mgr Rajmund Tomczakowski

Fizjoterapeuta · Więcej

Warszawa 2 adresy

Nr PWZ: 15165

21 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Rajmund Tomczakowski zdobył dyplom z zakresu Rehabilitacji Ruchowej na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie w 1998 roku. Posiada także certyfikaty uzyskane podczas licencjonowanych kursów z Ortopedycznej Terapii Manualnej Kaltenborn-Evjenth oraz PNF. W 2000 roku zdobył certyfikat terapeuty Międzynarodowego Instytutu McKenziego, umożliwiając sobie specjalizację w terapii schorzeń kręgosłupa i kończyn. Jego zaangażowanie w Metodę McKenziego zaowocowało ukończeniem 2-miesięcznego kursu praktyki klinicznej w Austin, USA, w ramach programu dyplomowego. W 2003 roku otrzymał Dyplom w Zakresie Mechanicznego Diagnozowania i Terapii, co dodatkowo umocniło jego kompetencje w obszarze diagnostyki i leczenia schorzeń układu ruchu.

Po ukończeniu 2-letniego stażu jako asystent instruktora otrzymał w 2007 roku uprawnienia instruktora Instytutu McKenziego i do 2022 roku prowadził kursy dla lekarzy i fizjoterapeutów, organizowane przez polską filię Międzynarodowego Instytutu McKenziego.

W latach 1998-2017 pracował w kilku klinikach medycznych na terenie Warszawy.

Obecnie jest wykładowcą Wyższej Szkoły Rehabilitacji w Warszawie oraz prowadzi prywatną praktykę fizjoterapeutyczną tomczakowski,pl w ścisłej współpracy z kliniką Sportslab w Warszawie.

Doświadczenie

od 2022 - WYKŁADOWCA WYŻSZEJ SZKOŁY REHABILITACJI W WARSZAWIE

2007 - 2022 INSTRUKTOR MIĘDZYNARODOWEGO INSTYTUTU McKENZIEGO

- prowadzenie kursów dla lekarzy i fizjoterapeutów z zakresu Mechanicznego Diagnozowania i Terapii kręgosłupa i kończyn (ponad 150 kursów na przestrzeni ostatnich 16 lat)

od 2006 - Prelegent podczas licznych kongresów i konferencji poświęconych tematyce diagnozowania i leczenia narządu ruchu

od 1998 FIZJOTERAPEUTA

- diagnozowanie i leczenie zespołów bólowych kręgosłupa i kończyn wg metody McKenziego (MDT)

od 2021 Prywatna Praktyka Fizjoterapeutyczna we współpracy z kliniką Sportslab ul. Racławicka 146, Warszawa

1998 – 2017 Centrum Medyczne Lux Med, ul. Postępu 21c, Warszawa

2000 – 2002 Centrum Medyczne MedVit, ul. Puławska 42b, Piaseczno

1999 – 2002 Centrum Medyczne Dantex, ul. Nowolipie 25, Warszawa

Wykształcenie

2002 - 2003 Warszawa, Austin (USA), Rzym

kurs dyplomowy z zakresu Mechanicznego Diagnozowania i Terapii kręgosłupa i kończyn wg metody McKenziego - DYPLOMOWANY TERAPEUTA METODY McKENZIEGO (Dip. MDT)

1998– 2000 Warszawa

kurs mechanicznego diagnozowania i leczenia zespołów bólowych kręgosłupa i kończyn wg metody McKenziego - CERTYFIKOWANY TERAPEUTA METODY McKENZIEGO (Cert. MDT)

1999 - 2001 Warszawa

kurs: Terapia manualna metodą Kaltenborn - Evjenth Concept (licencjonowany przez Deutsche Gesellschaft fur OMT)

1998 Warszawa

kurs: Proprioceptywne Torowanie Neuromięśniowe P.N.F. (licencjonowany przez I.P.N.F.A)

1998 – 1999 Lublin

kurs: Neuromobilizacje w terapii manualnej

1993 – 1998 Warszawa

AWF Wydział Rehabilitacji Ruchowej - DYPLOM MAGISTRA REHABILITACJI RUCHOWEJ

1991 - 1993 Konstancin-Jeziorna

Medyczne Studium Zawodowe - Dyplom Technika Fizjoterapii

Dalsze doskonalenie w zakresie metody McKenziego

San Francisco, Stany Zjednoczone

- 14th International Conference in Mechanical Diagnosis and Therapy

02.06.2016 Poznań

- Kurs Międzynarodowego Instytutu McKenziego "Mechaniczne Diagnozowanie i Terapia w Sporcie"

