Mam problem z kontrolowaniem swoich uczuć. Jestem bardzo zazdrosna o swojego chlopaka bardzo go koch

Dzień dobry, pisze Pani o zazdrości i o tłumieniu emocji w sobie, zastanawiam się z czego wynika Pani zachowanie w stosunku do partnera. Wyobrażam sobie, że jest Pani z tym źle, nie rozumie Pani tego co się dzieje, cierpi Pani raniąc partnera i siebie. Nie wiem czy to niedostateczna wiara w siebie czy wcześniejsze przeżycia kształtują Panią w tej relacji. Myślę, że jest to obszar do zrozumienia, odkrycia i przepracowania na terapii. Bardzo polecam przyjrzenie się sobie pod okiem specjalisty i życzę sukcesów :)

Dzień dobry,
jeśli chciałby się Pani przyjrzeć przyczynom powyższych trudności a także nauczyć się radzić sobie z trudnymi emocjami, psychoterapia może być w tym obszarze pomocna.

Pozdrawiam serdecznie
M.

To, czego Pani doświadcza, jest bardzo obciążające emocjonalnie i może mieć źródło nie tyle w relacji z partnerem, co w głębszym wewnętrznym lęku – np. przed odrzuceniem, samotnością, niskim poczuciem własnej wartości czy dawnymi ranami emocjonalnymi. Taka zazdrość, która staje się trudna do opanowania i powoduje silne napięcie oraz poczucie winy po wybuchach emocji, to sygnał, że warto się temu przyjrzeć w gabinecie psychoterapeutycznym. Psychoterapia pomoże Pani zrozumieć mechanizmy stojące za tą potrzebą nieustannego potwierdzania miłości, nauczyć się regulować emocje w chwilach lęku i zadbać o relację ze sobą – bo właśnie z tego miejsca rodzi się stabilność emocjonalna w związku. Jeśli zależy Pani na tej relacji, warto działać już teraz – nie tylko dla jego dobra, ale przede wszystkim dla siebie. Zapraszamy do skorzystania z sesji indywidualnej w naszym ośrodku – pracujemy stacjonarnie w Warszawie (Żoliborz) oraz online. Możemy też polecić warsztat „Zdrowe Związki” oraz trening pracy z emocjami w relacjach, które uczą jak stawiać granice, prosić bez lęku i wyrażać potrzeby bez obwiniania drugiej osoby. Radosław Helwich CEO ESC Ośrodek Leczenia E-Uzależnień ul. Boguckiego 6/3 Warszawa Żoliborz