Podciaganie przed wioslowaniem sztanga
1
odpowiedzi
Witam, spotkalem sie z opinia, ze podciagnie na drazku nie moze byc wykonywane przed cwiczeniami w opadzie tlowia(wioslowania w opadzie ze sztanga/martwe ciagi) poniewaz podciaganie powoduje trakcje kregoslupa i zaburzenia jego stabilizacji, przez co zwieksza sie ryzyko kontuzji plecow podczas cwiczen w opadzie. Czy jest to prawda? Pozdrawiam
Trakcja nie destabilizuje kręgosłupa więc nie jest to zabronione. Jeśli ma Pan dobra stabilizację mięśniową to nie widzę problemu.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Witam mam pytanie czy śnieg optyczny i migrena optyczna są wyleczalne? Czy są jakieś sposoby leczenia ich? Czy pareztezje są uleczalne ? Dziękuję i pozdrawiam
- W badaniu MRI kolana wyszła diagnoza cytuję "Izolowane ognisko osteochondronekrozy na tylnej części powierzchni stawowej nadkłykcia przyśrodkowego." Co to oznacza i jakiego leczenia wymaga?
- Od prawie 8 lat męczą mnie silne bóle głowy. Początkowo były to lekkie bóle które trwały codziennie przez miesiąc czasem do dwóch, nie pomagały żadne leki przeciwbólowe. Z czasem te bóle się zmieniły, głowa już nie bolała mnie tak długo miałam za to "ataki" bólu. Głowa nagle zaczynała mnie bardzo boleć,…
- Witam. Od ponad sześciu miesięcy zmagam się z wciąż niezdiagnozowanym problemem. Na początku wokol ust wystąpiło podrażnienie wyglądające jak liszaj, a z czasem pojawiło się też wokół oczu i pomiędzy brwiami. Ot, zapalenie skóry, jakby mnie ktoś sparzył żelazkiem. Wyglądało to jak dermatoza okołoustna.…
- Dzień dobry, mam problem z nadpotliwością, myśle ze jest to na podłozu jakiejś nerwicy. Czy jest to problem, z którym moglaby mi Pani pomoc? Co mogłabym zrobić żeby pozbyć się tego problemu, który nie pozwala mi byc sobą?
- Dzień dobry, podczas jazdy na nartach miałem wypadek. Pechowo nie odpiela mi się narta i przekręcilo mi kolano, które nieznacznie spuchlo od wewnętrznej strony. Odczuwam również w tym miejscu ból przy prostowaniu i zginaniu nogi. Czy może to być jakaś poważniejsza kontuzja?
- Badanie MR lędźwiowo-krzyżowego odcinka kręgosłupa wykonano bez dożylnego podania środka kontrastowego, w obrazach T1 i T2 zależnych, w sekwencjach FRFSE, STIR, w płaszczyznach poprzecznych, czołowych i strzałkowych. OPIS: Poziome ustawienie kości krzyżowej. Cechy dehydratacji tarcz m/k L4/L5 i L5/S1.…
- Witam! W jakim wieku najlepiej podcinać wędzidełko u niemowlaka? Syn ma aktualnie 6 tygodni. Po porodzie powiedziano nam, że jak najszybciej, a pediatra, że dopiero jak dziecko podrośnie. Pozdrawiam i czekam na odpowiedź.
- Witam. Czy na kolposkopie robioną prywatnie musze mieć skierowanie? Bo mam tylko wskazania co do wykonania tego badania. Dziekuje za odpowiedz. Pozdrawiam
- Witam, jak postępować i co robić aby zminimmalizować nawór grzybicy pochwy? PO leczeniu clotrimazolum było dobrze może z tydzień i znowu grzybica wróciła
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.