Witam. Opowiem po krótce parę rzeczy jeśli chodzi o moją osobę i o moje problemy z uzależnieniem. Je
3
odpowiedzi
Witam. Opowiem po krótce parę rzeczy jeśli chodzi o moją osobę i o moje problemy z uzależnieniem. Jeżeli chodzi o substancje od której się uzależniłam jest to kodeina ( Acodin/Thiocodin ) ale mam też uzależnienie krzyżowe, ponieważ lubię alkohol i niektóre stymulanty np. kofeina i nikotyna ( nie palę ale jestem biernym palaczem ). Moja historia zaczęła się od kodeiny w wieku 13 lat i trwała 6 lat. Od 2019 roku nie biorę kodeiny ale nie byłam w żadnym ośrodku tylko pewna osoba w moim życiu dała mi ultimatum, a z racji tego, że byłam w stanie zrobić wszystko dla tej osoby ( nawet się zabić ) to dala mi ultimatum, że albo przestaję brać albo ona zniknie z mojego życia na zawsze. Jeżeli chodzi o alkohol to mój pierwszy kontakt z nim był dosyć późno, w sumie najpóźniej od wszystkich substancji wyżej wymienionych bo od 18 do 19 roku życia, czyli rok piłam jak **** ale później nie czułam aż takiej potrzeby chociaż teraz też tak mam, że lubię się wstawić albo doprowadzić do stanu mocniejszego niż tylko wstawienie się ale staram się pić sporadycznie. Mimo, że od 4 lat staram się trzymać abstynencję to ciągnie mnie żeby wrócić do nałogu i żeby spróbować także innych substancji, a z racji tego, że trzeźwa nie jestem tylko utrzymuję abstynencję w każdej chwili mogę wrócić do poprzedniego nałogu lub innych. Nie wiem czy powinnam o tym wspominać ale 2 razy w życiu miałam kontakt z takimi substancjami jak: Fentanyl, Benzodiazepiny, Ketamina, Barbiturany oraz psychodeliczne substancje. Dlaczego 2 razy w życiu? Choruję na nerki od 2 roku życia, a aktualnie mam 23 lata więc co kilka lat mam robioną biopsję nerek. Lubię też przyjmować leki przeciwbólowe nawet jak coś mnie boli trochę, no ogólnie ja zawsze miałam ciągoty do leków przeciwbólowych. Wielokrotnie się zastanawiałam czy nie udać się do ośrodka terapii uzależnień ale mam takie 50/50 bo sama nie wiem czy chcę, z drugiej strony chciałabym kilka substancji jeszcze spróbować i mam bardzo częste myśli o tym, ogólnie ciężka sprawa i ciężki temat........
Warto rozważyć w takiej sytuacji co Pani te substancje "dają", czy jest to jakiś sposób odreagowania czy może zwykła ciekawość. Jeżeli aktualnie zachowuje Pani abstynencje, to i tak korzystnym byłoby przyjrzenie się mechanizmom, przez które chce Pani próbować różnych substancji, zwłaszcza takich, które niosą ze sobą ryzyko uzależnienia się. Myślę, że warto rozważyć psychoterapię. Pozdrawiam serdecznie
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry,
Widać że Panią bardzo ciągnie do szeroko rozumianych odmiennych stanów świadomości. To, że ludzie interesują się takimi stanami jest czymś zrozumiałym, już wiele tysięcy lat temu ludzie używali substancji zmieniających świadomość, wchodzili w różnego rodzaju transy itp. Jednak jeśli u Pani jest tego za dużo, warto nad tym popracować. Warto zastanowić się, co takiego jest w tych odmiennych stanach czego nie może Pani odnaleźć w codziennym życiu, czy może Pani dawać to sobie w inny sposób, a może to jest próba radzenia sobie z problemami. Na pewno teraz, jeśli Pani w tym momencie zachowuje abstynencję to nie potrzebuje Pani iść do ośrodka, raczej sugerowałabym psychoterapię żeby spojrzeć na to wszystko z szerszej perspektywy.
