Witam, od ponad 10 lat zmagam się z problemami emocjonalnymi związanymi z moim życiem intymnym, a wł
4
odpowiedzi
Witam, od ponad 10 lat zmagam się z problemami emocjonalnymi związanymi z moim życiem intymnym, a właściwie z przeszłością seksualną kobiet, które poznaję. Nie dotyczy to wszystkich, a tylko tych, na których mi zaczyna zależeć. Jestem w polowie moich lat 30-tych, spałem z wieloma kobietami, ale nadal jestem przerazliwie wyczulony na przeszłość seksualną kobiety, którą zaczynam darzyć uczuciem, przez co chyba nigdy nie bylem szczesliwy w powaznej relacji z kobieta. Widzę po sobie, że najbardziej boli mnie, gdy kobieta nie była w formalnym związku, a na przykład uprawiała seks dla zabawy lub aby kogoś utrzymać przy sobie. Myślę o tym, gdzie, jak i kiedy to robiła. Patrzę na jakieś zdjęcie i zastanawiam się, czy wtedy była z kimś innym, czy uprawiali seks itd. Schemat ten powtarza się już od wielu lat. Ostatnio znowu się powtórzył, gdy dowiedziałem się, że kobieta umawiała się tylko na seks z jakimś facetem, aby miło spędzić czas i z nudow przez kilka miesiecy. Ciagle o tym mysle, nie moge spac itp.
Dodatkowo czuję się źle z tym, że jestem hipokrytą, ponieważ sam nie jestem święty i sam bylem w takich relacjach i co najwazniejsze nie uwazam, aby kobiety ktore to ze mna robily byly gorsze, tylko w moim przypadku wydaje mi sie, ze kobieta byla szmacona, ze nie moze byc matka moich dzieci i ze w ogole nie powienienem z nia byc. Swiadomie wiem, ze jest to irracjonalne, ale nie umiem sobie z tym poradzić. Być może dlatego, że każde moje zauroczenie kończyło się w ten sposób. Np. Moja pierwsza miłość była odrzucana przez faceta z ktorym nawet nie byla, a mimo to potrafiła mu spontanicznie proponować seks i zabiegac. Pamiętam, że to strasznie mnie zniszczyło i od tamtej pory nie jestem w stanie zbudować normalnej relacji.
Czuję, że muszę znaleźć fachową pomoc, aby poradzić sobie z tymi problemami i nie zniszczyć przyszłych relacji, a także aby w końcu osiągnąć spokój w głowie.
Szukam pomocy, nie wiem, czy terapeuty czy psychotraumatologa, który mógłby mi pomóc w tej trudnej sytuacji. Nie wiem czy w ogole jest to mozliwe, ale potrzebuję pomocy.
Dodatkowo czuję się źle z tym, że jestem hipokrytą, ponieważ sam nie jestem święty i sam bylem w takich relacjach i co najwazniejsze nie uwazam, aby kobiety ktore to ze mna robily byly gorsze, tylko w moim przypadku wydaje mi sie, ze kobieta byla szmacona, ze nie moze byc matka moich dzieci i ze w ogole nie powienienem z nia byc. Swiadomie wiem, ze jest to irracjonalne, ale nie umiem sobie z tym poradzić. Być może dlatego, że każde moje zauroczenie kończyło się w ten sposób. Np. Moja pierwsza miłość była odrzucana przez faceta z ktorym nawet nie byla, a mimo to potrafiła mu spontanicznie proponować seks i zabiegac. Pamiętam, że to strasznie mnie zniszczyło i od tamtej pory nie jestem w stanie zbudować normalnej relacji.
Czuję, że muszę znaleźć fachową pomoc, aby poradzić sobie z tymi problemami i nie zniszczyć przyszłych relacji, a także aby w końcu osiągnąć spokój w głowie.
Szukam pomocy, nie wiem, czy terapeuty czy psychotraumatologa, który mógłby mi pomóc w tej trudnej sytuacji. Nie wiem czy w ogole jest to mozliwe, ale potrzebuję pomocy.
