Zwracam się do Państwa z prośbą o udzielenie mi rady dotyczącej następującej dolegliwości: problem:
3
odpowiedzi
Zwracam się do Państwa z prośbą o udzielenie mi rady dotyczącej następującej dolegliwości:
problem: Odczuwam ból w tylniej części uda (bezpośrednio poniżej pośladków, lekko promieniujący w dół) podczas siedzenia, nawet kilkuminutowego. Po wstaniu ból natychmiast znika. Ból pojawia się niezależnie od wysokości siedziska. Gdy siadam na skraju krzesła, samymi pośladkami, nie odczuwam bólu.
informacje dodatkowe: Jestem męczyzną i mam 23 lata. W mojej rodzinie typowym schorzeniem jest lordoza ale u mnie objawia się w bardzo niewielkim stopniu. Od około dwóch tygodni codziennie wykonuję ćwiczenia rozciągające kręgosłup i nogi (w szczególności skłony, przekładanie nóg za głowę przy leżeniu na plecach, "mostek" i siedzenie w "kwiecie lotosu"). Wcześniej ćwiczyłem nieregularnie. Codziennie pracuję siedząc po ok 10 godzin. Siedzę w pozycji wyprostowanej a moje krzesło jest wygodne. Codziennie spaceruję po ok. godziny, dużo chodzę po schodach (codziennie pokonuję łącznie ok 20 pięter w górę i w dół). Latam samolotami około raz w miesiącu.
problem: Odczuwam ból w tylniej części uda (bezpośrednio poniżej pośladków, lekko promieniujący w dół) podczas siedzenia, nawet kilkuminutowego. Po wstaniu ból natychmiast znika. Ból pojawia się niezależnie od wysokości siedziska. Gdy siadam na skraju krzesła, samymi pośladkami, nie odczuwam bólu.
informacje dodatkowe: Jestem męczyzną i mam 23 lata. W mojej rodzinie typowym schorzeniem jest lordoza ale u mnie objawia się w bardzo niewielkim stopniu. Od około dwóch tygodni codziennie wykonuję ćwiczenia rozciągające kręgosłup i nogi (w szczególności skłony, przekładanie nóg za głowę przy leżeniu na plecach, "mostek" i siedzenie w "kwiecie lotosu"). Wcześniej ćwiczyłem nieregularnie. Codziennie pracuję siedząc po ok 10 godzin. Siedzę w pozycji wyprostowanej a moje krzesło jest wygodne. Codziennie spaceruję po ok. godziny, dużo chodzę po schodach (codziennie pokonuję łącznie ok 20 pięter w górę i w dół). Latam samolotami około raz w miesiącu.
Witam
Ból w tej okolicy może być spowodowany nadwyrężeniem przyczepu ścięgien, lub w wyniku patologi samej tkanki.
Warto skorzystać z pomocy fizjoterapeuty gdyż osoba z doświadczeniem będzie w stanie ocenić możliwości powstawania bólu. Terapia i trening leczniczy dają bardzo dobre rezultaty. W razie problemów z diagnozą może trzeba będzie udać się na badanie USG.
Pozdrawiam
Arkadiusz
Ból w tej okolicy może być spowodowany nadwyrężeniem przyczepu ścięgien, lub w wyniku patologi samej tkanki.
Warto skorzystać z pomocy fizjoterapeuty gdyż osoba z doświadczeniem będzie w stanie ocenić możliwości powstawania bólu. Terapia i trening leczniczy dają bardzo dobre rezultaty. W razie problemów z diagnozą może trzeba będzie udać się na badanie USG.
Pozdrawiam
Arkadiusz
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam, problem może dotyczyć przyczepu mięśni kulszowo goleniowym na guzie kulszowym. Dokładnie na tej okolicy spoczywa nasze ciało w pozycji siedzącej . Okolica ta wtedy jest mocno niedokrwiona. Jeśli potwierdzą się moje przypuszczenia polecam podłożenie poduszki sensomotorycznej podczas siedzenia w celu ograniczenia nacisku na guzy kulszowe, a dodatkowo wprowadzone zostaną w ruch mięśnie przykręgosłupowe. Rolowanie i mobilizacja mięśni pośladkowych oraz kulszowo goleniowych zapewne też przyniesie ulgę. Trzeba jednak udać się do specjalisty, aby dokładnie ocenił problem. Pozdrawiam Agnieszka Wrona
Dzień dobry, dolegliwości bólowe występujące wyłącznie podczas siedzenia mogą sugerować problemy w obrębie przyczepów mięśni grupy tylnej uda (tzw. tendinopatię) lub podrażnienie nerwu kulszowego. Przy 10-godzinnym trybie pracy siedzącej oraz intensywnym rozciąganiu, które Pan wprowadził, mogło dojść do sumowania się przeciążeń.
