Witam.. od dłuższego czasu zauważyłam u siebie czerwienienie twarzy podczas rozmowy. Wcześniej było

Witam.. od dłuższego czasu zauważyłam u siebie czerwienienie twarzy podczas rozmowy. Wcześniej było to sporadyczne teraz wystarczy, że ktoś o coś mnie zapyta a ja czuję, że płonę na twarzy.. czasami towarzyszy temu szybsze bicie serce i jest mi bardzo gorąco.. zawsze lubilam / lubie rozmawiać z ludźmi , zaczynać rozmowe..udzielać się.. nie wiem czemu tak się dzieje. Strasznie zaczęło mi to utrudniać rozmowę i zaczynam jej unikać, żeby tylko nikt nie zauważył.. tylko z najbliższymi osobami tak się nie dzieje.. Czy można temu jakoś zaradzić? Teraz wydaje mi się, że sama już się nakręcam, że zaraz będzie ten moment, że będę czerwona i od razu tak się dzieje...wcześniej nawet o tym nie myśląc było tak samo... Dodam, że mam 31 lat...Co mozna z tym zrobić? Czy mozna to wyleczyć/ wyciszyć?