Kopenhaga, Dania

- 13th International Conference in Mechanical Diagnosis and Therapy

Austin, Stany Zjednoczone

- 12th McKenzie Institute International Conference in Mechanical Diagnosis and Therapy

Rio de Janeiro, Brazylia

- 11th McKenzie Institute International Conference in Mechanical Diagnosis and Therapy

01.09.2009 Rio de Janeiro, Brazylia

- Warsztaty kliniczne "Kończyny - Mechaniczne Diagnozowanie i Terapia"

Queenstown, Nowa Zelandia

- 10th McKenzie Institute International Conference in Mechanical Diagnosis and Therapy

22.03.2007 Queenstown, Nowa Zelandia

- Warsztaty kliniczne "A Day with Robin McKenzie"

Hersonissos, Grecja

- 9th McKenzie Institute International Conference

Rzym, Włochy

- 8th McKenzie Institute International Conference

Klientów towarzystw ubezpieczeniowych pragnących umówić się na wizytę w ramach ubezpieczenia prosimy o kontakt telefoniczny z Przychodnią, bądź z infolinią towarzystwa ubezpieczeniowego (zgodnie z zasadami zapisów danego ubezpieczyciela).

Zapisanie się przez portal Znany lekarz dotyczy wyłącznie pełnej wizyty. Przez portal nie dokonuje się zapisów na receptę itp.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Fizjoterapia
  • Rehabilitacja medyczna

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli
Dzieci (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Zdjęcia i filmy

Adresy (2)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
SPORTSLAB

Ulica Racławicka 146 (wejście od ulicy Jasielskiej), Ochota, 02-117 Warszawa

Dostępność

Telefon

22 276...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
tomczakowski,pl

Racławicka 146, Ochota, 02-117 Warszawa

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Usługi i ceny

  • Konsultacja fizjoterapeutyczna (kolejna wizyta)

    200 zł

  • Konsultacja fizjoterapeutyczna (pierwsza wizyta)

    300 zł

  • Trakcja odcinka lędźwiowego kręgosłupa


  • Trakcja odcinka szyjnego kręgosłupa


21 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Bardzo konkretny Pan Doktor. Omówiliśmy szczegółowo problem z którym przyszłam oraz plan leczenia.

     • SPORTSLAB konsultacja fizjoterapeutyczna (pierwsza wizyta)  • 

  • H

    Fizjoterapeuta z olbrzymim doświadczeniem i wiedzą, jeden z nielicznych który może pomóc na neurologiczne ubytki w dyskopatii kręgosłupa i tym samym uniknąć operacji Mnie pomógł przez kilkanaście lat uniknąć operacji a wielu moim znajomym również, nie tylko w dyskopatiach ale także w innych poważnych problemach układu ruchu kiedy mieli oni wskazania do operacji a dzięki tostem ćwiczeniom udało im się operacji uniknąć Gorąco polecam

     • SPORTSLAB konsultacja fizjoterapeutyczna (kolejna wizyta)  • 

  • M

    Trudno mi wyrazić się na temat skuteczności leczenia, bo to była moja pierwsza wizyta. Terapeuta, który uświadamia pacjentowi, że to on sam ma ogromny wpływ na poprawę stanu swojego zdrowia. Przeprowadza bardzo dokładny wywiad i sprawdza aktualny stan pacjenta. Nie przepisuje cudownych „pigułek na wszystko” tylko zaleca ćwiczenia. Wiem że przy moim schorzeniu cudów nie ma i trzeba być bardzo konsekwentnym w działaniu. Uprzedza, że może być konieczna zmiana ćwiczeń. Teraz wszystko w moich rękach, a w zasadzie determinacji do zalecanych ćwiczeń. Wszystko będzie wiadomo na wizycie kontrolnej.