Dzień dobry. Z pewnością objawy jakie Pan zauważa powodują nieprzyjemne emocje i nieadekwatne reakcje. W dbałości o relację z bliską osobą warto przyglądać się sobie co Pan robi i próbuje zrozumieć. To bardzo wartościowe. Czytam Pana wpis i zadaję sobie pytanie " jak wyglądały więzi w przeszłości? , skąd tyle lęku przed odrzuceniem?, jakie podłoże ma brak akceptacji siebie jako osoby?". To co nam się przydarza, nie definiuje nas, a jest jedynie jakąś informacją o nas, o tym jaką przyjmujemy postawę wobec okoliczności losu i czym się wówczas kierujemy? Sądzę że aby odpowiedzieć na te i inne pytania potrzeba pogłębionego wywiadu, poznania, rozumienia i psychoedukacji. Zatem proszę rozważyć konsultację z psychoterapeutą, który w bezpieczny sposób będzie Panu towarzyszył w tym z czym Pan przychodzi i czego potrzebuje, co może przyczynić się do zmiany której Pan chce. Bardzo pozdrawiam życząc dobrych wyborów. Z szacunkiem Anna Wiecka.
Dzień dobry :) Szanowny Panie, wygląda na to, że Pana trudność polega m.in. na ambiwalentnej postawie wobec kobiecej natury. W Pana świecie wewnętrznym współistnieją dwa sposoby widzenia kobiet: 1) jako porządnej, cnotliwej, "idealnej żony" oraz 2) rozpustnej, zabawowo traktującej seks. Te dwie skrajności wzajemnie się wykluczają. Jak Pan słusznie zauwazył, te dwie optyki są mało realne i krzywdzące dla Pana parterek, jak i Pana samego. Istotą pomocy w Pana przypadku powinna być próba integracji tych sprzecznych obrazów, żeby mógł Pan tworzyć satysfakcjonujące związki. Zachęcam do pracy w nurtach, gdzie ważny jest wgląd np. analitycznych czy psychodynamicznych. Pozdrawiam serdecznie!
Dziękuję za podzielenie się swoją historią. To, co Pan opisuje, wskazuje na głęboko zakorzenione trudności emocjonalne związane z przeszłością, które mogą być źródłem cierpienia i przeszkodą w budowaniu zdrowych relacji.
Zdecydowanie rekomenduję skonsultowanie się z psychoterapeutą, który pomoże Panu zrozumieć źródło tych emocji i przepracować związane z nimi trudności.Terapia pomoże
zbudować nowe, zdrowsze schematy myślenia i zdrowsze relacje, gdzie Pan bedzie się czuł bezpiecznie.
Ważne jest również, aby znaleźć terapeutę, z którym poczuje Pan komfort pracy. Proces terapii może być wymagający, ale może przynieść ulgę i pomóc w zbudowaniu bardziej satysfakcjonujących relacji.
Zdecydowanie rekomenduję skonsultowanie się z psychoterapeutą, który pomoże Panu zrozumieć źródło tych emocji i przepracować związane z nimi trudności.Terapia pomoże
zbudować nowe, zdrowsze schematy myślenia i zdrowsze relacje, gdzie Pan bedzie się czuł bezpiecznie.
Ważne jest również, aby znaleźć terapeutę, z którym poczuje Pan komfort pracy. Proces terapii może być wymagający, ale może przynieść ulgę i pomóc w zbudowaniu bardziej satysfakcjonujących relacji.
Opisane trudności wyglądają na utrwalony wzorzec natrętnych, intruzywnych myśli dotyczących seksualnej przeszłości partnerek, które uruchamiają silne pobudzenie emocjonalne, lęk oraz kompulsyjne „sprawdzanie” i analizowanie. Choć świadomość irracjonalności tych przekonań jest zachowana, nie przekłada się to na możliwość ich zatrzymania, co sugeruje mechanizm bardziej obsesyjno-lękowy niż czysto poznawczy. Dodatkowo wyraźnie widoczny jest konflikt pomiędzy własnymi doświadczeniami a surową oceną kobiet w obszarze seksualności, który nasila poczucie winy i wewnętrzne napięcie.
Istotne jest również to, że objawy nasilają się w relacjach, w których pojawia się emocjonalne zaangażowanie, co wskazuje na powiązanie tych reakcji z lękiem przed utratą, odrzuceniem i idealizacją „właściwej” partnerki. Doświadczenia z przeszłości, które były silnie obciążające emocjonalnie, mogły dodatkowo utrwalić ten schemat reagowania.
W takiej sytuacji wskazana jest psychoterapia — najlepiej psychodynamiczna lub integracyjna, ewentualnie z elementami pracy nad natrętnymi myślami (CBT/ERP). „Psychotraumatolog” nie jest odrębną, formalną specjalizacją, ale ważne jest, by terapeuta miał doświadczenie w pracy z natrętnymi myślami, wstydem i trudnościami w relacjach. Warto również rozważyć konsultację psychiatryczną, jeśli problemy ze snem i napięciem są nasilone.
