Wczoraj doszło do mnie, że mój objaw "wrażenie bycia obserwowaną i że ktoś zna moje myśli, wiem że t
3
odpowiedzi
Wczoraj doszło do mnie, że mój objaw "wrażenie bycia obserwowaną i że ktoś zna moje myśli, wiem że to nieprawda ale nie potrafię przestać w to wierzyć/obawiać się tego" nie dotyczy tylko lęku przed oceną tych ludzi którzy mnie niby obserwują, czyli może nie wywodzić się tylko z mojej fobii społecznej. Zanim zacznę bać się, że ktoś obserwując mnie ocenia mnie, czasami wyobrażam sobie że dana osoba patrzy na mnie z zainteresowaniem co do mojej osoby, choć niby w głębi wiem że to niemożliwe, bo większość osób ma swoje życie i nie chciałaby tracić czasu na obserwowanie moich kroków. Gdy sobie wyobrażam że daną osobę ciekawi to co robię, to nie zawsze jest to nacechowane romantycznie i zawsze towarzyszą temu pozytywne emocje, tak jakbym chciała być widziana przez tę osobę (w przeciwieństwie do tego gdy czuję się oceniana przez obserwującą mnie osobę, wtedy jest to nieprzyjemne i niechciane). Jeśli nie bierze się to z fobii społecznej, to z czego innego może się to brać?
Dzień dobry, analizując Pani opis problemu, serdecznie zachęcam do konsultacji psychiatrycznej, aby móc wykluczyć pewne schorzenia i skoncentrować się na diagnozie zaburzeń, chociażby wspomnianej fobii społecznej.
Pozdrawiam ciepło.
Pozdrawiam ciepło.
Jeśli dobrze rozumiem - inny jest Pani obraz, jaki chciałaby Pani pokazać światu, od tego wewnętrznego, który ktoś może zobaczyć obserwując Panią... Może to dotyczyć kwestii kontroli. W procesie psychoterapeutycznym warto przyjrzeć się temu, po co Pani ta kontrola. Jakie uczucia i obawy za tym stoją, jaką mają funkcję.
I teraz: jeśli chce Pani "wiedzieć" i umieć siebie obserwować, to można wybrać nurt poznawczo-behawioralny lub pokrewny. Ale jeśli wymienione trudności są przeszkodą w tworzeniu bliskich, żywych relacji i utrzymaniu ich, jeśli pojawia się jakiś rodzaj pustki, cierpienia, to zdecydowanie nurt psychodynamiczny - w czasie pierwszych konsultacji terapeuta robi wywiad strukturalny, który pozwala na postawienie diagnozy i pracę pod kątem wyleczenia ew. zaburzeń.
W terapii psychodynamicznej istnieje metoda TFP - dzięki niej w bezpiecznej relacji terapeutycznej i płynącej z niej emocjonalnym doświadczeniom korektywnym można wyleczyć to, co dziś powoduje trudności. Często jest tak, że pochłania się tonami książki, podcasty, filmy, inne rozwojowe działania i... to nie działa, nie pomaga. Jeśli jest cierpienie, zdecydowanie trzeba się sobą skutecznie zająć, samo nie zniknie. I tego, co powoduje problemy w relacjach, raczej nie da się uleczyć bezrelacyjnie.
I teraz: jeśli chce Pani "wiedzieć" i umieć siebie obserwować, to można wybrać nurt poznawczo-behawioralny lub pokrewny. Ale jeśli wymienione trudności są przeszkodą w tworzeniu bliskich, żywych relacji i utrzymaniu ich, jeśli pojawia się jakiś rodzaj pustki, cierpienia, to zdecydowanie nurt psychodynamiczny - w czasie pierwszych konsultacji terapeuta robi wywiad strukturalny, który pozwala na postawienie diagnozy i pracę pod kątem wyleczenia ew. zaburzeń.
W terapii psychodynamicznej istnieje metoda TFP - dzięki niej w bezpiecznej relacji terapeutycznej i płynącej z niej emocjonalnym doświadczeniom korektywnym można wyleczyć to, co dziś powoduje trudności. Często jest tak, że pochłania się tonami książki, podcasty, filmy, inne rozwojowe działania i... to nie działa, nie pomaga. Jeśli jest cierpienie, zdecydowanie trzeba się sobą skutecznie zająć, samo nie zniknie. I tego, co powoduje problemy w relacjach, raczej nie da się uleczyć bezrelacyjnie.
