Trzy miesiące temu podczas gry w piłkę nabawiłem się urazu prawego kolana (wewnętrzna część), po czy
4
odpowiedzi
Trzy miesiące temu podczas gry w piłkę nabawiłem się urazu prawego kolana (wewnętrzna część), po czym następny dzień zmuszony byłem poruszać się o kuli. Nie pojawiły się żadne obrzęki ani siniaki. Miesięczna przerwa w uprawianiu sportu spowodowała ustąpienie bólu, jednak tylko podczas codziennej eksploatacji. W trakcie gry i mocniejszych kontaktach nogi z piłką czy szybkich zmianach kierunku biegu ból powracał i powodował dyskomfort uniemożliwiający grę w piłkę. Zdjęcie RTG nie wykazało żadnych nieprawidłowości. Po dzisiejszym badaniu USG stwierdzono u mnie przebyte naderwanie więzadła pobocznego piszczelowego. Zalecono mi oszczędzenie oraz ewentualne zabiegi fizykoterapii. Jakie zabiegi są najskuteczniejsze przy takich dolegliwościach? Czy mogę przywrócić kolano do pełni zdrowia jakimiś domowymi ćwiczeniami/sposobami oprócz maści rozgrzewających?
Witam
Domowe sposoby mogłyby wystarczyć gdyby już Pan nie grał. Jeśli chce Pan grać polecam konsultację u fizjoterapeuty/terapeuty manualnego. Jeśli jest ból podczas intensywnego wysiłku świadczy on o stałym procesie przeciążeniowym, który bez właściwej terapii nie zostanie wyleczony. Terapia i trening leczniczy pozwolą Panu wrócić do aktywności bez problemu. Pozdrawiam
Domowe sposoby mogłyby wystarczyć gdyby już Pan nie grał. Jeśli chce Pan grać polecam konsultację u fizjoterapeuty/terapeuty manualnego. Jeśli jest ból podczas intensywnego wysiłku świadczy on o stałym procesie przeciążeniowym, który bez właściwej terapii nie zostanie wyleczony. Terapia i trening leczniczy pozwolą Panu wrócić do aktywności bez problemu. Pozdrawiam
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam
W więzadle występuje proces naprawczy niestety tez powstaje blizna i usztywnienie więzadła co podczas ruchu może podrażniać mechanoreceptory i powstawanie bólu. Wprowadzenie kolagogenezy powinno powinno przebudować więżadło.
Pozdrawiam
Sebastian Kalata- Warszawska Rehabilitacja
W więzadle występuje proces naprawczy niestety tez powstaje blizna i usztywnienie więzadła co podczas ruchu może podrażniać mechanoreceptory i powstawanie bólu. Wprowadzenie kolagogenezy powinno powinno przebudować więżadło.
Pozdrawiam
Sebastian Kalata- Warszawska Rehabilitacja
Witam polecam konsultację u sportowego fizjoterapeuty, można zastosować u Pana ćwiczenia wzmacniające - izometryczne, lekkie masaże oraz zabiegi z medycyny fizykalnej.
Michałowicz, życzę powrotu do zdrowia.
Michałowicz, życzę powrotu do zdrowia.
Z rozwiązań polecam:
1) Ruch
2) Manipulacje Powięzi
3) Igłoterapia
Generalnie chodzi o to, by wyciszyć wciąż podrażnione receptory czuciowe, które generują podczas ruchu ból.
Proszę znaleźć sobie dobrego fizjoterapeutę mającego doświadczenie w wymienionych metodach.
Pozdrawiam,
Szymon
1) Ruch
2) Manipulacje Powięzi
3) Igłoterapia
Generalnie chodzi o to, by wyciszyć wciąż podrażnione receptory czuciowe, które generują podczas ruchu ból.
Proszę znaleźć sobie dobrego fizjoterapeutę mającego doświadczenie w wymienionych metodach.
Pozdrawiam,
Szymon
Sugeruję wizytę: Konsultacja fizjoterapeutyczna - 150 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Podobne pytania
- Jestem w trakcie kuracji izotretynoiną, gdzie zalecane są dwie metody antykoncepcji, biorę tabletki hormonalne dwuskładnikowe, nie chcę stosować prezerwatyw, czy można zatem używać np. środków plemnikobojczych w połączeniu z tabletkami, czy będą to wystarczające metody antykoncepcji?
- Od momentu pierwszej miesiączki (12lat) mam problem z jej regularnością. Krwawienia występowały najdłużej 1.5mies. lub znikały na około 6 mies. Przyjmowałam już wiele leków m.in Daylette, Bromergon, Luteinę 50, Duphaston, Cilest, Vixpo i inne których nie pamiętam. Aktualnie lekarze zdiagnozowali u…
- czy przepuklinę pachwinową trzeba operować ,czy można z tym schorzeniem żyć ?
- Czy Neosine również nie wyklucza brania leku Axotret?
- Od około 2-3 tygodni zauważam po "załatwieniu się" krew w stolcu. Oczywiście nie widzę tej krwi,bo jest to "krew utajona". Kiedy wycieram się papierem toaletowym widzę ślady krwi. Tak samo jest po wyjściu z łazienki. Przy następnej wizycie w toalecie zauważam plamy krwi na bieliźnie. Bardzo proszę o…
- Chciałam zapytac bo jestem po urazie kręgosłupa szyjnego i mam praktycznie cały lekkie zaburzenia równowagi chodziłam na rechabilitacje trochę jest lepiej jak ćwiczę ale nic niemige robić fizycznie wyszło mi w rezonans. Że mam ucisk niewielki na prawy korzeń brzuszny z dotykieniem do prawego korzenia…
- Co kilka tygodni miewam opuchliznę pod żołędziem (penis). Jest czerwona i wydziela się z niej biały płyn w niewielkich ilościach. Dodatkowo przednia część żołędzia bywa podrażniona i bolesna. Smarowanie maściami nie pomogło.
- Zniesienie fizjologicznej lordozy z dyskretnym wygięciem kyfotycznym na poziomie C5-C6 ,drobne osteofity wielopoziomowe. Co to znaczy i jakie leczenie? Dziękuję bardzo,wizytę u neurologa mam dopiero w październiku . Jeszcze prósz eo jedna odpowiedź nie dawno miałam robione rtg i jest też lordoza splycona…
- Czy osoba ze stanem przedcukrzycowym (glukoza na czczo- 112 mg/dl) musi zażywać lekarstwa?
- Od jakiegoś czasu na podeszwie pięty mam żółtą twardą krostę, boli podczas chodzenia. W aptece polecono mi plastry na odciski i żel na kurzajki lecz nic z tych rzeczy nie pomogło.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.