Zrobiłem wyniki badań tarczycy: Tsh 1,63 T4 1,55 anty tpo 228 anty tg 138. Czy wyniki przeciwci

Dzień dobry,
Wyniki badań tarczycy powinien omówić z Panem specjalista endokrynolog.

W przypadku chorób autoimmunologicznych bardzo często farmakologia idzie w parze z odpowiednią dietą.
Odpowiadając na Pana pytanie, dieta przeciwzapalna będzie bardzo pomocnym argumentem.
Z dietą można dostarczyć składniki, które obniżają stan zapalny ( produkty bogate w kwasy omega 3, błonnik, antyoksydanty ).

Oprócz diety bardzo istotne będzie dbanie o długość snu ( 8-9 h ), odpowiednia higiena snu, rytm dobowy oraz umiejętność radzenia sobie z codziennym stresem.

Pozdrawiam
Dietetyk Damian Dziewiałtowski

Dzień dobry, uważam tak samo jak kolega powyżej. Dieta przeciwzapalna, bogata w składniki, które są niezbędne do prawidłowej pracy tarczycy jak chociażby selen czy jod ma kluczowe znaczenie w Pana przypadku.

Twoje wyniki badań są następujące:

TSH (Thyroid Stimulating Hormone): 1,63 mIU/l
T4 (Thyroxine): 1,55 ng/dl
Anty-TPO (Przeciwciała przeciwko peroksydazie tarczycowej): 228 IU/ml
Anty-TG (Przeciwciała przeciwko tyreoglobulinie): 138 IU/ml
Normy referencyjne:
TSH: 0,4 - 4,0 mIU/l (Twój wynik jest w normie)
T4: 0,93 - 1,7 ng/dl (Twój wynik jest w normie)
Anty-TPO: <35 IU/ml (Twój wynik jest podwyższony)
Anty-TG: <40 IU/ml (Twój wynik jest podwyższony)
Podwyższone poziomy przeciwciał anty-TPO i anty-TG mogą wskazywać na autoimmunologiczne zapalenie tarczycy, takie jak choroba Hashimoto.

Możliwości obniżenia poziomu przeciwciał poprzez dietę:
Zmiana diety może pomóc w obniżeniu poziomu przeciwciał i poprawie funkcji tarczycy, choć może być konieczne wsparcie farmakologiczne w zależności od stopnia zaawansowania choroby. Oto kilka wskazówek dietetycznych:

Bezglutenowa dieta:

Niektóre badania sugerują, że osoby z chorobami autoimmunologicznymi mogą mieć korzyści z diety bezglutenowej, zwłaszcza jeśli mają celiakię lub nietolerancję glutenu.
Unikanie jodu w nadmiarze:

Nadmiar jodu może pogorszyć objawy chorób autoimmunologicznych tarczycy. Unikaj nadmiernej konsumpcji soli jodowanej i produktów bogatych w jod, takich jak wodorosty.
Spożywanie przeciwzapalnych pokarmów:

Włączenie do diety pokarmów bogatych w przeciwutleniacze, takich jak owoce i warzywa, orzechy, nasiona i tłuste ryby, może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego.
Suplementacja selenem:

Selen jest minerałem, który może pomóc w obniżeniu poziomu przeciwciał anty-TPO. Można go znaleźć w orzechach brazylijskich, rybach, mięsie i jajkach.
Spożywanie probiotyków:

Zdrowie jelit może wpływać na funkcjonowanie układu odpornościowego. Fermentowane produkty, takie jak jogurt, kefir, kimchi, i kiszonki, mogą wspomagać zdrową florę jelitową.

Jak najbardziej :) Odpowiednio dobrana dieta i suplementacja mogą zdziałać bardzo wiele. Przeciwciała nie są raz na całe życie, a ich obniżenie może się przyczynić do znacznej poprawy samopoczucia. Kluczowe jest tutaj również ustalenie przyczyny ich podniesionego poziomu, by nie działać jedynie na objawy.

Twoje wyniki pokazują TSH i T4 w normie, ale wysokie przeciwciała anty-TPO i anty-TG, co sugeruje autoimmunologiczne zapalenie tarczycy (Hashimoto).

Jako dietetyk mogę powiedzieć:

Dieta nie zastąpi leków w niedoczynności tarczycy, jeśli się rozwinie, ale odpowiednie żywienie może wspierać funkcję tarczycy i zmniejszać stan zapalny.

Warto skupić się na: pełnowartościowym białku, zdrowych tłuszczach (omega-3), warzywach, owocach, ograniczeniu cukrów prostych i przetworzonej żywności.

Niektóre osoby odnoszą korzyść z diety eliminacyjnej w kierunku glutenu lub nietolerancji pokarmowych, ale to indywidualna kwestia i warto robić to pod kontrolą specjalisty.

Przyjmuję stacjonarnie w Rumi i Gdańsku oraz online, mogę przygotować indywidualny plan żywieniowy wspierający tarczycę, który pomoże zmniejszyć stan zapalny i wspierać metabolizm.