Witam mam problem jak się stresuje to wybucham placzem z byle powodu nie wiem jak nad tym zapanować

Witam serdecznie, Nagłe wybuchy płaczu to częsty powód, dla którego klienci trafiają na terapię. Zachęcam do skorzystania z pomocy terapeuty. Pozdrawiam

Dzień dobry, gabinet psychoterapeutyczny (bezpieczne warunki) to dobre miejsce, aby przyjrzeć się reakcji płaczu i wypracować inne strategie w przypadku stresu. Zachęcam do wyboru psychoterapeuty i rozpoczęcia pracy, bo warto z uśmiechem traktować życie. Pozdrawiam

Witam, płacz jako reakcja emocjonalna nie jest sam w sobie niczym złym jednakże, jeśli jest nieadekwatną reakcją utrudniającą sprawne funkcjonowanie w społeczeństwie może wskazywać na problemy w obrębie kontroli emocji oraz kontroli zachowania. Na pewno Pana problem wymaga pogłębionego wywiadu psychologicznego podczas indywidualnej wizyty. Pozdrawiam Radek Szafrański

Witam serdecznie, płacz jest normalną reakcją emocjonalną i nie ma co siebie krytykować z tego powodu. Jednak, jeśli czujemy, że sobie z nim nie radzimy i nie jesteśmy w stanie go opanować, warto poszukać podłoża tego stanu rzeczy, prawdopodobnie jest to reakcja na jakieś doświadczenia z przeszłości. Proponuję wizytę u psychoterapeuty, podczas terapii będzie można poszukać podłoża tego problemu i odnaleźć sposób, jak się z tym radzić. Pozdrawiam Justyna Wojciechowska

Dzień dobry, zastanawia się pani jak pomóc sobie zrozumieć siebie i swoje reakcje, w szczególności kiedy się pani stresuje, i kiedy wybucha pani niekontrolowanym płaczem. Zadawanie sobie pytań o siebie to pierwszy krok do znalezienia rozwiązań i odpowiedzi. Psychoterapia to proces, dzięki któremu może pani dowiedzieć się więcej o sobie i zacząć sobie radzić ze swoimi trudnościami. Pozdrawiam seredcznie Katarzyna Kruczyńska

Psychoterapia lub hipnoterapia powinny pomóc. Pozdrawiam

Witam, powód na pewno jakiś jest, może ciężko pani samej go dostrzec, praca ze specjalistą mogłaby pomóc w tym wypadku. Pozdrawiam.