Stowarzyszenia Terapeutów w Warszawie, Fundacją Zdrowie, Centrum Praw Kobiet oraz Fundacją SYNAPSIS. Od 17.03.17 roku wchodzę w skład zespołu Ośrodka Psychoterapii i Coachingu INNER GARDEN . Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, współzałożycielką Sekcji Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach przy PTP, członkiem Polskiego Towarzystwa Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu. Systematycznie superwizuję swoją praktykę terapeutyczną, indywidualnie i grupowo, u superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Psychiatrycznego. Jestem autorką cykli warsztatów dla kobiet: Siła Dojrzałych Kobiet, Sukienka Szyta na Miarę, Kobieta w Świecie - Świat w Kobiecie, współtwórczynią warsztatów wyjazdowych wSPAniałe Kobiety (odbywających się w różnych ośrodkach SPA na terenie Polski), cykli warsztatów poświęconych tematyce pracy Pokochaj Swoją Pracę oraz procesowi zmiany (Od Decyzji do Zmiany i Zmiany, Których Nie Mogę Dokonać). W ciągu trzech lat istnienia audycji "na kłopoty Kolińska" w radiu TOK FM byłam jej częstym gościem. Byłam również konsultantem forum o depresji Gazety Wyborczej, odpowiadając na pytania i listy internautów. Od 2019 jestem redaktorką portalu o tematyce psychologiczno-rozwojowo-coachingowej Odzyskaj Spokju. Raz w miesiącu można przeczytać mój tekst Psycholog W Wielkim Mieście. Do tej pory poruszałam tematykę relacji z samym sobą, prokrastynacji, procesów terapeutycznych, czasu, ciszy i przestrzeni. Specjalizuję się w terapii depresji i stanów zaburzeń nastroju, w zaburzeniach lękowych, sytuacjach mobbingu i wypalenia zawodowego. Zajmuję się szerokim spektrum problemów występujących w życiu osobistym oraz zawodowym, zwłaszcza pracowników korporacji. Specjalizuję się w terapii kobiet, szczególnie 50+. Pracuję z osobami LGBT. W pracy terapeutycznej skupiam się na oswajaniu procesu zmiany. Jak wygląda terapia online, którą prowadzę? Terapia online różni się od tej prowadzonej w sposób tradycyjny wyłącznie sposobem komunikacji. Podczas spotkań prowadzonych poprzez skype psychologa obowiązują dokładnie te same zasady wykonywania zawodu, co podczas terapii tradycyjnej. Sposób prowadzenia rozmowy ma nieco inną specyfikę, niemniej szybko można do niej przywyknąć i nie ma to wpływu na przebieg terapii. Klient, który decyduje się na terapię online, rezerwuje sobie sesję przez portal Znany Lekarz lub bezpośrednio przez klinikę, dostaje adres skype terapeuty, opłaca wizytę przelewem i czeka na umówiony termin. W wyznaczonym terminie terapeuta i klient spotykają się online na sesji. Jeśli jest to pierwsze spotkanie, omawiane są na nim zasady terapii oraz tzw. kontrakt terapeutyczny. Terapia online jest odpowiedzią na potrzeby klientów, którzy mają problemy ze znalezieniem specjalisty w miejscu zamieszkania lub z różnych względów właśnie tam nie chcą jej podejmować. Jest to również rozwiązanie dla osób, które ze względów zawodowych czy też wyjazdów na stypendia dużo podróżują, a nie chcą przerywać swojej terapii prowadzonej w sposób tradycyjny. Ostatnimi czasy terapia online stała się też bardzo dobrym rozwiązaniem dla osób mieszkających za granicą. Nawet, jeśli znają bardzo dobrze język kraju, w którym mieszkają, to ze względu na różnice kulturowe, terapia prowadzona w kraju pochodzenia jest „prostsza”. Taka forma kontaktu jest też rozwiązaniem awaryjnym dla osób, które rozpoczęły tradycyjną terapię, a np. na nartach złamały nogę i nie mogą się poruszać, ale czują się na siłach, aby kontynuować terapię. Moje doświadczenie: terapię online prowadzę od 2013 roku. Z mojego punktu widzenia nie różni się ona zasadniczo od terapii tradycyjnej. Moje zaangażowanie w pracę jest równie intensywne. Aby zmniejszyć dyskomfort mogący wynikać z nowego dla niektórych sposobu komunikacji, zawsze pytam klientów jak się czują podczas takiego spotkania, czy coś im przeszkadza, czy mnie dobrze widzą i słyszą. Proszę też, aby kamera była ustawiona w taki sposób, abym widziała nie tylko twarz osoby po drugiej stronie. Czasami wręcz proszę, aby klient wstał i pokazał mi całą sylwetkę czy miejsce, w którym się znajduje, tak, aby nie umknęło nic z rzeczy istotnych dla sesji. Podczas sesji ja przebywam w swoim gabinecie w, a klient tam, gdzie ma zapewniony spokój i komfort rozmowy.

