Dzień dobry, wyniki badań mego 53 letniego męża po 5 tygodniach stosowania diety keto: Cholesterol

Ciężko jednoznacznie odp na to pytanie, nie znam wyników przed dietą. Poza tym przez pierwsze 3 msc przy diecie keto proszę nie robić badań, ponieważ są one przekłamane. Jedyne, co mogę wspomnieć to proszę czerpać energię z dobrego źródła tłuszczu, ponieważ tłuszcz nie = się tłuszcz.

Dzień dobry, na Pani pytanie należałoby odpowiedzieć w kontekście poprzednich badań krwi oraz ryzyka chorób sercowo-naczyniowych męża. Na pewno podwyższony poziom cholesterolu ogółem oraz LDL jest podstawą do zmian, ponieważ zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Ze swojej strony rekomendowałbym mniej drastyczny sposób odchudzania, niż dieta ketogeniczna. Pozdrawiam.

Dzień dobry, interpretacja wyników powinna być w oparciu o poprzednie wyniki przed podjęciem modyfikacji żywieniowych i przejściem na dietę keto. Według podanych wyników, poziomu energii i nastroju, reakcji organizmu na zmianę diety obniżeniem masy ciała, nie ma powodów do obaw. Jedyny parametr, nad którym należałoby się pochylić to poziom cholesterolu. Analiza tego ostatniego powinna być jednak w odniesieniu do wcześniejszych poziomów. Czyli, cholesterol na poziomie 255,5 mg/dl może powodować niepokój jeśli poprzedni wynik był np. 160 mg/dl i nastąpił raptowny wzrost, zwłaszcza LDL. Wtedy należałoby przeanalizować dietę keto, rodzaj i jakość spożywanego tłuszczu i wprowadzić we współpracy z dietetykiem ewentualne modyfikacje aby zadbać o właściwy poziom HDL, który mógłby być w tym przypadku wyższy kosztem LDL. W razie wątpliwości lub dodatkowych pytań, zapraszam do kontaktu.