Tylko dawki od 10tys. Jednostek dają znaczące rezultaty w samopoczuciu i stanu zdrowia . Ja osobiści
3
odpowiedzi
Tylko dawki od 10tys. Jednostek dają znaczące rezultaty w samopoczuciu i stanu zdrowia . Ja osobiście biorę 20tys. jednostek i jest super . Udowodniono ze wyjście na słońce w upalne dni dostarcza nawet 400 tys. Jednostek przez godzinę , więc nie ma mowy o przedawkowaniu i toksyczności wit. D3. W starych książkach jest nawet podane ze noworodkom podawano 2tys. Jednostek na kg masy ciała . Wiec proszę sobie obliczyć samemu ile powinien brać dorosły człowiek . A wszystkie te normy zaniżone zresztą są po to aby człowiek chorował i był częstym gościem w aptece finansując mafię farmaceutyczną . Pozdrawiam.
Ponieważ synteza 1,25-dihydroksywitaminy D (najbardziej aktywnego metabolitu witaminy D ) jest ściśle regulowana, toksyczność witaminy D występuje zwykle tylko w przypadku przyjmowania nadmiernych dawek (na receptę lub megawitaminę). Witamina D 1000 mcg (40 000 jednostek) dziennie powoduje toksyczność u niemowląt w ciągu 1 do 4 miesięcy. U dorosłych przyjmowanie 1250 mcg (50 000 jednostek) dziennie przez kilka miesięcy może powodować toksyczność. Toksyczność witaminy D może wystąpić jatrogennie, gdy niedoczynność przytarczyc jest nadmiernie leczona. W toksyczności witaminy D zwiększa się resorpcja kości i jelitowe wchłanianie wapnia, co prowadzi do hiperkalcemii . Znaczna hiperkalcemia często powoduje objawy. Diagnoza jest zazwyczaj oparta na podwyższonym poziomie 25(OH)D we krwi. Leczenie polega na odstawieniu witaminy D, ograniczeniu spożycia wapnia w diecie, przywróceniu niedoborów objętości wewnątrznaczyniowej oraz, jeśli toksyczność jest ciężka, podaniu kortykosteroidów lub bisfosfonianów. Co do przebywania na słońcu i mega dużych dawek witaminy D pochodzących z syntezy skórnej, to bez względu na to, jak bardzo człowiek jest wystawiony na słońce, zatrucie witaminą D nie nastąpi, ponieważ nadmiar prowitaminy D 3 i witaminy D 3 ulega fotodegradacji do produktów, które nie mają działania kalcemicznego.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Mogę tylko odnieść Panią/Pana do odpowiedzi p. Jarosława Jucia, który wyczerpał temat. Ze swojej strony mogę potwierdzić - jak najbardziej można przedawkować witaminę D i jak najbardziej jest ona toksyczna.
Medycyna cały czas idzie do przodu, pojawiają się nowe badania i to, że kiedyś stosowano jakąś procedurę (w oparciu o poziom dawnej wiedzy), nie znaczy, że była ona obiektywnie optymalna i dobra.
Medycyna cały czas idzie do przodu, pojawiają się nowe badania i to, że kiedyś stosowano jakąś procedurę (w oparciu o poziom dawnej wiedzy), nie znaczy, że była ona obiektywnie optymalna i dobra.
Rozumiem Pani punkt widzenia i chęć dbania o poziom witaminy D3 – faktycznie organizm może wytwarzać bardzo dużą ilość witaminy D pod wpływem słońca, a dawki stosowane w niektórych krajach i w literaturze historycznej bywają wyższe niż dzisiejsze zalecenia.
Trzeba jednak pamiętać, że długotrwałe przyjmowanie wysokich dawek suplementów witaminy D3 bez kontroli laboratoryjnej może być ryzykowne, ponieważ witamina D jest rozpuszczalna w tłuszczach i może gromadzić się w organizmie, prowadząc do hiperkalcemii, zaburzeń rytmu serca, uszkodzenia nerek czy naczyń. To, co u jednej osoby działa „super”, u innej może powodować poważne problemy.
Najbezpieczniejszym podejściem jest:
określenie poziomu 25(OH)D we krwi,
dobranie dawki suplementu indywidualnie do stanu zdrowia, masy ciała, ekspozycji na słońce i ewentualnych chorób współistniejących,
okresowa kontrola poziomu witaminy D i wapnia w organizmie.
Można stosować wyższe dawki, jeśli są medycznie wskazane, ale zawsze pod nadzorem lekarza lub dietetyka klinicznego.
