Nie mam pewnosci siebie nie moge sie dogadac z kolegami z pracy nie mam wogule ochoty i siły pracowa

kontakt osobisty w atmosferze zrozumienia agnieszka truszkowska gmail com

Witam, trudno stawiać diagnozę po jednym zdaniu. Z pewnością warto byłoby udać się na konsultację do psychologa lub psychiatry, którzy podczas wywiadu mogliby postawić diagnozę.

Dzień dobry, To, co Pan/Pani opisuje – brak pewności siebie, trudności w relacjach z kolegami z pracy, brak siły i ochoty do wykonywania codziennych obowiązków – może być sygnałem przeciążenia psychicznego, ale też objawem depresji lub wypalenia emocjonalnego. To, że Pan/Pani zauważa te zmiany i czuje, że coś jest nie tak – to bardzo ważny krok. W takiej sytuacji warto porozmawiać z psychologiem, żeby wspólnie przyjrzeć się temu, co się dzieje, i znaleźć najlepsze sposoby na powrót do lepszego samopoczucia. W Ośrodku ESC pracuję z osobami, które – podobnie jak Pan/Pani – zmagają się z codziennym wyczerpaniem psychicznym, poczuciem zagubienia, trudnościami w pracy i relacjach. Można z tego wyjść. Ważne, żeby nie zostawać z tym samemu. Pozdrawiam, Martyna Miszczak Psycholog ESC ośrodek leczenia e‑uzależnień Radosław Helwich ul. Boguckiego 6/3, 01-502 Warszawa (esc123(.)net)