Witam jeśli dopadło mnie skrajne wyczerpanie emocjonalne gdy już nie czuje się potrzebny gdyż mam do

Dzień dobry,

Pana życie musi być ciekawe. Każdy z Nas w swoim życiu poznaje osoby, które lubią od Nas czerpać ile się tylko da. Wówczas czujemy się wypaleni. Najwidoczniej w swoim życiu nie zauważył Pan jeszcze ludzi bądź systemu, który by Pana przyciągał. Polecam dobrego psychoterapeutę systemowego pracującego na tu i teraz i nie cofającego się do tego co było. Mam nadzieję, że w Pana życiu została jeszcze nutka zaufania samemu sobie, by móc czerpać satysfakcję z życia.
Pozdrawiam

Kiedy dajemy z siebie wszystko, a w zamian otrzymujemy agresję lub brak szacunku, naturalną reakcją obronną jest chęć wycofania się. Zostałeś zraniony przez ważne dla Ciebie osoby, więc w konsekwencji straciłeś zaufanie do ludzi. Czujesz się niezrozumiany, a to jedno z najtrudniejszych doświadczeń. Sprawia, że ból staje się jeszcze cięższy, bo niesiony w samotności. Potrzeba czasu i profesjonalnego wsparcia, żeby wyleczyć rany emocjonalne. Te emocje mówią o Twoich niezaspokojonych potrzebach relacyjnych i podeptanych granicach. Przeżywasz kryzys, ale pamiętaj, że kryzys może być motorem rozwoju. Na terapii możesz przyjrzeć się swoim emocjom, zaopiekować złością, smutkiem, wstydem. To, co możesz zrobić, to jak najszybciej skonsultować się ze specjalistą: psychiatrą, psychologiem, psychoterapeutą. Tam dostaniesz profesjonalną pomoc.

Dzień dobry, myślę i czuję intuicyjnie w jakim miejscu Pan jest. W pojedynkę może być Panu trudno wyjść z niego, wyleczyć rany i skorzystać w mądry dla siebie sposób z tych doświadczeń życiowych. Nie jest Pan pierwszą osobą, która znalazła się w takim doświadczeniu i sytuacji. Istnieje nie tylko sensowna odpowiedź na postawione przez Pana pytanie ale również droga wyjścia z miejsca do którego Pan trafił. Zapraszam na spotkanie lub zachęcam do umówienia się na sesje psychoterapii do innego specjalisty. Pozdrawiam, Krzysztof Pawłuszko