Szukam psychoterapii, najchętniej na początku 2h tygodniowo, koniecznie z kimś kto lubi swoją pracę

Szukam psychoterapii, najchętniej na początku 2h tygodniowo, koniecznie z kimś kto lubi swoją pracę i aktywnie poszerza swoją wiedzę, najchętniej z kimś kto preferuje dynamiczny dialog. Niestety nie udało mi się jeszcze znaleźć osoby z którą chciałbym kontynuować terapię, dlatego postanowiłem spróbować czegoś innego i opisać swoje symptomy tu. Mam 27 lat, wyszedłem z trudnego domu, byłem wrażliwym dzieckiem, większości rzeczy musiałem nauczyć się sam, niestety coś poszło nie tak. Jestem narcyzem, manipulatorem, egocentrykiem, nadużywam projekcji, nie zawsze jestem szczery, nie umiem radzić sobie z błędami, nie zawsze radzę sobie z emocjami, dużo od siebie wymagam, często brakuje mi odwagi, często czuje wstyd. Gdy byłem młodszy, byłem bardzo skoncentrowany na dobrach materialnych. Perfekcjonizm całe życie windował moje ambicje. Od kilkunastu lub kilkudziesięciu miesięcy zauważalnie towarzyszy mi osobowość paranoiczna – chłód emocjonalny, wycofywanie się z kontaktów z innymi, wrogość, nadmierna podejrzliwość, nadmierna wrażliwość na lekceważenie i krytykę, trudności z wybaczeniem urazy. Dodatkowo, od kilku miesięcy zmagam się z depresją. Nigdy nie chciałem taki być i dokładnie taki się właśnie stałem. Obecnie czuje się połączony ze swoimi emocjami jedynie kilka dni w miesiącu. Psychodeliki pomagają mi z niektórymi z wyżej wymienionych symptomów, niestety mój brak profesjonalizmu w podejściu do ich konsumpcji sprawia, że czasem szkodzą. Medytacja pomaga, lecz nie zawsze jestem do niej zdolny. Moja zapaść emocjonalna rozpoczęła się w momencie w którym zacząłem rozumieć że nie jestem lepszy/bardziej uprzywilejowany od innych ludzi; przed tym moja ignorancja i wysokie poczucie własnej wartości izolowały mnie od depresji.

3 odpowiedzi


Szanowny Panie, proszę napisać w jakim mieście szuka Pan terapeuty, będzie łatwiej znaleźć. Pozdrawiam serdecznie!

dr Marta Tyszko

dr Marta Tyszko

psychoterapeuta

Jastrzębie-Zdrój

Umów wizytę

Szukasz psychologa?

Pierwsza sesja wprowadzająca za darmo z Terapia by ZnanyLekarz

Wypełnij formularz
Znajdź eksperta

Dzień dobry, zapraszam na konsultację w celu ustalenia planu terapii. Pozdrawiam!


Dziękujemy za szczerość i tak szczegółowy opis swojej sytuacji – już sam ten krok świadczy o dużej świadomości siebie i wewnętrznej gotowości do zmiany. Na podstawie tego, co Pan opisał, zdecydowanie warto rozpocząć psychoterapię indywidualną z osobą, która ma doświadczenie w pracy z mechanizmami narcystycznymi i osobowością paranoiczną – czyli z trudnościami w regulacji emocji, kontroli, zaufaniu, samoocenie i bliskości. Równolegle dobrze byłoby pracować z kimś, kto nie tylko rozumie proces terapeutyczny w teorii, ale też potrafi być obecny, aktywny i otwarty na dynamiczną wymianę – co, jak Pan podkreśla, jest dla Pana ważne. W ESC Ośrodek Leczenia E-Uzależnień (esc123[.]net) pracujemy w wielu nurtach, m.in. integracyjnym i poznawczo-behawioralnym, dobierając podejście do indywidualnych potrzeb pacjenta. Zachęcamy, by rozpocząć od jednej lub dwóch konsultacji, gdzie wspólnie z terapeutą określą Państwo kierunek pracy i możliwy harmonogram – jeśli zależy Panu na dwóch sesjach tygodniowo, możemy dobrać specjalistę, który jest gotowy na taką intensywność. Jeśli szuka Pan przestrzeni do głębszej pracy z emocjami i odkrywania siebie bez maski, także polecamy rozważyć warsztaty rozwoju osobistego, takie jak „Nic nie czuję w ciele” z Katarzyną Dodd (psycholog, terapeutka z 20-letnim stażem, pracująca z metodą EFT). Wierzymy, że terapia to nie tylko leczenie – to również relacja, w której można zbudować coś nowego i wartościowego. Proszę dać sobie szansę. Jesteśmy gotowi, by Pana w tym procesie wspierać. Pozdrawiam, Radosław Helwich CEO ESC Ośrodek Leczenia E-Uzależnień ul. Boguckiego 6/3 Warszawa Żoliborz

Radosław Helwich

Radosław Helwich

psychoterapeuta

Warszawa

Umów wizytę

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.