     • SPORTSLAB konsultacja fizjoterapeutyczna (pierwsza wizyta)  • 

  • J

    Pan Rajmund ma największą wiedzę z dotychczas poznanych mi fizjoterapeutów, z wielkim zaangażowaniem podchodzi do leczenia pacjenta, prowadzać szczegółową diagnostykę i terapie. Polecam

     • SPORTSLAB konsultacja fizjoterapeutyczna (pierwsza wizyta)  • 

  • A

    Profesjonalista, oddany pacjentowi. Dzięki ćwiczeniom które mi Pan Rajmund zalecił obyło się bez operacji kręgosłupa. Przepuklina kręgosłupa uciskała mi na nerwy pozbawiając czucia lewej nogi. Odzyskałam czucie od tego momentu minęło 8 lat. Z całego serca polecam:)

     • W innym miejscu Inny  • 

  • W

    Bardzo dobre tłumaczenie i zaangażowanie lekarza wyjaśnił krok po kroku

     • SPORTSLAB konsultacja fizjoterapeutyczna (kolejna wizyta)  • 

    mgr Rajmund Tomczakowski

    Dziękuję za pozytywny komentarz. Pozdrawiam


  • T

    Poszedlem z takim bólem, ze wyobrazalem sobie operacje na kregoslup i inne drastyczne ruchy, a tutaj 2 cwiczenia + troche teorii od Pana Rajmunda i po 3 dniach bólu prawie nie ma. Widać wielką wiedzę i doświadczenie, gorąco polecam.

     • SPORTSLAB konsultacja fizjoterapeutyczna (kolejna wizyta)  • 

    mgr Rajmund Tomczakowski

    Bardzo dziękuję za miłe słowo. Życzę dużo zdrowia!


  • E

    Dziękuję za skuteczna, mam nadzieję, wizyte. Na razie jestem bardzo zadowolony:)

     • SPORTSLAB konsultacja fizjoterapeutyczna (kolejna wizyta)  • 

    mgr Rajmund Tomczakowski

    Dziękuję za pozytywny komentarz, pozdrawiam


  • W

    Dziękuję za kompleksowe zajęcie się moją dyskopatią, szczegółowe wyjaśnienia i pełne zaangażowanie mimo piątku przedświątecznego. Bardzo doceniam i polecam!

     • SPORTSLAB konsultacja fizjoterapeutyczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Rajmund Tomczakowski

    Dziękuję za dobre słowo:) Życzę wszystkiego dobrego.


  • M

    Świetny specjalista od kręgosłupa, bardzo wnikliwy i zaangażowany w rozwiązanie problemu. Doskonała wiedza na temat mechaniki kręgosłupa i wszystkich problemów z nim związanych.
    W praktyce to wyglądało tak że po ponad godzinnym wywiadzie dostałem jedno spersonalizowane dla mnie ćwiczenie do robienia w domu które bardzo mi pomagało i dawało widoczną ulgę od razu.
    Świetna komunikacja, wysoka kultura osobista, można pytać o wszystko i dostać merytoryczną odpowiedź.
    Zaskoczeniem może być że posiadając wyniki badań (rtg/usg/rezonans), Pan Rajmund woli je obejrzeć później niż na początku, żeby wcześniej zebrać wnikliwy raport i odnosić się do realnego problemu, czyli konkretnego miejsca bólu. Spotkałem się z tym pierwszy raz ale logicznie zostało mi to wytłumaczone i ma to duże uzasadnienie - bo to co widać na obrazie czasem nijak się ma do objawów.

    Polecam z czystym sumieniem uczciwy, solidny specjalista.

     • tomczakowski,pl konsultacja fizjoterapeutyczna (kolejna wizyta)  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

28 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Pytanie dotyczące ból pleców

Mam 29 lat w 2017 roku przeszedłem operację usuniecia przepukliny L5-S1. Bóle po kilku latach powróciły ale nie w takim natężeniu(powiedzmy w 30%).
Bole są przewlekłe, po terapii manualnej jest lepiej ale nawraca. Odczuwam też ogromną sztywność odcinka lędźwiowego. W tamtym roku zacząłem pierwszy raz w życiu trening siłowy i do tego jakieś ćwiczenia na kręgosłup i dłuższy czas było lepiej chociaż bóle nadal występowały. Chciałbym wrócić na siłownie, czy mogę wykonywać takie ćwiczenia jak martwe ciągi i przysiady ? Jakie mięśnie mam wzmacniać i rozluźniać aby wyeliminować bóle o ile się jeszcze da. Poniżej opis rezonansu sprzed tygodnia. Czy mogę jeszcze żyć bez bólu ?

