Witam, jestem w związku od ponad roku. A mój partner wciąż nie chcę usunąć zdjęć ex z FB, mimo iż go

Dzień dobry,

Twoje odczucia są całkowicie zrozumiałe – w związku naturalne jest, że chcemy czuć się ważni i widziani przez naszego partnera. To, co opisujesz, może budzić niepewność, zwłaszcza jeśli masz wrażenie, że relacja, którą budujecie, nie jest w pełni uwzględniona w przestrzeni publicznej, jaką są media społecznościowe.

Warto przyjrzeć się kilku aspektom tej sytuacji. Po pierwsze, ważne jest, żebyście porozmawiali o tym, co te zdjęcia i brak wspólnych publikacji znaczą dla każdego z Was. Dla jednej osoby mogą być to tylko wspomnienia, które nie mają już emocjonalnego ładunku, a dla drugiej – sygnał, że przeszłość wciąż zajmuje istotne miejsce.

Zamiast oceniać, czy Twoje uczucia są przesadne, spróbuj opowiedzieć partnerowi, dlaczego jest to dla Ciebie ważne, co w Tobie wywołuje taka sytuacja i czego potrzebujesz, żeby czuć się bezpiecznie w tej relacji. Możesz powiedzieć coś w stylu: „Kiedy widzę te zdjęcia i brak naszych wspólnych, czuję... (tu opisz swoje emocje, np. pominięcie, niepewność), a zależy mi na tym, żebyśmy tworzyli naszą wspólną historię w pełni”.

Równocześnie warto zapytać partnera, co stoi za jego decyzją – czy to faktycznie niechęć do dzielenia się życiem prywatnym, czy może coś innego? Kluczem jest otwarta rozmowa, w której obie strony mogą poczuć się wysłuchane i zrozumiane.

Jeśli taka rozmowa okaże się trudna, być może warto rozważyć wsparcie terapeutyczne, które pomoże Wam lepiej zrozumieć wzajemne potrzeby i oczekiwania.

Porozmawiałabym z partnerem na ile jest Pani ważna w jego życiu. to, że ma na FB zdjęcia z byłą dziewczyną jest naturalne ale dlaczego nie chce by Pani umieszczała jego zdjęcia na swoim profilu- mocno niepokojące.
Proszę zastanowić się jakie uczucia towarzyszą Pani w tej sytuacji.
Pozdrawiam serdecznie

Dzień dobry,
zrozumiałe jest, że w takiej sytuacji czuje się Pani gorzej traktowana, niż poprzednia partnerka partnera. Może warto udać się na konsultacje psychoterapeutyczne, żeby zbadać, czy w innych obszarach relacji jest wszystko w porządku.
Może tak być, że pani zazdrość wynika też z tego, że jakieś ważne Pani potrzeby nie są w zaspakajane w tej relacji.

Życzę powodzenia i pozdrawiam serdecznie,
Olga DeFatta