Niestety z tak krótkiego opisu ciężko to wywnioskować. Ja bym zalecała dokładną diagnozę w kierunku zbadania struktury osobowości oraz ewentualnych nieprawidłowości. Polecam psychoterapeutów nurtu TFP, ponieważ pracują oni często na bazie kwestionariusza STIPO i diagnoza jest ważnym elementem pracy.
Podobne pytania
- Dzień dobry. Byłam wczoraj z dzieckiem u lekarza ,ale nie naszego. Córka dostała klacid 125mg ,a zapomniałam ,ze po nim miała wysypkę i nasz lekarz tego nie przepisywał . W domu mam amotaks ,czy mogę go zmienić ? ( ma chore gardło, górne drogi oddechowe)
- Dzień dobry, córka 3 lata 19.04 na wizycie lekarskiej stwierdzona szkarlatyna (objawy to silny ból gardła, niewielki nalot na języku), wykonany test wyszedł pozytywnie. Dzieci w przedszkolu w tym czasie też przechodziły szkarlatynę. Przez 10 dni przyjmowała antybiotyk ospamox. 29.04 ostatnia dawka. Po…
- Dzień dobry, córka 3 lata 19.04 na wizycie lekarskiej stwierdzona szkarlatyna (objawy to silny ból gardła, niewielki nalot na języku), wykonany test wyszedł pozytywnie. Dzieci w przedszkolu w tym czasie też przechodziły szkarlatynę. Przez 10 dni przyjmowała antybiotyk ospamox. 29.04 ostatnia dawka. Po…
- Witam jestem w 23 tygodniu ciąży. Dziś rano na śniadanie zjadłam płatki z jogurtem naturalnym i orzechami włoskimi. Po zjedzeniu zorientowałam się ,że na orzechach była pleśń. Zjadłam może 3 lub 4 orzechy. Czy mogłam w ten sposób zaszkodzić dziecku? Bardzo się martwię.
- Witam mam pytanie co do leczenia Asentra 1x50mg rano i Trittico 1x75mg wieczorem. Leki biorę od stycznia na nerwice lękową z lekiem napadowym. W okresie przed majówką zacząłem ponownie spożywać alkohol i zdarzało mi się regularnie. W trakcie brania leków to skutki uboczne czułem tylko na początku takie…
- Witam. 5 lat temu miałam CC. I parę dni temu zrobił mi się ropień na bliźnie który już pękł. Dostałam antybiotyk doustny i antybiotyk w maści. Czy to się zagoi czy potrzebny jest zabieg ?
- Dzień dobry. Kilka lat temu zakończyłam psychoterapię, z której jestem bardzo zadowolona. Czy mój partner może odbywać psychoterapię u tej samej terapeutki? Czytałam, że nie jest etyczne jednoczesne prowadzenie terapii indywidualnej obojga partnerów, ale nie wiem, jak to wygląda w sytuacji, gdy jedna…
- Dzień dobry. Kilka lat temu zakończyłam psychoterapię, z której jestem bardzo zadowolona. Czy mój partner może odbywać psychoterapię u tej samej terapeutki? Czytałam, że nie jest etyczne jednoczesne prowadzenie terapii indywidualnej dla partnerów, ale nie wiem, jak to wygląda w sytuacji, gdy jedno z…
- Witam, od 5 lat zmagam się z uszkodzonym więzadłem SL nadgarstka lewego, wg opisu USG jest naderwane i są na nim blizny pourazowe. Dodatkowo od kilku miesięcy mam również ganglion prawie 2 cm, z opisu USG wynika że ganglion powstał przez uszkodzone więzadło i uciska na naczynia krwionośne i nerwy. Ręka…
- Od 5 lat mam dramatycznie obniżone samopoczucie, przez 3 lata tego czasu sie głodowałam, miałam epizody gdzie miałam dość i robiłam coś sobie, od 7 miesięcy ciągle chce mi się spać i czuję taką "czarną dziurę" w sobie psychicznie i fizycznie, ostatnio zaczełam mieć jakieś omamy wzrokowe co jakiś czas…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.