Mam taką pracę że muszę sie skupić i dużo nauczyć i zapamiętać, czytam materiał i nic nie pamiętam.
4
odpowiedzi
Mam taką pracę że muszę sie skupić i dużo nauczyć i zapamiętać, czytam materiał i nic nie pamiętam. Strasznie sie martwię co robić dalej.
Dzień dobry, z badań wynika, ze samo czytanie tekstu jest jednym z najmniej efektywnych sposobów uczenia się, choć większość z nas wybiera właśnie tę metodę. Bardzo skuteczne jest opowiadanie na głos drugiej osobie lub samemu sobie treści, którą musimy zapamiętać. Jednak sposobów efektywnego i szybkiego uczenia się jest wiele. Zachcecam do zapoznania się z nimi! Pozdrawiam
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień Dobry,
jest wiele powodów przez które możemy paść trudności w uczeniu i zapamiętywaniu. Poza zmęczeniem i nieprawidłowym odżywianiem bardzo duży wpływ na ten proces ma poziom towarzyszącego nam stresu. Warto się temu przyjrzeć. Poza tym jest wiele technik skutecznego uczenia się, warto się z nimi zapoznać i wybrać najodpowiedniejszą. Pozdrawiam i powodzenia.
jest wiele powodów przez które możemy paść trudności w uczeniu i zapamiętywaniu. Poza zmęczeniem i nieprawidłowym odżywianiem bardzo duży wpływ na ten proces ma poziom towarzyszącego nam stresu. Warto się temu przyjrzeć. Poza tym jest wiele technik skutecznego uczenia się, warto się z nimi zapoznać i wybrać najodpowiedniejszą. Pozdrawiam i powodzenia.
A co Pani myśli o swojej pracy i jak się Pani w niej czuje ?
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Szanowny Panie,
Problemy z przyswajaniem wiedzy mogą wynikać z różnych przyczyn. Oprócz przyczyn związanych ze zdrowiem fizycznym (sugerowałabym wizytę u internisty żeby wykluczyć ten czynnik) na stan naszego organizmu wpływają także takie czynniki jak sen, dieta, ruch, wypoczynek. Jeżeli te aspekty są zadbane, to na pewno długotrwały stres, życie w napięciu i mobilizacji jest zdecydowanie też źródłem trudności z koncentracją i przyswajaniem zapamiętaniem (tak działa nasz mózg, iż w sytuacji stresowej obszar odpowiedzialny za myślenie, planowanie, analizowanie, zapamiętywanie przestaje dobrze funkcjonować i energia przekierowana jest do innych części odpowiedzialnych za przetrwanie). Proszę się zastanowić jak to jest u Pana, czy to w jakiś stopniu mogłoby wyjaśniać Pana trudności. Pozdrawiam serdecznie Katarzyna Andrys
Problemy z przyswajaniem wiedzy mogą wynikać z różnych przyczyn. Oprócz przyczyn związanych ze zdrowiem fizycznym (sugerowałabym wizytę u internisty żeby wykluczyć ten czynnik) na stan naszego organizmu wpływają także takie czynniki jak sen, dieta, ruch, wypoczynek. Jeżeli te aspekty są zadbane, to na pewno długotrwały stres, życie w napięciu i mobilizacji jest zdecydowanie też źródłem trudności z koncentracją i przyswajaniem zapamiętaniem (tak działa nasz mózg, iż w sytuacji stresowej obszar odpowiedzialny za myślenie, planowanie, analizowanie, zapamiętywanie przestaje dobrze funkcjonować i energia przekierowana jest do innych części odpowiedzialnych za przetrwanie). Proszę się zastanowić jak to jest u Pana, czy to w jakiś stopniu mogłoby wyjaśniać Pana trudności. Pozdrawiam serdecznie Katarzyna Andrys
Eksperci
Podobne pytania
- dostałam dzisiaj antybiotyk ZINNAT i dostałam jakiejś wysypki na ciele czy mam dalej ten lek przyjmować czy zgłosić się do lekarza jurto o zmianę leku.
- Choruję na RZS, zażywam Methotrexat raz w tygodniu 20 mg, w kwietniu powinnam wziąć trzecią dawkę szczepionki na od kleszczowe zapalenie mózgu, na ile dni przed szczepieniem powinnam odstawić Methotrexat?
- Witam od dziecka mam niską samoocenę, nienawidzę swoich piegów teraz ma też je mój syn k ciężko mi jest je zaakceptować. Wstydzę się piegów , do tego nie lubię krytyki i nie umiem na nią odpowiedzieć, przez to później źle się z tym czuję i boję się to co o mnie ludzie pomyślą. W domu lubię jak jest wszystko…
- Witam. Zajmuję się ktoś w tym kraju sprawami osób z MCS? Jacyś specjaliści w Poznaniu środowiskowi?. Nie wiem czy specjalizacja alergologa pod to podchodzi. Po kontakcie z substancjami (LZO) z produktów będących pochodną procesów przemysłowych, takich jak kosmetyki "perfumy" oraz inne tego typu emitery…
- Witam mam taki problem a właściwie niedawno dotarło do mnie,że to nie jest normalne. Mam 20 lat, 158cm wzrostu i ważę 48kg czyli raczej prawidłowo. Wyglądam nawet na więcej,bo mam bardzo kobiecą sylwetkę, duże uda oraz biodra. Moim problemem jest, to że jem jeden posiłek dziennie np jedną kanapkę, czasem…
- Witam, biorę dziennie 40mg izoteku i slyszalem ze najlepiej sie wchalnia z tluszczami do tej pory bralem rano i wieczorem jadlem garsc orzechow wloskich i 2 lyzeczki masla orzechowego. Jeżeli zaczne przyjmowac izotek z olejem rybnym a dokladniej z tranem norweckim to czy będzie okej natomiast troche…
- Córka 16 lat ma polipa w woreczku żółciowym 4mm. Badany 3 miesiące temu wyglądał tak samo,stabilnie.Czy trzeba go operować?
- Mam problem z leczeniem zębów ponieważ mam bardzo silny odruch wymioty, A ponieważ teraz jestem jeszcze w ciąży stan zębów się pogorszył co mogę zrobić by jakoś przerwać wizytę u dentysty by udało się załączyć zęba. Dziękuję za poradę
- Około miesiąca temu rzuciłam palenie z pomocą desmoxanu ,mam 48lat paliłam 20 lat,po 2 tyg. nasiliły się bóle pleców,brzucha,problemy z oddechem jakby brakowało tlenu w płucach,kaszel,mrowienie w całym ciele, jest coraz gorzej.Czy to minie po jakimś czasie?
- Witam , dzisiaj jest 10 dzień jak biorę Pylerę, a nadal czuje ból w żołądku . To pomoże czy lek jest nie skuteczny ?
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 279 pytań dotyczących: konsultacja online
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.