Zalecam wizytę u fizjoterapeuty, który poprzez testy kliniczne ustali precyzyjną przyczynę bólu. Samodzielne wykonywanie intensywnych skłonów czy „mostków” bez postawionej diagnozy może w niektórych przypadkach nasilać stan zapalny zamiast pomagać.
Pozdrawiam, Maciej Nowiński
Zalecam wizytę u fizjoterapeuty, który poprzez testy kliniczne ustali precyzyjną przyczynę bólu. Samodzielne wykonywanie intensywnych skłonów czy „mostków” bez postawionej diagnozy może w niektórych przypadkach nasilać stan zapalny zamiast pomagać.
Pozdrawiam, Maciej Nowiński
Podobne pytania
- Podczas badania wyszedł mi Helicobacter pylori. Zostały mi przepisane wszystkie leki (Controloc 40,duomox,metronidazol,euferol) ,jestem w trakcje ich przyjmowania 11 dzień Przez pomyłkę przyjmowałem tylko raz dziennie controloc .Czy to będzie miało wpływ na moje leczenie?
- Bruksizm, czy botox pomoże już po 1 sesji? Czy zabieg ma za zadanie eliminacje nawyku?
- Endokrynolog skierował mnie na badanie prolaktyny wraz z metoklopramidem. Badanie wykonałam zgodnie z zaleceniami czyli między 1 a 3 dniem miesiączki, rano na czczo, po przespanej nocy, posiłek był zjedzony min 12 h przed badaniem. Miałam pobieraną krew najpierw o 8 rano, potem wzięłam metoklopramid…
- Ostatnio zrobiłam cytologię (zleconą przez ginekologa przez wzgląd na nieprawidłowe i niejasne wyniki poprzedniego badania) i w interpretacji/wyniku jest napisane "Atypowe komórki nabłonka wielowarstwowego płaskiego (ASC), których charakter trudno jednoznacznie ustalić (ASC-US)." W uwagach i zaleceniach…
- Od dłuższego czasu borykam się z nerwicą a przynajmniej tak mi się wydaje często się stresowałem i miałem epizody lęków, od kilku dni mam wydaje mi się że spore problemy z pamięcią (gdy nad czymś rozmyślam mam taką pustkę w głowie), obawiam się że to może być jakiś problem z hipokampem i boje się ze…
- Co miże oznaczać ból żeber , a jednocześnie ból kręgosłópa ?
- Witam! Urodziłem się z niedorozwiniętą małżowiną uszną (tylko jedno ucho).Nikt wcześniej tego w rodzinie nie miał, po prostu taki się urodziłem.Czy moja choroba jest dziedziczona?
- Jestem w 10 tygodniu ciąży i choruje na epilepsję. Od 3 lat nie mam ataków i kilka miesięcy przed zajściem w ciążę sama odstawiłam leki gdyż źle się po nich czułam(senność, brak koncentracji, zmęczenie). Obawiam się że podczas ciąży ataki wrócą czego bym bardzo nie chciała. Nie chce też zaszkodzić dziecku.…
- Pękły mi bez urazu 2 żebra 9 i 10 od 2 tygodni ciągle czuję jak by mi przeskakiwały żebra i nie wiem czy przypadkiem mój organizm ma problem z zrastaniem się połamanych żeber
- Okazało się że jestem w 5 tygodniu ciąży A tydzień temu wykonałam zabieg lipolizy iniekcyjnej oraz botox. Czy to może zaszkodzić ciąży lub dziecku? Jak bardzo te zabiegi mogą okazać sie niebezpieczne?Dziękuję
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.