Fizjologiczna lordoza odcinka lędźwiowego kręgosłupa w wykonanym badaniu MR zniesiona. Niewielkie lewowypukłe skrzywienie kręgosłupa.
Wysokość trzonów kręgów w odcinku lędźwiowym zachowana.
Sygnał szpiku kostnego bez zmian podejrzanych z ogniskami zwyrodnienia tłuszczowego.
Zmiany przeciążeniowe stawów międzykręgowych L4-L5, L5-S1.
Nawarstwienia kostne na przednich krawędziach trzonów L5-S1.
Zmiany zwyrodnieniowe blaszek granicznych trzonów L5-S1 o typie Modic I.
Krążek międzykręgowy L5-S1 ma uszkodzoną strukturę, widoczne jest obniżenie intensywności sygnałów w czasie T2 jako wyraz jego dehydratacji. Wysokość k.m. L5-S1 jest obniżona.
Na poziomie L4-L5 tylno-lewoboczna protruzja k.m. modeluje worek opony twardej, spłyca zachyłki boczne i lewy otwór m-krg.; w zachyłkach bocznych wchodzi w styczność z korzeniami L5 (L>P).
Na poziomie L5-S1 stan po discektomii; obecnie przyśrodkowo-prawoboczna i lewoboczna protruzja k.m. oraz drobne zaostrzenia kostne na krawędziach trzonów; zmiany spłycają zachyłki boczne i otwory m-krg. wchodzą w styczność z korzeniami S1 (L>P) i modelują lewy nerw L5.
Stożek końcowy rdzenia kręgowego jest prawidłowy.
Innych zmian ogniskowych w kanale kręgowym nie stwierdzono. Szerokość worka opony twardej w odcinku lędźwiowym jest prawidłowa.

Informacje udzielone przez Pana nie pozwalają na wiążącą i wiarygodną odpowiedź. Na w/w pytania odpowiedzi może udzielić specjalista metody McKenziego po zebranym szczegółowo wywiadzie i przeprowadzonym badaniu przedmiotowym złożonym z wielu testów ruchowych i funkcjonalnych. Korzystanie z informacji udzielonych Panu na podstawie treści "pytania" może przynieść wręcz odwrotny skutek.
Pozdrawiam.

mgr Rajmund Tomczakowski

Pytanie dotyczące dyskopatia

Dzień dobry,
Mam 39 lat i przeszedłem dwie operacje kręgosłupa – pierwszą w 2015 roku, a drugą w 2021 roku. Nauczyłem się już żyć z przewlekłym bólem, jednak przed każdą z tych operacji doszło u mnie do bardzo poważnych objawów, takich jak zatrzymanie moczu, brak czucia w pośladku i bezwład stopy, co wymagało noszenia ortezy. Niestety operacje nie przyniosły poprawy w kwestii bezwładu, choć intensywna, 7-tygodniowa rehabilitacja w szpitalu pomogła mi odzyskać pewną sprawność.

Od dłuższego czasu zmagam się jednak z bardzo silnymi skurczami mięśni, które są niezwykle bolesne i nietypowe. Często budzą mnie w nocy, powodując tak silne napięcia, że żona niemal dzwoni po pogotowie, bo nie wiemy, jak sobie z tym poradzić. W spoczynku, np. podczas oglądania telewizji, nagle zaczyna mi wykręcać stopę i palce w różnych kierunkach, aż muszę prostować stopę ręcznie. Ból promieniuje, jakby przeszywały mnie pioruny – od palców, przez łydkę, aż po mięsień strzałkowy, który był wcześniej odnerwiony.

Zauważyłem, że objawy nasilają się w dni, kiedy odczuwam nawet delikatne bóle w okolicach L5/S1. Zastanawiam się, czy ktoś spotkał się z podobnymi objawami i czy istnieje jakieś wyjaśnienie lub skuteczne metody radzenia sobie z tak silnymi skurczami. Mam też świadomość, że brak regularnych ćwiczeń może pogarszać sytuację, co często sobie wypominam. Mimo dużej wiedzy na temat rehabilitacji, brakuje mi motywacji do codziennych ćwiczeń, co pewnie ma swoje konsekwencje.

Będę wdzięczny za wszelkie wskazówki i porady.
Pozdrawiam

Dzień dobry
To czy może Pan wykonywać ćwiczenia i jakie ewentualnie miałyby to być ćwiczenia, zależy od rodzaju operacji. Wspomina Pan o dwóch zabiegach. Np. w przypadku mikrodiscektomii i discektomii ćwiczenia mogą być stosowane w szerokim zakresie, ale w przypadku spondylodezy (odbarczenia ze stabilizacją) większość ćwiczeń jest wręcz przeciwwskazana. Poza tym, podczas bezpośredniej wizyty należałoby ustalić, czy istnieje faktyczny związek pomiędzy objawami a testowaniem kręgosłupa.
Pozdrawiam
Pozdrawiam

mgr Rajmund Tomczakowski
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania