Moja psycholożka powiedziała mi, że jak mam anhedonię od depresji, to odczuwania przyjemności trzeba
3
odpowiedzi
Moja psycholożka powiedziała mi, że jak mam anhedonię od depresji, to odczuwania przyjemności trzeba się nauczyć. Jak nauczyć się odczuwania przyjemności?
Dzień dobry,
bardzo proszę zadaj to pytanie swojej terapeutce. I tak jest tak,że umysł potrzebuje się nauczyć odczuwania przyjemności. Sądzę, że na psychoterapii jest właśnie na to miejsce.
Pozdrawiam,
Agnieszka Balicka
bardzo proszę zadaj to pytanie swojej terapeutce. I tak jest tak,że umysł potrzebuje się nauczyć odczuwania przyjemności. Sądzę, że na psychoterapii jest właśnie na to miejsce.
Pozdrawiam,
Agnieszka Balicka
W przypadku anhedonii, najlepszym wyborem będzie psychoterapia, która pomoże Pani/ Panu nauczyć się jak na nowo odczuwać przyjemność.
Witam! A czy pamiętasz sytuacje, w której odczuwałeś/aś przyjemność? Spróbuj w formie wizualizacji odtworzyć te doświadczenia. Jak się wtedy czułeś/aś?
Podobne pytania
- Moja psycholożka powiedziała mi, że jak mam anhedonię od depresji, to odczuwania przyjemności trzeba się nauczyć. Jak nauczyć się odczuwania przyjemności?
- Witam serdecznie mam do usunięcia dolną szóstkę termin za dwa tygodnie i wczoraj do tego zrobiła mi się taka jakby krostka pęcherz z którego co jakiś czas leci ropa dostałem duomox 1g 2x1 od 3 dni i mała poprawa proszę o pomoc jaki jeszcze można zastosować antybiotyk bo niemam już siły
- Miałam wykonywana teraz krzywa cukrowa w ciazy ( 25+4). I wyszło na czczo 75 mg/dl (4,2mmol/l), po godzinie wyszło 76 mg/dl (4,2 mmol/l) a po dwóch godzinach wyszło aż 151 mg/dl (8,4 mmol/l). Mam wizytę za 3 dni,ale chciałabym coś już wiedzieć żeby już może teraz ograniczyć slodycze i wejść na produkty…
- Miałam wykonywana teraz krzywa cukrowa w ciazy ( 25+4). I wyszło na czczo 75 mg/dl (4,2mmol/l), po godzinie wyszło 76 mg/dl (4,2 mmol/l) a po dwóch godzinach wyszło aż 151 mg/dl (8,4 mmol/l). Mam wizytę za 3 dni,ale chciałabym coś już wiedzieć żeby już może teraz ograniczyć slodycze i wejść na produkty…
- Witam , proszę o informacje co dalej robić przy takich wynikach do jakiego lekarza się udać..ALS- 43 AST- 35 ODCZYT BIERNACKIEGO 47mm/1h stan podgoraczkowy od paru dni. pozdrawiam
- Dzień dobry, popełniłem kilka ryzykownych zachowań seksualnych i coś złapałem, pojawiły się u mnie wymowne objawy grypopodobne i najbardziej odpowiadały zakażeniem HIV, lekarz przepisał mi antybiotyki na grypę i już jest lepiej, ale wciąż męczy mnie katar, ból, pieczenie języka z białym nalotem, lekki…
- Dzień dobry, W ciąży ginekolog przepisał mia acard 75. Brałam go do teraz w różnych porach dnia, czasami odstęp między kolejna tabletka wynosił 12h. Teraz jestem w 17 tyg ciąży. Czy stosowanie mogło mieć negatywny wpływ a rozwój dziecka?
- Dzień dobry. Od kilku miesięcy dokuczają mi duże mdłości , zaparcia , wzdęcia, bóle nóg , częste oddawanie moczu , bóle krzyża, napadowe bóle brzucha, lekkie bóle głowy, nagłe poty , ciągłe zmęczenie i zaburzenia snu. To wszystko nasila się przed miesiączka. Miesiączkuje regularnie (22- 24) krótkie cykle,…
- Dzień dobry Mam do Państwa pytanie Mam 19 lat krzywy kręgosłup tzw. garba. Gdy byłem wieku dojrzewania szybko urosłem do góry i mnie trochę przy garbiło. Bardzo proszę o jakieś ćwiczenia.
- Dzień dobry, Mam stwierdzoną otyłość i insulinoporność. Biorę Glucophage 2 razy po 1000mg dziennie. Niestety nie działa on na mnie odchudzająco w żadnym stopniu.. Endokrynolog mi powiedziała że żeby on zaczął działać muszę przed 21 dni z rzędu ćwiczyć codziennie 1 godzinę wysiłku cardio. Czy to prawda??…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.