Witam . Mam 27 lat i jestem kierowcą zawodowym w transporcie międzynarodowym. Ciężarówki to marzenie

3 odpowiedzi
Witam . Mam 27 lat i jestem kierowcą zawodowym w transporcie międzynarodowym. Ciężarówki to marzenie od dzieciństwa. Od pewnego czasu panicznie boję się jeździć drogami szybkiego ruchu, wyprzedzania, dużego ruchu , lęk mnie poprostu paraliżuje , mam płytki oddech , duszność, uczucie grudy w gardle, uderzenia gorąca, ból głowy skupiam się tylko na lęku , najbardziej panicznie boję się że stracę przytomność , zaznaczę że niegdy nie miało to miejsca , ale mam już cały czarny scenariusz,,a co jakby? Nigdy nie miałem jakiegoś zdarzenia wzbudzającego lęk . Oczywiście widuję wypadki na drodze czy zdarzenia nawet śmiertelnie ale wczesnej mnie to tak nie ruszało a teraz czuję od razu stres że mogło mnie to spotkać. Nie potrafię sobie z tym poradzić chodzę na psychoterapię w nurcie poznawczo behawioralnym od ponad roku i jestem pod opieką psychiatry. Brałem leki takie jak zolft , hydroxizinum ,efectin, brintelix,spamilan, pregabalie preato. Nic nie pomaga zero poprawy . Obecnie zażywam leki o nazwie MOZARIN rano o PRAMOLAN na noc . Jestem drugi miesiąc na l4 miało to pomóc żeby odpocząć a jest coraz gorzej. Zrobiłem badania ,mam nadczynność tarczycy od dwóch miesięcy. Nie potrafię myśleć o tym że nie będę mógł jeździć że takie właśnie dziadostwo odbiera mi to co najbardziej lubię robić . Zauważyłem ostatnio że nawet jak jadę osobówka z rodziną to się stresuję jadę wolno po autostradzie bo mam lęk . Prosił bym o pomoc czy jakie kolwiek podpowiedzi co zrobić żebym mógł wkońcu normalnie żyć. Czy ktoś przerabiał kiedykolwiek taki problem problem ? Proszę o odpowiedź i serdecznie pozdrawiam. Michał
mgr Barbara Piwek-Jewtuch
Psycholog, Psychotraumatolog
Warszawa
Umów wizytę
Panie Michale, czarne scenariusze jak Pan to określił i skupianie się na lęku napędza tzw. błędne koło. Może warto rozważyć psychoterapię, np.w nurcie poznawczo-behawioralnym, której skuteczność jest potwierdzana badaniami? Psychoterapia może pomoc poradzić sobie z lękiem i wrócić do pełnego życia.

Pozdrawiam serdecznie
Znajdź eksperta
mgr Justyna Wojciechowska
Psychoterapeuta certyfikowany
Ustrzyki Dolne
Umów wizytę
Dzień dobry,
Skoro leki ani dotychczasowa terapia nie pomagają, może wrto rozważyć zmianę terapeuty na pracującego w innym nurcie, takim który bardziej zajmie się poszukaniem głębszego źródła Pana problemu i popracowaniem z nim? Bardzo dużo trudności, które mamy, ma swoje źródło w nieświadomości i praca z nieuświadomionymi procesami w nas może tutaj pomóc.
Pozdrawiam serdecznie,
Justyna Wojciechowska
Sugeruję wizytę: Psychoterapia indywidualna online - 150 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Radosław Helwich
Psychoterapeuta
Warszawa
Michał, rozumiem, jak trudna jest dla Ciebie obecna sytuacja, zwłaszcza że ciężarówki były Twoim marzeniem, a teraz lęk i objawy somatyczne odbierają Ci radość z jazdy. Objawy, które opisujesz, wskazują na silne zaburzenia lękowe, które mogą mieć związek z nadczynnością tarczycy, ponieważ zaburzenia hormonalne często nasilają lęki i objawy psychosomatyczne. Jednakże skoro jesteś pod opieką psychiatry i bierzesz leki, a mimo to nie widzisz poprawy, warto zastanowić się nad zmianą podejścia terapeutycznego. Terapia poznawczo-behawioralna jest skuteczna, ale być może w Twoim przypadku warto rozważyć podejście integracyjne, które łączy różne techniki terapeutyczne, dostosowane indywidualnie do pacjenta. W nurcie integracyjnym pracujemy nad głębszymi mechanizmami lęku oraz uczymy konkretnych technik radzenia sobie z atakami paniki. Możliwe, że Twoje lęki mają podłoże w nieprzepracowanych emocjach lub traumach, które mogą być nieuświadomione, dlatego warto rozważyć również terapię schematów lub elementy terapii ekspozycyjnej, która stopniowo pozwala oswajać lękowe sytuacje. Możesz także rozważyć Intensywne Treningi Terapeutyczne oraz korzystanie z narzędzi takich jak EFT (Emotional Freedom Techniques), które pomagają w regulacji emocji i zmniejszają reakcje lękowe. W ESC Ośrodku Leczenia E-Uzależnień w Warszawie przy ul. Boguckiego 6 na Żoliborzu (esc123{.}net) mamy specjalistów pracujących w nurcie integracyjnym, którzy mogą pomóc Ci uporać się z lękami i wrócić do normalnego funkcjonowania. Zachęcam do umówienia się na konsultację, abyśmy mogli dobrać odpowiednią formę terapii i wspólnie znaleźć rozwiązanie Twojego problemu. Pozdrawiam i życzę powodzenia: Radosław Helwich CEO w ESC Ośrodek Leczenia E-Uzależnień, ul. Boguckiego 6, Warszawa Żoliborz.

Podobne pytania

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.

Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:

Psychoterapeuta
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.