więcej O mnie
  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).
  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia par

Adresy (2)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Psychoterapia Zmiany Renata Pająkowska-Rożen

ul.Elektoralna 15/4, Śródmieście, 00-676 Warszawa

Dostępność

Telefon

22 276...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Telefon

22 276...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Usługi i ceny

  • Psychoterapia indywidualna

    250 zł

  • Psychoterapia par i małżeństw

    300 zł

  • Psychoterapia partnerska

    300 zł

  • Psychoterapia rodzinna

    300 zł

67 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • B

    Z pełnym zaufaniem powierzyłam P.Renabie swoje wnętrze. Bardzo mi odpowiada..dzuekuje

     • Psychoterapia Zmiany Renata Pająkowska-Rożen psychoterapia rodzinna  • 

  • A

    To moja druga wizyta, tym razem online ale już wiem że zaangażowanie i uważność na moje potrzeby są takie jak przy wizycie „na żywo”. Pani Renata jest nastawiona na słuchanie , ja tego bardzo potrzebowałam, reaguje i odpowiada na pytania, które są dla mnie ważne, mam poczucie, że naprawdę chce mi pomóc w zrozumieniu sytuacji w jakiej się znalazłam i w tym abym mogła wrócić do normalnego funkcjonowania, żebym mogła po prostu żyć.Bardzo dziękuję za to wsparcie. Długa droga przede mną ale z pomocą Pani Renaty po raz pierwszy widzę światełko w tunelu. Polecam wszystkim, którzy potrzebują fachowej pomocy i wsparcia!!

     • Psychoterapia Zmiany RENATA PAJĄKOWSKA-ROŻEN psychoterapia indywidualna  • 

  • K

    Polecam serdecznie. Każda wizyta u Pani Renaty daje ogromną satysfakcję i wnosi wiele dobrego do pracy nad sobą.

     • Psychoterapia Zmiany Renata Pająkowska-Rożen psychoterapia indywidualna  • 

  • A

    Świetna specjalistka. Z dużym doświadczeniem i wiedza ale również empatia i budzącym zaufanie podejściem. Polecam i bardzo dziękuje za pomoc:)

     • Psychoterapia Zmiany Renata Pająkowska-Rożen psychoterapia indywidualna  • 

  • K

    Ogromne doświadczenie i realistyczne podejście. Polecam

     • Psychoterapia Zmiany RENATA PAJĄKOWSKA-ROŻEN psychoterapia indywidualna  • 

  • P

    Krótko mówiąc - polecam bardzo pracę z panią Renatą. Jest zarówno wspierająca w tym procesie, jak i potrafi twardo stąpać po ziemi w tej relacji, w zależności od sytuacji, co dla mnie jest zaletą. Ma świetną pamięć, czasem lepszą niż pacjent/-ka, co umacnia w przekonaniu o zaangażowaniu i jest imponujące przy takiej ilości historii:) Jeśli chodzi o bardziej pragmatyczne sprawy - zawsze świetny kontakt i organizacja. Była to bardzo dobra i ciekawa przygoda, za którą dziękuję

     • Psychoterapia Zmiany Renata Pająkowska-Rożen psychoterapia indywidualna  • 

  • A

    Po konsultacji sądzę, że Pani Renata jest osobą która będzie umiała mi pomóc. Konkretna i przyjazna.

