Ostatnio uświadomiłam sobie w końcu że potrzebuję pomocy bo sama nie daję sobie już rady z życiem i
Ostatnio uświadomiłam sobie w końcu że potrzebuję pomocy bo sama nie daję sobie już rady z życiem i swoimi emocjami. Wszystko mnie dobija, to jak potoczyło się moje życie, wiem że muszę wziąć się w garść i coś zrobić, zacząć podejmować konkretne decyzje żeby to życie poskładać, ale jednocześnie nie mam kompletnie na to wewnętrznie siły i odkładam wszystko na później. Czuję że marnuję życie i nie do końca mam nad tym kontrolę. Nie radzę sobie z emocjami, wystarczy że pomyślę o czymś przykrym dla mnie i od razu płaczę, co oznacza że płaczę codziennie. Od kogo zacząć? Psychiatra? Psycholog? Psychoterapeuta? Jak się przygotować do wizyty?
3 odpowiedzi
Dzień dobry, wewnętrzna potrzeba i gotowość zmiany to bardzo ważny moment. Proszę zacząć od psychoterapeuty, który współpracuje z psychiatrą. Będzie mógł poznać panią podczas konsultacji i oceni czy do psychoterapii potrzebna jest również farmakoterapia. W razie pytań proszę o kontakt. Pozdrawiam serdecznie.
Psychiatra jeszcze nie. Psychoterapeuta tak i proszę nie zwlekać. Jak się przygotować - każdy psychoterapeuta będzie wiedział w jaki sposób Pani pomóc.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.