Trzy miesiące temu podczas gry w piłkę nabawiłem się urazu prawego kolana (wewnętrzna część), po czy
Trzy miesiące temu podczas gry w piłkę nabawiłem się urazu prawego kolana (wewnętrzna część), po czym następny dzień zmuszony byłem poruszać się o kuli. Nie pojawiły się żadne obrzęki ani siniaki. Miesięczna przerwa w uprawianiu sportu spowodowała ustąpienie bólu, jednak tylko podczas codziennej eksploatacji. W trakcie gry i mocniejszych kontaktach nogi z piłką czy szybkich zmianach kierunku biegu ból powracał i powodował dyskomfort uniemożliwiający grę w piłkę. Zdjęcie RTG nie wykazało żadnych nieprawidłowości. Po dzisiejszym badaniu USG stwierdzono u mnie przebyte naderwanie więzadła pobocznego piszczelowego. Zalecono mi oszczędzenie oraz ewentualne zabiegi fizykoterapii. Jakie zabiegi są najskuteczniejsze przy takich dolegliwościach? Czy mogę przywrócić kolano do pełni zdrowia jakimiś domowymi ćwiczeniami/sposobami oprócz maści rozgrzewających?
4 odpowiedzi
Witam Domowe sposoby mogłyby wystarczyć gdyby już Pan nie grał. Jeśli chce Pan grać polecam konsultację u fizjoterapeuty/terapeuty manualnego. Jeśli jest ból podczas intensywnego wysiłku świadczy on o stałym procesie przeciążeniowym, który bez właściwej terapii nie zostanie wyleczony. Terapia i trening leczniczy pozwolą Panu wrócić do aktywności bez problemu. Pozdrawiam
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Witam W więzadle występuje proces naprawczy niestety tez powstaje blizna i usztywnienie więzadła co podczas ruchu może podrażniać mechanoreceptory i powstawanie bólu. Wprowadzenie kolagogenezy powinno powinno przebudować więżadło. Pozdrawiam Sebastian Kalata- Warszawska Rehabilitacja
Witam polecam konsultację u sportowego fizjoterapeuty, można zastosować u Pana ćwiczenia wzmacniające - izometryczne, lekkie masaże oraz zabiegi z medycyny fizykalnej. Michałowicz, życzę powrotu do zdrowia.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.