Pozdrawiam serdecznie,
Justyna Wojciechowska
Widać że Panią bardzo ciągnie do szeroko rozumianych odmiennych stanów świadomości. To, że ludzie interesują się takimi stanami jest czymś zrozumiałym, już wiele tysięcy lat temu ludzie używali substancji zmieniających świadomość, wchodzili w różnego rodzaju transy itp. Jednak jeśli u Pani jest tego za dużo, warto nad tym popracować. Warto zastanowić się, co takiego jest w tych odmiennych stanach czego nie może Pani odnaleźć w codziennym życiu, czy może Pani dawać to sobie w inny sposób, a może to jest próba radzenia sobie z problemami. Na pewno teraz, jeśli Pani w tym momencie zachowuje abstynencję to nie potrzebuje Pani iść do ośrodka, raczej sugerowałabym psychoterapię żeby spojrzeć na to wszystko z szerszej perspektywy.
Pozdrawiam serdecznie,
Justyna Wojciechowska
Sugeruję wizytę: Konsultacja online - 180 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Droga Pacjentko,
Dziękuję, że podzieliłaś się swoją historią i problemami, które związane są z Twoim uzależnieniem. To, co opisujesz, pokazuje bardzo złożoną sytuację, w której zmagałaś się z uzależnieniem od kodeiny oraz innymi substancjami, w tym alkoholem i lekami przeciwbólowymi. Twoja historia i doświadczenia wskazują, że uzależnienie ma charakter krzyżowy, co oznacza, że sięgasz po różne substancje, a nie tylko jedną, i że walka z tym uzależnieniem wymaga holistycznego podejścia.
Dlaczego głód uzależnienia jest trudny do pokonania?
Opisujesz bardzo silne pragnienie powrotu do nałogu i chęć wypróbowania innych substancji. To jest naturalne, ponieważ uzależnienie to nie tylko problem fizyczny, ale także emocjonalny i psychiczny. Często osoby w utrzymującej abstynencji doświadczają tzw. głodu nałogowego, który objawia się ciągłą pokusą powrotu do substancji. Czasami głód nałogowy pojawia się, nawet jeśli jesteśmy w trzeźwości, ponieważ wspomnienie przyjemności związanych z używaniem substancji (np. alkoholu, narkotyków czy leków) wywołuje silne pragnienie, by wrócić do tego stanu.
Twoje przeżycia związane z uzależnieniem od kodeiny i innymi substancjami, a także fakt, że zmagasz się z chorobą nerek i często sięgasz po leki przeciwbólowe, wskazują na emocjonalny i psychiczny aspekt uzależnienia. Często uzależnienie to także mechanizm radzenia sobie z bólem emocjonalnym lub fizycznym, który może prowadzić do nawracających myśli o sięganiu po substancje, by złagodzić ból.
Co możesz zrobić, by przełamać ten cykl?
1. Praca z głodem nałogowym za pomocą EFT: Emotional Freedom Techniques (EFT) to skuteczna metoda, która pomaga przełamać blokady emocjonalne oraz głód uzależnienia. Ta technika pozwala na uwolnienie od emocji związanych z chęcią sięgania po substancje, z lękiem i frustracją. Zapraszam Cię na nasze warsztaty online z Katarzyną Dodd, które odbędą się 16 lutego 2025 (godz. 15:00-19:00). Warsztat pt. „EFT - uwalnianie głodów nałogowych” pomoże Ci w pracy nad głodem uzależnienia i w przełamywaniu mechanizmów, które prowadzą do powrotu do nałogu. Koszt warsztatu to 250 zł, a jego celem jest pomoc w kontrolowaniu pokus i emocji związanych z uzależnieniem.
