Witam. Od około dwóch lat leczę się na nerwice lękowa. Przyjmuję escitalopram bluefish 1x1 oraz lek
3
odpowiedzi
Witam. Od około dwóch lat leczę się na nerwice lękowa. Przyjmuję escitalopram bluefish 1x1 oraz lek trittico wieczorem przed snem. Po jakimś czasie lęki minęły, sen wrócił do normy. Razem z doktor ustaliłyśmy, że powoli stopniowo zmniejszymy lek trittico jeśli jestem już na to gotowa. Na początku brałam 2/3 przed snem, a po miesiącu już 1/3. W trakcie zmniejszania już pojawił się problem. Po kilku tygodniach już pojawił się lekki niepokój i oczywiście problem ze snem. To trwa zazwyczaj 3-4 dni. Śpię strasznie płytko tak jakbym w ogóle nie spała. Rano jestem przemęczona. Po kilku dniach przeszło, sen wrócił, lęki zniknęły, ale wczoraj znów wszystko wróciło i nie sypiam już 3 noc. Wizytę u mojej doktor mam dopiero pod koniec marca. Co mogłabym zrobić by te lęki i zły sen w końcu odeszły. Wrócić znów do początkowej dawki trittico?
Leki pomagają na lęki w momencie, gdy się je bierze. Warto rozpoznać przyczynę tych lęków, próbować je oswoić. Psychoterapia pomaga oswajać lęki, dzięki czemu nie przeszkadzają w codziennym funkcjonowaniu.
Pozdrawiam serdecznie.
Magdalena Wieczorek
Pozdrawiam serdecznie.
Magdalena Wieczorek
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry,
w przypadku występowania lęków o których pani piszę istotne mogłoby być podjęcie psychoterapii, która mogłaby pomóc nie tylko w radzeniu sobie z lękami, ale także uświadomieniu sobie ich podłoża.
Pozdrawiam
MBZ
w przypadku występowania lęków o których pani piszę istotne mogłoby być podjęcie psychoterapii, która mogłaby pomóc nie tylko w radzeniu sobie z lękami, ale także uświadomieniu sobie ich podłoża.
Pozdrawiam
MBZ
To, co Pani opisuje, jest dość częstym zjawiskiem przy redukowaniu leków przeciwlękowych i przeciwdepresyjnych – zwłaszcza jeśli organizm był przez dłuższy czas przyzwyczajony do określonej dawki. Pojawienie się niepokoju i problemów ze snem po zmniejszeniu Trittico nie musi oznaczać nawrotu choroby, ale może być reakcją adaptacyjną organizmu na zmianę poziomu leku.
Nie warto samodzielnie wracać do wcześniejszej dawki, dopóki nie skonsultuje się Pani z lekarzem prowadzącym – nawet jeśli objawy są uciążliwe. Można natomiast tymczasowo zadbać o rytm dnia i higienę snu, unikać kofeiny po południu, zadbać o regularne pory zasypiania, a jeśli lęk się nasila – sięgnąć po techniki relaksacji lub krótkie ćwiczenia oddechowe.
Warto też pamiętać, że w zdecydowanej większości przypadków najtrwalsze efekty leczenia nerwicy lękowej przynosi połączenie farmakoterapii i psychoterapii. Leki pomagają ustabilizować układ nerwowy, ale to właśnie terapia pozwala zrozumieć mechanizmy lęku, nauczyć się regulować emocje i stopniowo odzyskiwać kontrolę bez wsparcia farmakologicznego.
Jeśli więc Pani dotąd korzystała głównie z leczenia farmakologicznego, to właśnie teraz – w momencie redukcji leków – może być dobry moment, by rozpocząć lub wznowić terapię. Dzięki temu powrót do równowagi będzie łatwiejszy i bezpieczniejszy, a objawy lękowe nie będą tak łatwo wracać przy każdej zmianie dawkowania.
Witold Prymakowski, psycholog, psychoterapeuta
Nie warto samodzielnie wracać do wcześniejszej dawki, dopóki nie skonsultuje się Pani z lekarzem prowadzącym – nawet jeśli objawy są uciążliwe. Można natomiast tymczasowo zadbać o rytm dnia i higienę snu, unikać kofeiny po południu, zadbać o regularne pory zasypiania, a jeśli lęk się nasila – sięgnąć po techniki relaksacji lub krótkie ćwiczenia oddechowe.
Warto też pamiętać, że w zdecydowanej większości przypadków najtrwalsze efekty leczenia nerwicy lękowej przynosi połączenie farmakoterapii i psychoterapii. Leki pomagają ustabilizować układ nerwowy, ale to właśnie terapia pozwala zrozumieć mechanizmy lęku, nauczyć się regulować emocje i stopniowo odzyskiwać kontrolę bez wsparcia farmakologicznego.
Jeśli więc Pani dotąd korzystała głównie z leczenia farmakologicznego, to właśnie teraz – w momencie redukcji leków – może być dobry moment, by rozpocząć lub wznowić terapię. Dzięki temu powrót do równowagi będzie łatwiejszy i bezpieczniejszy, a objawy lękowe nie będą tak łatwo wracać przy każdej zmianie dawkowania.
Witold Prymakowski, psycholog, psychoterapeuta
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.