Moja psycholożka powiedziała mi, że jak mam anhedonię od depresji, to odczuwania przyjemności trzeba
Moja psycholożka powiedziała mi, że jak mam anhedonię od depresji, to odczuwania przyjemności trzeba się nauczyć. Jak nauczyć się odczuwania przyjemności?
3 odpowiedzi
Dzień dobry, bardzo proszę zadaj to pytanie swojej terapeutce. I tak jest tak,że umysł potrzebuje się nauczyć odczuwania przyjemności. Sądzę, że na psychoterapii jest właśnie na to miejsce. Pozdrawiam, Agnieszka Balicka
W przypadku anhedonii, najlepszym wyborem będzie psychoterapia, która pomoże Pani/ Panu nauczyć się jak na nowo odczuwać przyjemność.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.