2. Intensywny Trening Przeciwdziałania Nawrotom: Jeśli czujesz, że Twoje głody uzależnienia i pokusy powrotu do substancji stają się zbyt silne, warto rozważyć nasz Intensywny Trening Przeciwdziałania Nawrotom, który odbędzie się w Warszawie, 6 grudnia 2025 (koszt: 350 zł). Warsztat ten pomoże Ci rozpoznać wczesne symptomy nawrotu, nauczy Cię, jak zatrzymać te impulsy, a także jak zarządzać emocjami, które wywołują chęć powrotu do substancji. Przeprowadzimy Cię przez proces rozumienia mechanizmów nawrotów i nauczymy Cię, jak utrzymać abstynencję i zdrowe strategie radzenia sobie z trudnościami emocjonalnymi.
3. Psychoterapia uzależnień i terapia integracyjna: Dla Ciebie bardzo istotna będzie psychoterapia uzależnień, która pomoże Ci w przepracowaniu trudnych emocji związanych z uzależnieniem oraz w pracy nad Twoimi głębokimi mechanizmami obronnymi, które prowadzą do uzależnienia od substancji. Terapia integracyjna pomoże Ci połączyć różne metody w zależności od tego, co jest skuteczne w Twoim przypadku. Konsultacja z terapeutą uzależnień pomoże Ci w przełamywaniu wewnętrznych blokad związanych z uzależnieniem i emocjami, które prowadzą do sięgania po substancje.
4. Wsparcie grupowe: Jeśli czujesz, że jesteś gotowa podjąć decyzję o pełnej abstynencji, warto rozważyć dołączenie do grupy wsparcia, np. Anonimowych Alkoholików (AA) lub programu 12 kroków. Te grupy pomagają w utrzymaniu abstynencji oraz w budowaniu zdrowych relacji i strategii radzenia sobie z pokusami.
Podsumowując, Twoje zmagania z uzależnieniem i głodem nałogowym wskazują na silną potrzebę pracy nad emocjami oraz przełamywania mechanizmów uzależnieniowych, które wciąż przyciągają Cię do substancji. Terapia integracyjna, EFT oraz warsztaty o przeciwdziałaniu nawrotom będą doskonałą okazją do zrozumienia siebie, swoich mechanizmów uzależnieniowych oraz pracy nad utrzymaniem abstynencji.
Pozdrawiam,
Radosław Helwich
Certyfikowany terapeuta uzależnień i współuzależnień
ESC – Ośrodek Leczenia Uzależnień i Psychoterapia
Warszawa Żoliborz ul. Boguckiego 6/3, (prowadzimy konsultacje online)
Dziękuję, że podzieliłaś się swoją historią i problemami, które związane są z Twoim uzależnieniem. To, co opisujesz, pokazuje bardzo złożoną sytuację, w której zmagałaś się z uzależnieniem od kodeiny oraz innymi substancjami, w tym alkoholem i lekami przeciwbólowymi. Twoja historia i doświadczenia wskazują, że uzależnienie ma charakter krzyżowy, co oznacza, że sięgasz po różne substancje, a nie tylko jedną, i że walka z tym uzależnieniem wymaga holistycznego podejścia.
Dlaczego głód uzależnienia jest trudny do pokonania?
Opisujesz bardzo silne pragnienie powrotu do nałogu i chęć wypróbowania innych substancji. To jest naturalne, ponieważ uzależnienie to nie tylko problem fizyczny, ale także emocjonalny i psychiczny. Często osoby w utrzymującej abstynencji doświadczają tzw. głodu nałogowego, który objawia się ciągłą pokusą powrotu do substancji. Czasami głód nałogowy pojawia się, nawet jeśli jesteśmy w trzeźwości, ponieważ wspomnienie przyjemności związanych z używaniem substancji (np. alkoholu, narkotyków czy leków) wywołuje silne pragnienie, by wrócić do tego stanu.
