Ostatnio Odczuwam silne napady lęku, drży mi całe ciało, trzęsę się, intensywnie się pocę, mam biegu

To, co opisujesz, może być związane z silnym lękiem lub napadami paniki, ALE podobne objawy mogą mieć również przyczyny somatyczne, dlatego nie warto zakładać, że jest to wyłącznie kwestia psychiczna. Zalecam skontaktowanie się możliwie szybko z lekarzem pierwszego kontaktu, który będzie mógł ocenić Twój stan i wykluczyć przyczyny fizyczne (biegunka i brak apetytu osłabiają organizm i są to rzeczy, którymi najpilniej trzeba się zająć). Jeśli objawy się nasilą, udaj się na lokalny SOR. Jeżeli przyczyny fizyczne zostaną wykluczone, a objawy biegunki osłabną, dopiero wówczas warto zastanowić się nad wizytą u specjalisty zdrowia psychicznego :).

Dzień dobry, Objawy, które Pani opisuje: silne drżenie ciała, pocenie się, kołatanie serca, biegunka, brak apetytu i poczucie, że nie jest Pani w stanie normalnie funkcjonować – mogą pojawiać się w przebiegu silnego lęku lub napadów paniki. Jednocześnie przy tak nasilonych i nowych objawach nie warto zakładać, że ich przyczyną jest wyłącznie lęk. Proszę w pierwszej kolejności skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć przyczyny fizyczne. Jeśli okaże się, że objawy mają podłoże lękowe, warto potraktować je jako sygnał, że Pani układ nerwowy jest mocno przeciążony i potrzebuje wsparcia, a nie jako coś, z czym powinna Pani po prostu sobie poradzić. Jeśli chce Pani lepiej zrozumieć, co uruchamia te reakcje i nauczyć się stopniowo odzyskiwać poczucie bezpieczeństwa i wpływu, zapraszam na konsultację – możemy przyjrzeć się temu wspólnie. Z pozdrowieniami, Kornelia Cichoń Psycholożka

Dzień dobry, opisywane objawy mogą wskazywać na zaburzenie paniczne, które charakteryzuje się objawami somatycznymi i silnym lękiem. W takiej sytuacji warto przemyśleć rozpoczęcie psychoterapii, która sama w sobie może bardzo pomóc w radzeniu sobie z lękiem, a w przypadku zbyt silnego napięcia w ciele, również rozważyć wizytę u psychiatry. Pozdrawiam serdecznie

Dzień dobry, Opisane objawy, szczególnie drżenie ciała, nadmierna potliwość, kołatanie serca i dolegliwości żołądkowo-jelitowe, mogą być bardzo wyczerpujące. Rozumiem, że ich intensywność może budzić niepokój, zwłaszcza gdy zaczynają utrudniać codzienne funkcjonowanie. Z perspektywy psychologicznej warto wiedzieć, że silny lęk może wywoływać rzeczywiste, niekiedy bardzo intensywne reakcje fizjologiczne. Organizm uruchamia wówczas mechanizmy związane z reakcją na zagrożenie, nawet jeśli nie potrafimy wskazać jego bezpośredniej przyczyny. Nie oznacza to jednak, że opisane dolegliwości mają podłoże psychologiczne. Podobne objawy mogą występować również w przebiegu różnych problemów zdrowotnych. Dlatego pierwszym krokiem powinna być pilna konsultacja lekarska, pozwalająca ocenić stan zdrowia i ustalić potrzebę dalszej diagnostyki. W przypadku silnego bólu w klatce piersiowej, omdlenia lub poważnych trudności z oddychaniem konieczna jest natychmiastowa pomoc medyczna. Równolegle warto rozważyć konsultację psychologiczną, podczas której można przyjrzeć się okolicznościom pojawiania się objawów, poziomowi odczuwanego napięcia oraz ewentualnym mechanizmom lękowym. Pozwoli to lepiej zrozumieć własne reakcje i poznać sposoby radzenia sobie z nimi. Chciałbym podkreślić jedną ważną rzecz: objawy fizyczne związane z lękiem nie są wymyślone ani mniej rzeczywiste niż dolegliwości wynikające z chorób somatycznych. Ciało i psychika pozostają ze sobą w ścisłej zależności, dlatego czasami potrzebne jest spojrzenie na problem z obu perspektyw. Proszę nie pozostawać z tymi trudnościami bez wsparcia. Nawet bardzo nasilone objawy nie muszą oznaczać trwałej utraty komfortu życia. Kluczowe jest ustalenie ich przyczyn i dobranie odpowiedniej pomocy. Z serdecznymi pozdrowieniami, Robert Jerzy Błaszczyk Psycholog

Dzień dobry, Niestety bez większego kontekstu ciężko będzie odpowiedzieć precyzyjnie i może już, któreś z opisanych kroków pan/pani podjął/podjęła. W odpowiedzi na opisywane objawy zdecydowanie polecam wizytę u specjalisty: -lekarza rodzinnego, by wykluczyć somatyczne choroby -psychiatry, by przy wprowadzeniu farmakoterapii mógł/mogła się pan/pani ustabilizować i wrócić do względnej stabilności -psychoterapeuty, który pomoże zrozumieć źródło somatyzacji i wspólnie, być może w procesie psychoterapii zapobiec kolejnym takim sytuacjom. Pozdrawiam

Dzień dobry, opisane objawy – silne drżenie ciała, kołatanie serca, intensywne poty oraz reakcje układu pokarmowego – stanowią klasyczną, ostrą reakcję wegetatywną organizmu, w której lęk przejął kontrolę nad ciałem i zablokował możliwość normalnego funkcjonowania. W tym stanie układ nerwowy znajduje się w trybie głębokiego kryzysu, dlatego kluczowym krokiem do odzyskania trwałego spokoju i stabilności jest podjęcie ukierunkowanej na ciało pomocy psychologicznej oraz terapii (np. w nurcie EMDR lub poznawczo-behawioralnym), co pozwoli rozbroić mechanizmy lękowe, poukładać wewnętrzny chaos i wygasić somatyczne symptomy paniki. Zapraszam na rzetelną diagnozę i ustalenie, jak bezpiecznie wyjść z lęku.