To, co się pojawia, nie musi oznaczać „braku możliwości stworzenia relacji”, lecz raczej utrwalony sposób przeżywania bliskości, który da się zmieniać w terapii, choć zwykle wymaga to czasu i regularnej pracy. Zapraszam serdecznie :)
Istotne jest również to, że objawy nasilają się w relacjach, w których pojawia się emocjonalne zaangażowanie, co wskazuje na powiązanie tych reakcji z lękiem przed utratą, odrzuceniem i idealizacją „właściwej” partnerki. Doświadczenia z przeszłości, które były silnie obciążające emocjonalnie, mogły dodatkowo utrwalić ten schemat reagowania.
W takiej sytuacji wskazana jest psychoterapia — najlepiej psychodynamiczna lub integracyjna, ewentualnie z elementami pracy nad natrętnymi myślami (CBT/ERP). „Psychotraumatolog” nie jest odrębną, formalną specjalizacją, ale ważne jest, by terapeuta miał doświadczenie w pracy z natrętnymi myślami, wstydem i trudnościami w relacjach. Warto również rozważyć konsultację psychiatryczną, jeśli problemy ze snem i napięciem są nasilone.
To, co się pojawia, nie musi oznaczać „braku możliwości stworzenia relacji”, lecz raczej utrwalony sposób przeżywania bliskości, który da się zmieniać w terapii, choć zwykle wymaga to czasu i regularnej pracy. Zapraszam serdecznie :)
Podobne pytania
- Witam Boli mnie lewe ucho już trzeci raz, za pierwszym razem we wrześniu byłam u lekarza rodzinnego który skierował mnie do laryngologa, ucho bolało mnie przez około tydzień i było już spuchnięte, laryngolog zaaplikował mi antybiotyk do ucha i po dwóch dniach ból przeszedł, za drugim razem w maju od…
- Witam, nie wiem nawet jak zacząć. Mam krytycznie niską samoocenę, jestem zbyt perfekcyjna we wszystkim. Co bym nie robiła zawsze wiem że i tak zrobiłam za mało. Porównuje się ciągle do innych którym jest lepiej w życiu i myślę o tym jaka jestem beznadziejna. Mam wyższe wykształcenie, od września idę…
- Dzień dobry. Jak długo mogą utrzymywać się objawy po odstawieniu paroksetyny? Od tygodnia nudności i zawroty głowy nie pozwalają mi normalnie funkcjonować, nasilają się nawet po najmniejszym łyku wody. Proszę o radę jak mogę sobie z nimi poradzić. Lek odstawiany zgodnie z zaleceniem lekarza - stopniowo…
- Witam w pęcherzyku żółciowym mam polipa na 0.35 mm co mam robić? Strasznie się boję że to coś złego.
- Czy jesli ruszaly mi sie zeby po wypadku i dwojka ma odsloniete dziaslo(krwawi), czy moge jeszcze zrobic na niej licowke/korone?
- Dzień dobry. Mam 52 lata, przy okazji TK jamy brzusznej , które wykonałam z zalecenia urologa , wszystko jest w porządku prócz jednej rzeczy. Okazało się, że mam "drobną przepuklinę pępkową (wrota ok. 3mm) zawierającą tkankę tłuszczową." Nie mam pojęcia czy miałam ją od zawsze czy to coś nowego. Czy…
- Dzień dobry. Po 2 miesiącach noszenia aparatu retencyjnego w formie drutu, odkleił mi się on z jednej strony z ostatniego zęba (siekacza). Do października nie mam możliwości spotkania się z moim ortodontą, przez pobyt za granicą. Czy wspomniany ząb może ulec dużemu przesunięciu przez ten czas? Na…
- Witam ,4 dni temu mocno bolal mnie żołądek I kregoslup , na kolejny dzień zaczął boleć mnie brzuch ,tak jakbym się najadla igiel . Zgłosiłam się na POZ, wykonano mi usg i stwierdzona ostre zapalenie wyrostka . Zalecono zabieg wycięcia, ale w szpitalu nie było wolnego chirurga . Polecono pojechać mi do…
- Witam, Co może oznaczać brak odruchów strzemiączkowych w lewym uchu. Dodam, że od 3 tygodni mam wrażenie zatkanego ucha.
- Dzien dobry mam 27 lat kobieta. Jestem z partnerem 3 lata . Od dwóch dni prawdopodobnie mój partner ma dziecko z którą sypiał jeszcze przed naszym związkiem. Dziewczyna ma 4 latka. Ponoć kobieta która uważa że to dziecko mojego partnera jest chora psychicznie i może każdy być ojcem jej dziecka. Nie…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.