Ostatnio uświadomiłam sobie w końcu że potrzebuję pomocy bo sama nie daję sobie już rady z życiem i
3
odpowiedzi
Ostatnio uświadomiłam sobie w końcu że potrzebuję pomocy bo sama nie daję sobie już rady z życiem i swoimi emocjami.
Wszystko mnie dobija, to jak potoczyło się moje życie, wiem że muszę wziąć się w garść i coś zrobić, zacząć podejmować konkretne decyzje żeby to życie poskładać, ale jednocześnie nie mam kompletnie na to wewnętrznie siły i odkładam wszystko na później. Czuję że marnuję życie i nie do końca mam nad tym kontrolę. Nie radzę sobie z emocjami, wystarczy że pomyślę o czymś przykrym dla mnie i od razu płaczę, co oznacza że płaczę codziennie.
Od kogo zacząć? Psychiatra? Psycholog? Psychoterapeuta? Jak się przygotować do wizyty?
Wszystko mnie dobija, to jak potoczyło się moje życie, wiem że muszę wziąć się w garść i coś zrobić, zacząć podejmować konkretne decyzje żeby to życie poskładać, ale jednocześnie nie mam kompletnie na to wewnętrznie siły i odkładam wszystko na później. Czuję że marnuję życie i nie do końca mam nad tym kontrolę. Nie radzę sobie z emocjami, wystarczy że pomyślę o czymś przykrym dla mnie i od razu płaczę, co oznacza że płaczę codziennie.
Od kogo zacząć? Psychiatra? Psycholog? Psychoterapeuta? Jak się przygotować do wizyty?
Dzień dobry, wewnętrzna potrzeba i gotowość zmiany to bardzo ważny moment. Proszę zacząć od psychoterapeuty, który współpracuje z psychiatrą. Będzie mógł poznać panią podczas konsultacji i oceni czy do psychoterapii potrzebna jest również farmakoterapia. W razie pytań proszę o kontakt. Pozdrawiam serdecznie.
Psychiatra jeszcze nie. Psychoterapeuta tak i proszę nie zwlekać. Jak się przygotować - każdy psychoterapeuta będzie wiedział w jaki sposób Pani pomóc.
Dzień dobry,
do wizyty nie trzeba się przygotowywać, podczas spotkania z psychoterapeutą dowie się Pani jak pracować z emocjami i zapewne jakie mogą być przyczyny Pani obecnego samopoczucia.
Pozdrawiam serdecznie i ciepło.
do wizyty nie trzeba się przygotowywać, podczas spotkania z psychoterapeutą dowie się Pani jak pracować z emocjami i zapewne jakie mogą być przyczyny Pani obecnego samopoczucia.
Pozdrawiam serdecznie i ciepło.
Podobne pytania
- Jestem po operacji kręgosłupa lędźwiowego (1.06.br), i jednocześnie pacjentem programu substytucyjnego (metadon) od 15lat na obecnej dawce 110mg/dobę. Anestezjolog podał mi fentanyl do ogólnego znieczulenia, i bezpośrednio po zabiegu całą noc dawkował morfinę(w tym czasie byłem pod wpływem metadonu,…
- Mam problem z rumieńcem (chyba emocjonalnym). Na mojej twarzy pojawiają się czerwone plamy po alkoholu, wskutek wysiłku fizycznego, reakcji na słońce, silny wiatr, mróz a także kiedy się zawstydzę lub zdenerwuję. Co z tym robić, co to może być? Czy wystarczą jakieś lekarstwa, czy potrzebne są zabiegi…
- mam krzywą przegrodę nosa po prawej stronie. nos też jest po prawej szerszy. z wiekiem (mam 43 lata) obserwuję również, że czubek nosa zaczął "uciekać" na prawo. czy to wszystko można skorygować? z góry dziękuję za ewentualną odpowiedź.
- Od czasu gdy zasłabłam mam dziwne napady lęku jest to dość uciążliwe,byłam u lekarza i przepisał mi Pramolan i nie wiem czy to jest do końca bezpieczny lek.Proszę o odpowiedź
- Mam problem -Wymieniałam w styczniu plombę amalgatową. Po zabiegu czułam ból tylko w jednym konkretnym miejscu w wypełnieniu podczas nacisku jedzenia. Lekarz dokonal po tygodniu korekty uzupełniając wypełnienie . Pomoglo to znieść ból w 70%. Po miesiacu ponownie pojawiłam sie w gabinecie -dyskomfort…
- Mojej 13 letniej córce pojawił się wąsik dostała okres 4.miesiace temu miała robione badania podstawowe i tsh i wszystko w normie nasza pani doktor nie widzi problemu, ale ja widzę że córce to przeszkadza wiadomo młoda dziewczyna koleżanki komentują śmieją się zbliża się wyjazd na oboz co zrobić szukać…
- Mój problem jest dla mnie ogromnym ciężarem , są dni kiedy wszystko jest okej nie myślę ale bywają te dni gdy jest naprawdę źle. Chodzi o to , że ciągle "myślę" mam natłok złych myśli ciągle w toku jest przeszłość ... nie potrafię się od tego uwolnić. Myślę o tym co kiedyś ktoś mi zrobił , ze ktos mnie…
- Chciałabym się dowiedzieć czy jeśli jestem osłabiona dość często i od jakiegoś czasu mam dni gdy wogole nie mam apetytu (jestem w 33 tygodniu ciąży) powinnam się zgłosić do szpitala na jakieś badania?
- Do jakiego lekarza trzeba się udać gdy podejrzewa się grzybice układu pokarmowego. Moje objawy to ciągłe zmęczenie, brak energii, ciągłe bóle głowy, osłabienie, uczucie że robi się słabo, krecenie w głowie, na zmianę raz biegunka raz zatwardzenie, jakąś wysypka na rękach. Proszę o pomoc.
- Co oznacza opis rtg płuc. W rzucie dolnego pola pluca prawego cień okraglawy 2 cm. Zmiana o niejednoznacznym charakrerze. Serce bez zmian. Nadmieniam ze rok temu na zdjeciu bylo czysto. Po zapaleniu oskrzeli tego roku wykonano zdjęcie z wyzej wymienionym wynikiem.pozdrawiam
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.