Witam mam duży problem z partnerem nie okazuje mi uczucia nie całuję mnie .jesteśmy już w związku 4

Rozumiem, że sytuacja jest dla Pani trudna. Czy pytała Pani partnera o to, dlaczego się oddalił? Przyczyny po jego stronie mogą być bardzo różne i trudno o nich zgadywać. To naprawdę cenne, że zna Pani swoje potrzeby i otwarcie potrafi je Pani zakomunikować. Ciekawe, czy partner też potrafi zakomunikować swoje potrzeby? Fizyczna bliskość jest naturalną składową związku i ma Pani prawo wiedzieć, co sprawiło, że partner się oddalił. A może z jego perspektywy ta sytuacja wygląda inaczej? czy on myśli, że się oddalił? Może inaczej widzi tę sytuację? Może w inny sposób daje znać, że Panią kocha? Dopóki nie ma głębszej rozmowy na ten temat między Panstwem, to nie wiadomo do końca, co jest źródłem problemu. Na pewno ważne jest, aby mówiła Pani partnerowi o tym, jak się Pani czuje w tej sytuacji - mówiąc "JA czuję się tak i tak, kiedy ty..." Czy partnera w ogóle obchodzi to, co Pani czuje? Pytała go Pani o to? I wreszcie - czy pytała Pani jak on się czuje w nowej roli, jako partner i tata zarazem? Dużo się zmieniło. To na każdego wpływa inaczej. Ważne, aby słyszeć nawzajem swoje potrzeby. To nie znaczy, że druga osoba zawsze spełni te potrzeby (to niemożliwe), ale już szczera rozmowa może dać poczucie, że jest się dla kogoś ważnym. W takiej rozmowie może np. okazać się, że partnerowi jest trudno w nowej roli; dalej Panią kocha, tylko trochę go przerosła nowa sytuacja. To przykład. A może mają Państwo po prostu różne poziomy libido? Aby się dowiedzieć, jak jest, trzeba rozmawiać. A jeśli Państwu trudno rozmawiać na ten temat, warto rozważyć wizytę u terapeuty par. Powodzenia!

Rozumiem, że sytuacja, w której się znajdujesz, jest bardzo trudna i frustrująca. Brak okazywania uczuć i intymności w związku może być bardzo bolesny. Spróbujmy to rozłożyć na kilka kroków, aby lepiej zrozumieć, co się dzieje i co można zrobić.

1. Zrozumienie sytuacji
Czy zauważyłaś jakieś konkretne zmiany w zachowaniu partnera poza brakiem intymności? Czy jest coś, co mogło wpłynąć na jego zachowanie, np. stres w pracy, problemy zdrowotne, zmiany w życiu codziennym?

2. Komunikacja
Rozmawiałaś już z partnerem o swoich uczuciach i potrzebach, co jest bardzo ważne. Czy w trakcie tej rozmowy dowiedziałaś się, dlaczego on nie chce okazywać uczuć? Czy wyraził swoje obawy lub problemy?

3. Wsparcie zewnętrzne
Czy rozważałaś skorzystanie z pomocy terapeuty? Terapia par może być bardzo pomocna w takich sytuacjach, ponieważ pozwala na otwartą i bezpieczną komunikację z pomocą profesjonalisty.

4. Samoopieka
Jak dbasz o siebie w tej trudnej sytuacji? Pamiętaj, że Twoje zdrowie psychiczne jest równie ważne. Regularny sen, aktywność fizyczna i zdrowa dieta mogą pomóc w radzeniu sobie ze stresem.

5. Dalsze kroki
Jeśli partner nie jest gotowy na zmianę, musisz zastanowić się, co jest dla Ciebie najważniejsze. Czy jesteś w stanie kontynuować związek w obecnej formie, czy może potrzebujesz większych zmian?

Komentarz terapeuty:
Rozumiem, że brak okazywania uczuć i intymności w związku może być bardzo bolesny i frustrujący. Ważne jest, abyś pamiętała, że Twoje potrzeby i uczucia są ważne. Rozmawiałaś już z partnerem o swoich uczuciach, co jest kluczowym krokiem. Jeśli jednak nie widzisz żadnych zmian, warto zastanowić się nad skorzystaniem z pomocy terapeuty. Terapia par może pomóc w otwartej i bezpiecznej komunikacji, co może prowadzić do lepszego zrozumienia i rozwiązania problemów.

Pamiętaj również o dbaniu o siebie. Twoje zdrowie psychiczne jest równie ważne, więc znajdź czas na rzeczy, które sprawiają Ci radość i pomagają w radzeniu sobie ze stresem.

Jeśli partner nie jest gotowy na zmianę, musisz zastanowić się, co jest dla Ciebie najważniejsze. Czy jesteś w stanie kontynuować związek w obecnej formie, czy może potrzebujesz większych zmian? Twoje szczęście i poczucie bycia kochaną są kluczowe.

Witam, z tego co Pani pisze to ewidentnie relacja, w której Pani jest - nie zaspokaja Pani podstawowych potrzeb jakim jest: bliskość, wzajemne okazywanie sobie uczuć, poczucie bezpieczeństwa, empatia, bliskość fizyczna czy bycie usłyszaną ze swoimi potrzebami. Pomimo wielu podejmowanych prób - sugerowania partnerowi, że brakuje Pani miłości - spotyka się Pani z pewnego rodzaju "ścianą" i brakiem zrozumienia.
W pierwszej kolejności zasugerowałabym Pani aby skorzystała Pani ze wsparcia psychoterapeuty i sesji psychoterapii, gdzie mogłaby Pani dokładnie przyjrzeć się dlaczego tkwi Pani w relacji, w której nie jest Pani szczęśliwa. A także dlaczego zgadza się Pani na bycie w związku, w którym Pani potrzeby nie są ważne. Czasami podświadomie wybieramy partnerów i dostajemy od nich to co jest nam znane. Działamy według utartych mechanizmów, które nie do końca nam służą.
Są też różne możliwości pracy nad sobą w parach - polecam psychoterapię par, jeśli partner byłby skłonny podjąć jakąkolwiek formę pracy nad Waszym związkiem.

Życzę Pani odwagi - warto zawalczyć przede wszystkim o Siebie ;)

Dzień dobry,
Na pewno warto o tym na spokojnie porozmawiać, przedstawić partnerowi swoje potrzeby i uczucia, i zapytać co się takiego dzieje w nim że zmienił swoją postawę - ale naprawdę zaciekawić się , próbować go zrozumieć, bez pretensji czy ataku. Być może są jakieś kwestie problematyczne w relacji o których nie mówi? A może to bardziej problem jest po jego stronie, jego nastawienia, akceptowania nowej sytuacji w Państwa relacji? A może jeszcze co innego. Jeśli trudno będzie Państwu się dogadać to dobrze będzie skorzystać z terapii dla par, ewentualnie też seksuologa.
Pozdrawiam
Justyna Wojciechowska