Witam . Mam 27 lat i jestem kierowcą zawodowym w transporcie międzynarodowym. Ciężarówki to marzenie
3
odpowiedzi
Witam . Mam 27 lat i jestem kierowcą zawodowym w transporcie międzynarodowym. Ciężarówki to marzenie od dzieciństwa. Od pewnego czasu panicznie boję się jeździć drogami szybkiego ruchu, wyprzedzania, dużego ruchu , lęk mnie poprostu paraliżuje , mam płytki oddech , duszność, uczucie grudy w gardle, uderzenia gorąca, ból głowy skupiam się tylko na lęku , najbardziej panicznie boję się że stracę przytomność , zaznaczę że niegdy nie miało to miejsca , ale mam już cały czarny scenariusz,,a co jakby? Nigdy nie miałem jakiegoś zdarzenia wzbudzającego lęk . Oczywiście widuję wypadki na drodze czy zdarzenia nawet śmiertelnie ale wczesnej mnie to tak nie ruszało a teraz czuję od razu stres że mogło mnie to spotkać. Nie potrafię sobie z tym poradzić chodzę na psychoterapię w nurcie poznawczo behawioralnym od ponad roku i jestem pod opieką psychiatry. Brałem leki takie jak zolft , hydroxizinum ,efectin, brintelix,spamilan, pregabalie preato. Nic nie pomaga zero poprawy . Obecnie zażywam leki o nazwie MOZARIN rano o PRAMOLAN na noc . Jestem drugi miesiąc na l4 miało to pomóc żeby odpocząć a jest coraz gorzej. Zrobiłem badania ,mam nadczynność tarczycy od dwóch miesięcy. Nie potrafię myśleć o tym że nie będę mógł jeździć że takie właśnie dziadostwo odbiera mi to co najbardziej lubię robić . Zauważyłem ostatnio że nawet jak jadę osobówka z rodziną to się stresuję jadę wolno po autostradzie bo mam lęk . Prosił bym o pomoc czy jakie kolwiek podpowiedzi co zrobić żebym mógł wkońcu normalnie żyć. Czy ktoś przerabiał kiedykolwiek taki problem problem ? Proszę o odpowiedź i serdecznie pozdrawiam. Michał
Panie Michale, czarne scenariusze jak Pan to określił i skupianie się na lęku napędza tzw. błędne koło. Może warto rozważyć psychoterapię, np.w nurcie poznawczo-behawioralnym, której skuteczność jest potwierdzana badaniami? Psychoterapia może pomoc poradzić sobie z lękiem i wrócić do pełnego życia.
Pozdrawiam serdecznie
Pozdrawiam serdecznie
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry,
Skoro leki ani dotychczasowa terapia nie pomagają, może wrto rozważyć zmianę terapeuty na pracującego w innym nurcie, takim który bardziej zajmie się poszukaniem głębszego źródła Pana problemu i popracowaniem z nim? Bardzo dużo trudności, które mamy, ma swoje źródło w nieświadomości i praca z nieuświadomionymi procesami w nas może tutaj pomóc.
Pozdrawiam serdecznie,
Justyna Wojciechowska
Skoro leki ani dotychczasowa terapia nie pomagają, może wrto rozważyć zmianę terapeuty na pracującego w innym nurcie, takim który bardziej zajmie się poszukaniem głębszego źródła Pana problemu i popracowaniem z nim? Bardzo dużo trudności, które mamy, ma swoje źródło w nieświadomości i praca z nieuświadomionymi procesami w nas może tutaj pomóc.
Pozdrawiam serdecznie,
Justyna Wojciechowska
Sugeruję wizytę: Psychoterapia indywidualna online - 150 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Michał, rozumiem, jak trudna jest dla Ciebie obecna sytuacja, zwłaszcza że ciężarówki były Twoim marzeniem, a teraz lęk i objawy somatyczne odbierają Ci radość z jazdy. Objawy, które opisujesz, wskazują na silne zaburzenia lękowe, które mogą mieć związek z nadczynnością tarczycy, ponieważ zaburzenia hormonalne często nasilają lęki i objawy psychosomatyczne. Jednakże skoro jesteś pod opieką psychiatry i bierzesz leki, a mimo to nie widzisz poprawy, warto zastanowić się nad zmianą podejścia terapeutycznego. Terapia poznawczo-behawioralna jest skuteczna, ale być może w Twoim przypadku warto rozważyć podejście integracyjne, które łączy różne techniki terapeutyczne, dostosowane indywidualnie do pacjenta. W nurcie integracyjnym pracujemy nad głębszymi mechanizmami lęku oraz uczymy konkretnych technik radzenia sobie z atakami paniki. Możliwe, że Twoje lęki mają podłoże w nieprzepracowanych emocjach lub traumach, które mogą być nieuświadomione, dlatego warto rozważyć również terapię schematów lub elementy terapii ekspozycyjnej, która stopniowo pozwala oswajać lękowe sytuacje. Możesz także rozważyć Intensywne Treningi Terapeutyczne oraz korzystanie z narzędzi takich jak EFT (Emotional Freedom Techniques), które pomagają w regulacji emocji i zmniejszają reakcje lękowe. W ESC Ośrodku Leczenia E-Uzależnień w Warszawie przy ul. Boguckiego 6 na Żoliborzu (esc123{.}net) mamy specjalistów pracujących w nurcie integracyjnym, którzy mogą pomóc Ci uporać się z lękami i wrócić do normalnego funkcjonowania. Zachęcam do umówienia się na konsultację, abyśmy mogli dobrać odpowiednią formę terapii i wspólnie znaleźć rozwiązanie Twojego problemu. Pozdrawiam i życzę powodzenia: Radosław Helwich CEO w ESC Ośrodek Leczenia E-Uzależnień, ul. Boguckiego 6, Warszawa Żoliborz.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.