mieszkam z partnerem z którym jestem 3 lata za granicą. Od 2 lat mój partner nie czuje względem mnie

Dzień dobry. Żaden odpowiedzialny terapeuta nie podejmuje za klienta decyzji czy związek jest wart podejmowania wysiłków jego utrzymania. Czytam jednak w Pani tekście, że relacja jest w jakimś kryzysie. Myślę że mogłoby być pomocne spojrzenie na nią z pomocą terapeuty. Pozdrawiam

Dzień dobry,
Jeśli Państwa związek przeżywa kryzys i oboje Państwo czujecie, że trudno Wam samym poradzić sobie z nim, warto skorzystać z pomocy psychoterapeuty. Terapia dla par może pomóc poradzić sobie z trudnościami w relacji, może też pomóc podjąć decyzję o rozstaniu i rozstać się w jak najmniej bolesny sposób. Ważne jest jednak, by obie strony były chętne na tego typu spotkania.
Pozdrawiam
Justyna Wojciechowska

To, co przeżywasz, jest bardzo trudne i naturalne, że po takiej rozmowie czujesz się rozbita i przytłoczona. Gdy słyszymy od partnera, że jego uczucia się zmieniły, pojawia się smutek, lęk i poczucie niepewności.
Terapia par w takiej sytuacji może mieć sens, bo nie służy tylko „ratowaniu” związku, ale także pomaga zrozumieć, co wydarzyło się między Wami, czy uczucia rzeczywiście wygasły, czy zostały przykryte konfliktem i rozczarowaniem, oraz czy jest jeszcze przestrzeń na odbudowanie relacji. To, że daliście sobie czas do września, żeby spróbować popracować nad związkiem, jest już jakimś sygnałem gotowości do przyjrzenia się temu, co między Wami jest.
Jednocześnie bardzo ważne jest zadbanie o siebie. Jeśli czujesz, że ta sytuacja Cię przerasta, rozmowa z psychologiem indywidualnie może pomóc Ci uporządkować emocje i zobaczyć, czego Ty naprawdę potrzebujesz. Nie musisz podejmować ostatecznych decyzji od razu — najpierw warto dać sobie czas, żeby trochę odzyskać równowagę.