Witam serdecznie ,leczę już nerwice lękową ładnych pare lat , ciągle biore antydepresany ( te najsła

2 odpowiedzi
Witam serdecznie ,leczę już nerwice lękową ładnych pare lat , ciągle biore antydepresany ( te najsłabsze ponieważ karmię piersią) było w miarę ok, aż nagle objawy powracają nie wiadomo skąd, znowu zaczyna sie od bezsenności i niemocy wyłączenia gonitwy myśli , jak to leczyć? Są jakieś sposoby bez mocnych leków? Dodam że regularnie chodzę do psychologa ale nie wiele to daje, proszę o pomoc ,bo brak pomysłu co już robić
mgr Karolina Pałkiewicz
Psychoterapeuta
Warszawa
Umów wizytę
Dzień dobry, może warto rozważyć skorzystanie z pomocy psychoterapeuty. Pozdrawiam.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
mgr Piotr Bogdan
Psycholog, Psychoterapeuta
Sopot
Umów wizytę
Dzień dobry,

Zmaganie się z nawracającymi objawami nerwicy lękowej, zwłaszcza w okresie karmienia piersią, może być bardzo trudne i frustrujące. Farmakoterapia pomaga łagodzić objawy i stabilizować samopoczucie, ale nie rozwiązuje przyczyn lęku. Kluczowa w ich przepracowaniu może być długoterminowa psychoterapia.

Warto szczerze porozmawiać zarówno z psychologiem, jak i psychiatrą o swoich obawach i odczuciach, zwłaszcza jeśli dotychczasowa forma terapii nie przynosi oczekiwanych efektów. Dodatkowo warto rozważyć też techniki relaksacyjne, medytację czy mindfulness - mogą one stanowić cenne wsparcie w procesie leczenia.

Życzę dużo siły i spokoju.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.