Twoje przeżycia związane z uzależnieniem od kodeiny i innymi substancjami, a także fakt, że zmagasz się z chorobą nerek i często sięgasz po leki przeciwbólowe, wskazują na emocjonalny i psychiczny aspekt uzależnienia. Często uzależnienie to także mechanizm radzenia sobie z bólem emocjonalnym lub fizycznym, który może prowadzić do nawracających myśli o sięganiu po substancje, by złagodzić ból.
Co możesz zrobić, by przełamać ten cykl?
1. Praca z głodem nałogowym za pomocą EFT: Emotional Freedom Techniques (EFT) to skuteczna metoda, która pomaga przełamać blokady emocjonalne oraz głód uzależnienia. Ta technika pozwala na uwolnienie od emocji związanych z chęcią sięgania po substancje, z lękiem i frustracją. Zapraszam Cię na nasze warsztaty online z Katarzyną Dodd, które odbędą się 16 lutego 2025 (godz. 15:00-19:00). Warsztat pt. „EFT - uwalnianie głodów nałogowych” pomoże Ci w pracy nad głodem uzależnienia i w przełamywaniu mechanizmów, które prowadzą do powrotu do nałogu. Koszt warsztatu to 250 zł, a jego celem jest pomoc w kontrolowaniu pokus i emocji związanych z uzależnieniem.
2. Intensywny Trening Przeciwdziałania Nawrotom: Jeśli czujesz, że Twoje głody uzależnienia i pokusy powrotu do substancji stają się zbyt silne, warto rozważyć nasz Intensywny Trening Przeciwdziałania Nawrotom, który odbędzie się w Warszawie, 6 grudnia 2025 (koszt: 350 zł). Warsztat ten pomoże Ci rozpoznać wczesne symptomy nawrotu, nauczy Cię, jak zatrzymać te impulsy, a także jak zarządzać emocjami, które wywołują chęć powrotu do substancji. Przeprowadzimy Cię przez proces rozumienia mechanizmów nawrotów i nauczymy Cię, jak utrzymać abstynencję i zdrowe strategie radzenia sobie z trudnościami emocjonalnymi.
3. Psychoterapia uzależnień i terapia integracyjna: Dla Ciebie bardzo istotna będzie psychoterapia uzależnień, która pomoże Ci w przepracowaniu trudnych emocji związanych z uzależnieniem oraz w pracy nad Twoimi głębokimi mechanizmami obronnymi, które prowadzą do uzależnienia od substancji. Terapia integracyjna pomoże Ci połączyć różne metody w zależności od tego, co jest skuteczne w Twoim przypadku. Konsultacja z terapeutą uzależnień pomoże Ci w przełamywaniu wewnętrznych blokad związanych z uzależnieniem i emocjami, które prowadzą do sięgania po substancje.
4. Wsparcie grupowe: Jeśli czujesz, że jesteś gotowa podjąć decyzję o pełnej abstynencji, warto rozważyć dołączenie do grupy wsparcia, np. Anonimowych Alkoholików (AA) lub programu 12 kroków. Te grupy pomagają w utrzymaniu abstynencji oraz w budowaniu zdrowych relacji i strategii radzenia sobie z pokusami.
Podsumowując, Twoje zmagania z uzależnieniem i głodem nałogowym wskazują na silną potrzebę pracy nad emocjami oraz przełamywania mechanizmów uzależnieniowych, które wciąż przyciągają Cię do substancji. Terapia integracyjna, EFT oraz warsztaty o przeciwdziałaniu nawrotom będą doskonałą okazją do zrozumienia siebie, swoich mechanizmów uzależnieniowych oraz pracy nad utrzymaniem abstynencji.
Pozdrawiam,
Radosław Helwich
Certyfikowany terapeuta uzależnień i współuzależnień
ESC – Ośrodek Leczenia Uzależnień i Psychoterapia
Warszawa Żoliborz ul. Boguckiego 6/3, (prowadzimy konsultacje online)
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.