Mam problem z robieniem rzeczy. Wszystko ck robie robie kilkukrotnie, a jeśli tego nie zrobię to poj

Dzień dobry, opisuje Pan/Pani przymus robienia, aby pozbyć się bólu czy napięcia w takiej sytuacji warto by to skonsultować z psychoterapeuta i poszukać przyczyn tego stanu. Opisuje Pan/Pani ból pleców i pośladów warto by było pójść do fizjoterapeuty/osteopaty ,aby sprawdzić co się dzieje w ciele. Pozdrawiam Magdalena Gierula

Dziękuję, że napisałeś/aś. Opisujesz bardzo trudne doświadczenie – pojawiający się przymus powtarzania czynności, silny dyskomfort fizyczny (ból, pieczenie) i natrętne myśli, które trudno zatrzymać. To, co opisujesz, nie jest rzadkie i może być związane z nasilonym napięciem psychicznym, lękiem lub mechanizmami obsesyjno-kompulsyjnymi, które w różny sposób objawiają się w ciele.
To ważne, że zauważasz, że niektóre działania (np. założenie konta) wywołują bardzo silne reakcje, i że próbujesz je jakoś zatrzymać, nawet jeśli cena jest wysoka. Ciało w takich sytuacjach często staje się nośnikiem napięcia i lęku – pieczenie, ból czy inne objawy somatyczne nie są „wymyślone”, tylko mogą być realnym wyrazem przeciążenia psychicznego. To nie znaczy, że dzieje się z Tobą coś „nienormalnego” – raczej że Twój system nerwowy próbuje sobie z czymś bardzo trudnym poradzić.
To wszystko, o czym piszesz, jest ważne i możliwe do zrozumienia i przepracowania w bezpiecznych warunkach – z kimś, kto zna się na procesach psychicznych i wie, jak wspierać, gdy lęk zaczyna przejmować kontrolę nad codziennymi czynnościami.
Zachęcam Cię do poszukania kontaktu z psychoterapeutą lub psychologiem – żeby nie być z tym samemu. Objawy, które opisujesz, mogą być bardzo obciążające, ale są możliwe do przepracowania. Nie musisz ich rozwiązywać samodzielnie.

Zadbaj o siebie. To, że piszesz i szukasz pomocy, to już pierwszy krok.

Witam,
ten opis brzmi niepokojąco, sugerują jak najszybszą konsultację u lekarza psychiatry.
Pozdrawiam serdecznie
Jakub Pyka

Witam, warto rozważyć udanie się do psychiatry i pójście na terapię np. poznawczo behawioralną.