Mam problemy z matką Witam mam 17 jestem już prawie pełnoletnia. Przez poprzedni rok schudłam, ale

Witam. Jeśli rzeczywiście odchudzanie nie miało niewłaściwego charakteru, to nie powinnaś objadać się zgodnie z oczekiwaniami mamy a niezgodnie z twoimi potrzebami. Zawsze można skonsultować się z innym lekarzem. Sugeruję przedstawić matce twoją masę ciała w przedziale BMI aby przekonać ją. Masz 17 lat i możesz oczekiwać, że twoje dane medyczne nie będą udostępniane rodzinie. Z opisu wynika, że mama sama ma problemy i niestety jej problemy stają się twoimi. Jest to uwikłanie w toksyczne relacje, a zmuszanie do jedzenia ponad potrzeby może być formą przemocy. Z uszanowaniem Wojciech Kopytek

Dzień dobry! Zachęcam do szczerej rozmowy z mamą: być może jej waga także wynika z niewłaściwej relacji z jedzeniem. Natomiast można zrobić listę plusów i minusów wspólnego ZDROWEGO ODŻYWIANIA - proszę wyrzucić ze słownika słowo "dieta". Możecie wtedy obliczyć CPM (nawet z kalkulatora w internecie) - i na jej podstawie razem tworzyć wspólne posiłki, co pomoże Wam i w zacieśnieniu więzi, i w dbaniu o siebie nawzajem. Proszę też zauważyć, że w świecie mamy - gdzie z każdej strony w mediach opowiadają o zaburzeniach odżywiania - to takie "karmienie wiadrami" może być przejawem troski, jeśli nie jest w stanie powiedzieć tego słowami lub w inny sposób. Mimo wszystko, w skrócie, rada jest prosta: porozmawiajcie! ;)

Dzień dobry, Zachęcam do szczerej, spokojnej rozmowy z Mamą. Wartościowe będzie wcześniejsze przygotowanie się do tej rozmowy, tak aby jej bieg odbywał się w kierunku w którym zaplanowałaś (a emocje, żeby nie wzięły góry nad faktami). Powodzenia! Pozdrawiam Emilia Trzcińsks

Dzień dobry, to, co opisujesz brzmi bardzo męcząco, zwłaszcza, że od strony zdrowotnej twoja waga jest prawidłowa. Spróbuj porozmawiać z mamą spokojnie mówiąc jej o tym, jak się czujesz z jej zachowaniem, jak to na ciebie wpływa. Ważne, aby nie podejmować tych dyskusji podczas jedzenia, ani też nie zaczynać od oskarżeń w stosunku do mamy. Mów o swoim samopoczuciu, a nie o tym, że ona jest toksyczna. Postaw też jasne granice. Nie agresywnie, ale konkretnie np. sam zdecyduje, ile zjem, nie chcę komentarzy, że powinienem więcej jeść. Dobrym sposobem w stawianiu granic jest zastosowanie techniki zdartej płyty, czyli wielokrotnego powtarzania jednego komunikatu, bez zmieniania jego formy. W praktyce po prostu za każdym razem mówisz mamie to samo, bez tłumaczenia, czy argumentowania. To sprawia, że po pewnym czasie ten komunikat dociera do danej osoby i odpuszcza. Trzymam kciuki i życzę powodzenia! Pozdrawiam serdecznie, Joanna Szlasa-Więczaszek