Z racji dużej ilości pracy nie mam czasu na terapię i szkoda mi pieniędzy ponieważ zbieram na duży c

Dzień dobry,
w Polsce na NFZ polecam się zgłosić do Poradni Zdrowia Psychicznego. Nie wiem w jakim kraju jest Pan objęty bezpłatną opieką zdrowotną, natomiast w niektórych krajach honorowane są faktury wystawiane przez polskich psychoterapeutów. Może warto sprawdzić. Pozdrawiam,
Agnieszka Balicka

Tzw zaburzenia osobowości to trwale nieadaptacyjne wzorce, to raczej nie jest coś co można zmienić dzięki "weekendowemu" wyjazdowi. Taka praca wymaga systematyczności, pracy nad sobą, czasu na doświadczanie i refleksje... a "zamknięcie" od życia raczej nie byłoby tu konstruktywnym sposobem ponieważ to właśnie w codziennym prawdziwym życiu napotykamy sytuacje które uruchamiają nas w określony sposób; chwilowy pobyt w "inkubatorze" raczej nie będzie rozwiązaniem... poza tym szczerze mówiąc nie znam takich ośrodków państowych. Może się Pan zawsze zgłosić do szpitala psychiatrycznego w sytuacji zagrożenia życia lub zdrowia swojego lub innych... czasem taki pobyt trwa parę tygodni... i jest darmowy. Pozdrawiam serdecznie.

Drogi Pacjencie,
Dziękuję, że podzieliłeś się swoją historią i obawami. Rozumiem Twoje wątpliwości dotyczące kosztów terapii, zwłaszcza gdy szukasz skutecznych rozwiązań, które pomogą Ci poprawić dobrostan psychiczny, ale jednocześnie nie chcesz wydawać dużych kwot na psychoterapię indywidualną. Twoje problemy, takie jak zaburzenia odżywiania, zaburzenia osobowości, traumy (w tym CPTSD), są bardzo złożone i wymagają specjalistycznego podejścia, ale istnieją również skuteczne i przystępne opcje, które mogą pomóc Ci w pracy nad sobą.
Intensywne Treningi Terapeutyczne – skuteczność w krótkim czasie
Nasze Intensywne Treningi Terapeutyczne to świetna opcja dla osób, które cenią sobie skuteczne działanie w krótkim czasie i potrzebują narzędzi do samodzielnej pracy nad sobą. Celem tych treningów nie jest uzależnienie pacjenta od terapii, ale nauka prostych i efektywnych narzędzi, takich jak EFT (Emotional Freedom Techniques), które pomagają w pracy z emocjami, traumami i lękami. W ciągu 2-3 dni intensywnych zajęć, pacjenci otrzymują narzędzia terapeutyczne, które pozwalają na samodzielną pracę przez kolejne miesiące. To długoterminowy sukces, który daje Ci możliwość przejęcia kontroli nad własnym procesem zdrowienia.
Celem naszej placówki jest wysokie usamodzielnienie pacjenta w jak najkrótszym czasie, aby po zakończeniu terapii, pacjent mógł samodzielnie pracować nad sobą, korzystając z zdobytých umiejętności i narzędzi. To sprawia, że nasza placówka cieszy się wysokim wskaźnikiem zadowolenia pacjentów (ponad 86%), ponieważ efekty są szybkie, a terapia jest dostosowana do indywidualnych potrzeb.
Intensywny Trening Inteligencji Finansowej – dla osób po terapii
Jeśli problem z wydatkami na terapię jest dla Ciebie istotnym czynnikiem, a jednocześnie chcesz rozwiązać kwestie dobrostanu psychicznego w kontekście finansów, zapraszam Cię do wzięcia udziału w naszym Intensywnym Treningu Inteligencji Finansowej. To warsztat, który pomoże Ci nauczyć się zdrowych nawyków finansowych oraz zrozumieć, jak zarządzać swoimi zasobami w sposób bardziej efektywny i zdrowy emocjonalnie. Dzięki tym narzędziom, będziesz mógł rozwiązać problemy finansowe, które mogą utrudniać Twoje życie i poczucie stabilności. Warsztat odbywa się online, co pozwala na elastyczność czasową.
Dostępne są darmowe materiały z warsztatów EFT Katarzyny Dodd, która współpracuje z ośrodkiem ESC (na YouTube) Z przyjemnością polecam również materiały Katarzyny Dodd, które są dostępne na YouTube i które możesz wykorzystać za darmo przez kolejne lata. Katarzyna Dodd specjalizuje się w pracy z techniką EFT i pomaga w przełamywaniu emocjonalnych blokad, co może być bardzo pomocne w pracy z lękami, traumami oraz uzależnieniami. Jej materiały są dostępne za darmo i mogą stanowić cenne wsparcie w Twojej drodze do samodzielnego rozwiązywania problemów emocjonalnych.
Grupy wsparcia – 12 kroków
Dodatkowo, warto rozważyć dołączenie do grup wsparcia 12 kroków, które są praktycznie bezpłatne. Grupy takie jak Anonimowi Alkoholicy (AA) czy Anonimowi Hazardziści (AH) oferują wsparcie emocjonalne i terapeutyczne w rozwiązywaniu problemów związanych z uzależnieniami. Wspólnoty te oferują regularne spotkania oraz dzielenie się doświadczeniami, co może być dla Ciebie bardzo pomocne w utrzymaniu abstynencji i pracy nad emocjonalnym zdrowiem.

Podsumowując, istnieje wiele rozwiązań i alternatyw, które mogą pomóc Ci w pracy nad sobą, przy jednoczesnym dostosowaniu kosztów do Twoich możliwości. Intensywne Treningi Terapeutyczne oraz warsztaty EFT z Katarzyną Dodd, a także grupy wsparcia 12 kroków, mogą być skutecznymi i przystępnymi finansowo opcjami, które pozwolą Ci przełamać blokady emocjonalne, nauczyć się zdrowych nawyków oraz zbudować równowagę finansową i emocjonalną.
Z poważaniem,
Radosław Helwich
Certyfikowany terapeuta uzależnień i współuzależnień
ESC – Ośrodek Leczenia Uzależnień i Psychoterapia
Warszawa Żoliborz ul. Boguckiego 6/3, (prowadzimy konsultacje online)