Witam mam od wielu lat problem ze snem , czasami wydaje mi się że nie śpię albo jest to bardzo płytk
4
odpowiedzi
Mam od wielu lat problem ze snem , czasami wydaje mi się że nie śpię albo jest to bardzo płytki sen który nie daje mi satysfakcji przez co mam kiepkie samopoczucie
Problemy ze snem są informacją o przeżywanych przez Pani/Pana trudnościach. Nie da się podać jednoznacznej opinii, ani też rozwiązania na wyżej opisaną sytuację, bo informacji jest za mało. Jednak sen jest bardzo istotny dla dobrego funkcjonowania psycho=fizyczneą. Dlatego proponuję udać się na wizytę do psychiatry lub psychologa
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam, skoro problemy ze snem występują od wielu lat, może warto byłoby wybrać się na konsultację do psychoterapeuty i do psychiatry? Nie ma sensu męczyć się kolejne kilka lat, tylko raz i porządnie zrobić z tym porządek :) W problemach ze snem pomoże psychoterapeuta poznawczo-behawioralny. Pozdrawiam
Problemy ze snem mogą być spowodowane wieloma czynnikami, dlatego polecam wizytę u psychoterapeuty, najlepiej takiego, który pracuje również z ciałem lub korzysta z technik mindfulness, dzięki temu będzie można zdiagnozować przyczynę i od razu otrzymać np. sposoby na relaksację przed snem. Powodzenia :-)
Problemy ze snem są jednym z najczęstszych powodów wizyt u hipnoterapeuty, a praca w transie hipnotycznym przynosi szybkie i satysfakcjonujące rezultaty. Może warto zastanowić się nad tym podejściem? Pozdrawiam,
Sugeruję wizytę: Hipnoterapia - 150 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Eksperci
Podobne pytania
- Właśnie tritico a praca w nocy ktoś pomoże. Biorę już kilka lat.
- Z powodu zdarzenia osobistego (zdrada partnera), mam nawrót depresji. Jest to już trzeci raz. Powróciłam do leku Cital w dawce 20mg ( przerwa była ok 8 mscy, wcześniej cital zażywałam ok 5-6 lat w dawkach 20-40mg). Biorę od 1,5 tyg. Mam okropne objawy - lęk, natłok myśli, kołatanie serca i przede wszystkim…
- dzień dobry, Od około 5 lat mam problemy ze snem, problem związany jest z moją ogromną niechęcią do rannego wstawania które jest dla mnie istnym koszmarem ponieważ nie ważne o której bym się wieczorem położyła rano czuje się jak Zombie, ta niechęć towarzyszyła mi przez całe życie, niestety muszę wstawać…
- Witam serdecznie.Kazdego dnia pilem dwa czsami trzy piwa zwłaszcza po nispodziewanym odejsciu mojej żony ok.trzy miesiące temu.Teraz zmniejszylem do jednego kazdego dnia i nie mogę przejsć do dni bez piwa jak to było wcześnmiej. Proszę o sugestię w tym temacie.Ostatnio przyjmuję hydroxyzynę 2x10 mg .
- Witam.Od miesiąca zażywam amitryptyline w dawce75mg na noc z powodu depresji lękowej i bezsenności nie pomogła mi,czy moge właczyć trittico w dawce 25mg na noc.
- Witam Mam problem od 1,5 msc obecnie od 3 tygodni internista przepisał mi Nasen lek po którym śpię ale coraz gorzej najgorsze że mam napady ataki paniki w pracy kołatanie serca i drażliwość nie potrafię normalnie w pracy funkcjonowac ...zapisanie się do luxmed do psychiatry graniczy z cudem... dzisiaj…
- Witam. Czy lekarz rodzinny może w sposób ciągły przepisywać 80 letniej pacjentce Nasen? Taka sytuacja trwa od ponad roku. Proszę o odpowiedź.
- Dzień dobry.Czy otrzymam e receptę na leki nasen 2 opakowania.
- Usunięta tarczyca, leki na cisnienie bisoratio 5mg 1/4 tabl.tritace 5m 1/2 tabl..klopoty ze snem trittico cr 75mg.zaczelam od 50mg.biore od kilku dni.brak snu inierowny rytm serca i wyzszy puls.czy mam brac trittico
- Biorę rano Fluoxetin 20mg ,oraz na noc Trittico CR w dawce 100mg. Nie narzekam na brak libido ale nie mogę osiągnąć orgazmu.Czy i który z tych leków może na to wpływać?Jak poradzić sobie z tym problemem? Jestem kobietą,leki te biorę od 1,5 mc.
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 69 pytań dotyczących usługi: bezsenność
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.