     • Psychoterapia Zmiany Renata Pająkowska-Rożen psychoterapia indywidualna  • 

  • M

    Pani Renata to profesjonalistka w swojej dziedzinie, a przy tym osoba bardzo ciepła, wspierająca i empatyczna. Wsłuchana w słowa pacjenta i czujna, zadająca pytania, by jak najlepiej zrozumieć problem i pomóc w jego rozwiązaniu. Atmosfera, jaką Pani Psycholog buduje podczas spotkań, pomaga w nawiązaniu relacji i dzielenia się swoimi najgłębszymi przemyśleniami.
    Polecam z całego serca.

     • Psychoterapia Zmiany RENATA PAJĄKOWSKA-ROŻEN  • 

  • M

    Czasami jest miło, natomiast zawsze skutecznie. Czy zostanę pogłaskana po główce czy kopnięta w tyłek, zawsze czuję, że ma to sens.

     • INNER GARDEN Ośrodek Psychoterapii i Coachingu psychoterapia indywidualna  • 

  • K

    Mam bardzo pozytywne wrażenie po pierwszym spotkaniu i zamierzam kontynuować terapię.Odpowiada mi podejście pani psycholog - pacjent czuje się swobodnie.

     • W innym miejscu Inny  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

11 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

zazywam takie leki lerivon,acipreks czuje sie po nich zle bo spada mi cisnienie i nic mi sie nie chce.czy wizyta u psychologa moze mi pomoc

Dzień dobry!
Jeśli odczuwa pani skutki uboczne z powodu przyjmowania leków przepisanych przez psychiatrę, powinna się pani przede wszystkim skontaktować z lekarzem. Tylko z nim może pani ustalić właściwy dla siebie sposób przyjmowania farmakologii. Bardzo istotne, aby była pani właściwie zadbana od strony medycznej.
Wizyta u psychologa, psychoterapeuty jest pomocna, aby podjęła pani kroki do wprowadzenia zmiany w pani życiu. Psychoterapia jest istotnym elementem zadbania o siebie od strony psychicznej.
pozdrawiam
Renata Pająkowska-Rożen

mgr Renata Pająkowska - Rożen

Mam 21 lat i jestem studentem studiów technicznych. Czuję się zagubiony. Od kiedy pamiętam zawsze musiałem coś udawać, grać. Nauczyłem się z tym żyć, natomiast po pójściu na studia uświadomiłem sobie, że nie przeżywam życia tak, jakbym chciał. Przez te wszystkie przemyślenia stałem się dość aspołeczny, chociaż to skomplikowane, najlepiej czuję się w gronie starych znajomych. Bardzo zamknąłem się w sobie, przez co osiągam słabe wyniki na uczelni, a wiem, że stać mnie na znacznie więcej. W zasadzie od końcowej klasy liceum do pierwszego roku studiów miałem objawy nerwicy. Próbowałem z nią walczyć i kto wie, może nawet udało mi się ją pokonać, natomiast obecnie często towarzyszy mi uczucie pustki, jestem otępiały i w zasadzie każdy dzień jest taki sam, bardzo nudny. Próbowałem się poukładać bez pomocy specjalisty - na konsultację nie pozwalała mi duma, natomiast teraz sądzę, że do tego dojrzałem. A być może jest to burzliwy proces przemian osobowości (spotkałem się z terminem co siedmioletniego okresu zmiany osobowości) ? Jeśli ktoś z Państwa jest w stanie określić co mi dolega, będę wdzięczny za odpowiedź.

Opisał pan swój stan prosząc o diagnozę, ale niestety nie jest ona możliwa online. Proszę się nie obawiać konsultacji. Na podstawie tego, co pan opisał sądzę, że powinien pan się skonsultować z psychiatrą, a następnie rozważyć psychoterapię. Z wieloma problemami poradził sobie pan sam i to jest ogromna wartość. Niemniej skoro doświadcza pan teraz utknięcie w miejscu, próba skorzystania z pomocy specjalisty jest dobrym pomysłem. Podczas takiego spotkania może pan spojrzeć na swoje życie w inny sposób. Zauważyć to, czego pan nie widział do tej pory. I razem ze specjalistą zaplanować swoją przemianę. Zachęcam do takiego spotkania.
Renata Pająkowska-Rożen

mgr Renata Pająkowska - Rożen
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania