Mam 47 lat i do tej pory byłam bardzo aktywna fizycznie. 18 lat temu podczas skoku
Mam 47 lat i do tej pory byłam bardzo aktywna fizycznie. 18 lat temu podczas skoku w dał doznałam uszkodzenia ACL które zostało zrekonstruowane. Od kilku lat sporadycznie wypadało mi kolano, nastawiałam je sama. Dwa miesiące temu doznałam skrętu kolana i jego bloku. I tak poddałam się artroskopii. Zdiagnozowano uszkodzenie łąkotki przyśrodkowej, grafitu ACL drugiego stopnia o chondromolacje CMF trzeciego stopnia. Usunięto uszkodzoną łękotkę - meniscektomia subtotalna, degeneracyjne uszkodzenie chrząstki kłykcia przyśrodkowego kości udowej- tu zastosowano shaving i pin kartonowy (ChoPin). Kończę okres chodzenia o kulach, w kolanie po wyprostować czuje nieprzyjemne tarcie z lewej strony. Kiedy wykonuje kilka kroków o własnych siłach kolano się ugina jakby nie miało stabilności i mocy.Mam zastanowić się nad rekonstrukcja ACL. Proszę o poradę co powinnam zrobić, jakie kroki, leczenie podjąć aby móc wrócić do aktywności. Zdaję sobie sprawę, że nie będę pokonywać triathlonów. Pozdrawiam i czekam na wskazówki.
10 odpowiedzi
Należałoby je umiejętnie wzmacniać, tak by podczas tych ćwiczeń nie występował ból w kolanie. Zalecam udać się do fizjoterapeuty by Panią we właściwy sposób prowadził. Co do rekonstrukcji ACL - generalnie po 40. r.ż. nie sugeruje się jej pacjentom. Chyba, że chciałaby Pani intensywnie i często uprawiać sport - wtedy o rekonstrukcję można się pokusić. Pozdrawiam!
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Dzień dobry. Proszę szukać doświadczonego terapeuty manualnego. Najlepiej żeby był po szkoleniach z FDM/Manipulacje powięzi. Problem z uczuciem niestabilności kolana bardzo często wynika z problemu tkanki łącznej wewnątrzstawowej, która jest nie właściwie ułożona/odkształcona. Bardzo często to koreluje z uszkodzeniami ACL (uczucie niestabilności oraz tępy ból w środku kolana po długich spacerach/wejściach na schody/po jakimś czasie biegania). Uczucie zmęczenia tez jest powiązane z problemami tkankowymi. Ćwiczenia wzmacniające jak najbardziej tak, jednakże uważam, że dopiero po rozwiązaniu problemu tkankowego. Pozdrawiam
Witam. Sądzę, że rozwiązaniem Pani problemu byłaby terapia manipulacji powięzi (Fascial Manipulation) którą wykonuję. Pozdrawiam i życzę zdrowia.
Witam, najlepszym rozwiązaniem będzie udanie się na wizytę do fizjoterapeuty, który znajdzie deficyty ruchowe i dobierze odpowiednie leczenie. Pozdrawiam i życzę powodzenia
Dzień dobry, Z opisu zrozumiałem, że jest Pani po artroskopii. Przede wszystkim proszę przejść etap fizjoterapii pooperacyjnej. Jeśli po osiągnięciu pełnej sprawności stawu, dalej będą problemy, wtedy proszę skontaktować się z operatorem w celu omówienia dalszego planu leczenia. Z poważaniem Wojciech Szreder - CM REHAB
Dzień dobry, Przy obecnych objawach oraz historii urazu i zabiegu, uczucie niestabilności może wynikać m.in. z niewydolności ACL i usunięcia łąkotki. Jeśli celem jest powrót do aktywności fizycznej czy sportu, rekonstrukcja ACL może być wskazana, by zwiększyć stabilność kolana i zmniejszyć ryzyko dalszych uszkodzeń. Równolegle kluczowa będzie dobrze prowadzona fizjoterapia. Pozdrawiam!
Dzień dobry. Proszę udać się na konsultację do fizjoterapeuty ortopedycznego. Trzeba przede wszystkim wzmocnić kolano ćwiczeniami.
Dzień dobry, po takiej procedurze w kolanie uczucie niestabilności, osłabienia czy tarcia może pojawiać się na etapie wczesnego powrotu do chodzenia. Kluczowym elementem dalszego postępowania jest dobrze prowadzona rehabilitacja ukierunkowana na odzyskanie zakresu ruchu, siły i stabilizacji kolana. Decyzja o ewentualnej rekonstrukcji ACL zwykle zależy od poziomu niestabilności i oczekiwanego poziomu aktywności, dlatego warto omówić to z ortopedą oraz fizjoterapeutą prowadzącym. Pozdrawiam, Kewin Przytuła
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.