Od okołu 2 dni czuję straszny stres i mam przyspieszoną pracę serca, bez powodu. Czuje jakby ktoś mi

Objawy o których mowa mogą wskazywać na występowanie depersonalizacji czyli deformacji odczuwania i doświadczania samego siebie. Wówczas osoba która aktualnie przeżywa epizod depersonalizacji ma odczucie istnienia poza własnym ciałem lub umysłem. Natomiast pojawienie się halucynacji słuchowych może wskazywać na zaburzenia psychotyczne. Zaburzenie to jest częstym objawem depresji, zaburzeń nerwicowych, a nawet schizofrenii. W tej sytuacji niezbędne jest pogłębienie wywiadu w celu postawienia diagnozy, bezwzględnie zalecam konsultację z lekarzem specjalistą.

Rozumiem, że przeżywasz obecnie trudne chwile związane ze stresem, przyspieszoną pracą serca i uczuciem, że ktoś mógłby wpływać na Twoje myśli lub decyzje. To, co opisujesz, może być doświadczeniem lęku czy także pewnego rodzaju myśli natrętnych.
Jeśli masz myśli, które wywołują niepokój, spróbuj zauważyć je i zastanów się, czy są one uzasadnione czy raczej są efektem stresu czy lęku. Świadomość myśli może pomóc w ich zrozumieniu i skoncentrowaniu się na bardziej pozytywnych aspektach.
Pamiętaj, że profesjonalna pomoc jest dostępna, a skonsultowanie się z terapeutą czy psychiatrą może być pierwszym krokiem w kierunku poprawy Twojego samopoczucia.
Pozdrawiam

Dzień dobry, opisane przez Pana objawy mogą być związane z lękiem przed bliskością oraz mechanizmem unieważniającym, znanym z terapii schematów. Lęk przed bliskością często wynika z wcześniejszych doświadczeń, które mogły wpłynąć na sposób, w jaki Pan postrzega relacje bliskie i emocjonalne. Unieważnianie swoich uczuć, jak w przykładzie, który Pan podał, może być próbą obrony przed potencjalnym odrzuceniem lub bólem, co prowadzi do wewnętrznego konfliktu i zwiększonego poziomu stresu. W takich sytuacjach kluczowe jest, aby przyjrzeć się swoim schematom myślowym oraz przepracować lęki i wątpliwości, które mogą sabotować Pana relację. W ESC ośrodek leczenia uzależnień w Warszawie przy ul. Boguckiego 6/3 zajmujemy się również terapią schematów, która pomaga zrozumieć, skąd biorą się takie myśli i jak sobie z nimi radzić. Zachęcam do skorzystania z konsultacji, ponieważ odpowiednia terapia może pomóc Panu odzyskać spokój wewnętrzny oraz zbudować stabilną relację opartą na zaufaniu i pewności swoich uczuć. Pozdrawiam i zapraszam na konsultację - Radosław Helwich, Terapeuta Uzależnień, ESC ośrodek leczenia uzależnień, ul. Boguckiego 6/3, Warszawa.