— mgr inż. Marzena Zacharska, dietetyk kliniczny
Trzeba jednak pamiętać, że długotrwałe przyjmowanie wysokich dawek suplementów witaminy D3 bez kontroli laboratoryjnej może być ryzykowne, ponieważ witamina D jest rozpuszczalna w tłuszczach i może gromadzić się w organizmie, prowadząc do hiperkalcemii, zaburzeń rytmu serca, uszkodzenia nerek czy naczyń. To, co u jednej osoby działa „super”, u innej może powodować poważne problemy.
Najbezpieczniejszym podejściem jest:
określenie poziomu 25(OH)D we krwi,
dobranie dawki suplementu indywidualnie do stanu zdrowia, masy ciała, ekspozycji na słońce i ewentualnych chorób współistniejących,
okresowa kontrola poziomu witaminy D i wapnia w organizmie.
Można stosować wyższe dawki, jeśli są medycznie wskazane, ale zawsze pod nadzorem lekarza lub dietetyka klinicznego.
— mgr inż. Marzena Zacharska, dietetyk kliniczny
Podobne pytania
- Witam, sytuacja jest taka że teraz czekam w kolejce na zabieg zwany septoplastyką, problem jednak polega na tym że gdzieś zgubiłem papiery/skierowanie od laryngologa który mnie badał, czy w takiej sytuacji muszę jeszcze raz iść do lekarza po skierowanie? czy przyjmą mnie bez tych papierów?
- Dzień dobry. Od 10 dni borykam się z dość dziwnym dla mnie stanem zdrowia. Mianowicie odczuwam coś w rodzaju bólu mięśni o ile to można nazwać bólem. Ręce i nogi są osłabione, mam wrażenie, że mięśnie drżą, ale wizualnie nic takiego nie ma miejsca. Mam takie uczucie jakbym przerzuciła rękami 5 ton węgla,…
- Co oznacza wynik na bolerioze IgG 40 AU/ml IgM 2AU/ml Ewentualnie do jakiego specjalisty się udac
- Dzień dobry, przez około tydzień drga mi powieka, witaminy biore oraz magnez, dowiedziałam się że powinnam iść z tym do neurologa bo to może być związane z chorobami innymi , czy powinnam się zgłosić?Z góry dziękuję.
- Dzień dobry, od 8 dni borykam się z dość nietypowym zjawiskiem. Mianowicie dotyczy to wręcz ciągłego, z małymi przerwami, uczucia jakby napięcia mięśni lub uczucia jakby były one bardzo zmęczone. Mam wrażenie jakbym przerzuciła własnymi rękami 10 ton węgla, a nogami przebiegła kilka kilometrów. Jest…
- Dzień dobry, od 8 dni borykam się z dość nietypowym zjawiskiem. Mianowicie dotyczy to wręcz ciągłego, z małymi przerwami, uczucia jakby napięcia mięśni lub uczucia jakby były one bardzo zmęczone. Mam wrażenie jakbym przerzuciła własnymi rękami 10 ton węgla, a nogami przebiegła kilka kilometrów. Jest…
- Dzień dobry, od 8 dni borykam się z dość nietypowym zjawiskiem. Mianowicie dotyczy to wręcz ciągłego, z małymi przerwami, uczucia jakby napięcia mięśni lub uczucia jakby były one bardzo zmęczone. Mam wrażenie jakbym przerzuciła własnymi rękami 10 ton węgla, a nogami przebiegła kilka kilometrów. Jest…
- Dzień dobry. Proszę o pomoc w rozwiązaniu skutków nieudanej mezoterapii oczu. Pod jednym okiem nieusieciowany kwas hialuronowy z pullulanem został mi wstrzyknięty zbyt głęboko, iniekcyjnie. Pod okiem utworzył się płynny „worek”. Co zrobić w tym przypadku? Czy jest szansa, że preparat wchłonie się…
- dawno temu uległem wypadkowi w którym poważnie uszkodziłem sobie nadgarstek, sporo już w nim naprawiłem operacjami jednak po latach chciałbym podjąć się rekonstrukcji, rozcięciu, naprawieniu ścięgien nadgarstka tak aby moje palce, środkowy i wskazujący zginały się oddzielnie a nie jak do tej pory tylko…
- Dzień dobry, 13 dni temu miałem plastykę napletka oraz wędzidełka, mam pytanie czy po takim okresie mogę już brać kąpiele w wannie ponieważ o dziwo wszystko wygląda na zagojone a szwów prawie nie widać, i czy po całkowitym wchłonięciu szwów mogę odrazu wrócić do współżycia lub masturbacji?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.