Mam 47 lat i do tej pory byłam bardzo aktywna fizycznie. 18 lat temu podczas skoku
7
odpowiedzi
Mam 47 lat i do tej pory byłam bardzo aktywna fizycznie. 18 lat temu podczas skoku w dał doznałam uszkodzenia ACL które zostało zrekonstruowane. Od kilku lat sporadycznie wypadało mi kolano, nastawiałam je sama. Dwa miesiące temu doznałam skrętu kolana i jego bloku. I tak poddałam się artroskopii. Zdiagnozowano uszkodzenie łąkotki przyśrodkowej, grafitu ACL drugiego stopnia o chondromolacje CMF trzeciego stopnia. Usunięto uszkodzoną łękotkę - meniscektomia subtotalna, degeneracyjne uszkodzenie chrząstki kłykcia przyśrodkowego kości udowej- tu zastosowano shaving i pin kartonowy (ChoPin). Kończę okres chodzenia o kulach, w kolanie po wyprostować czuje nieprzyjemne tarcie z lewej strony. Kiedy wykonuje kilka kroków o własnych siłach kolano się ugina jakby nie miało stabilności i mocy.Mam zastanowić się nad rekonstrukcja ACL. Proszę o poradę co powinnam zrobić, jakie kroki, leczenie podjąć aby móc wrócić do aktywności. Zdaję sobie sprawę, że nie będę pokonywać triathlonów. Pozdrawiam i czekam na wskazówki.
Należałoby je umiejętnie wzmacniać, tak by podczas tych ćwiczeń nie występował ból w kolanie. Zalecam udać się do fizjoterapeuty by Panią we właściwy sposób prowadził. Co do rekonstrukcji ACL - generalnie po 40. r.ż. nie sugeruje się jej pacjentom. Chyba, że chciałaby Pani intensywnie i często uprawiać sport - wtedy o rekonstrukcję można się pokusić. Pozdrawiam!
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry. Proszę szukać doświadczonego terapeuty manualnego. Najlepiej żeby był po szkoleniach z FDM/Manipulacje powięzi. Problem z uczuciem niestabilności kolana bardzo często wynika z problemu tkanki łącznej wewnątrzstawowej, która jest nie właściwie ułożona/odkształcona. Bardzo często to koreluje z uszkodzeniami ACL (uczucie niestabilności oraz tępy ból w środku kolana po długich spacerach/wejściach na schody/po jakimś czasie biegania). Uczucie zmęczenia tez jest powiązane z problemami tkankowymi. Ćwiczenia wzmacniające jak najbardziej tak, jednakże uważam, że dopiero po rozwiązaniu problemu tkankowego. Pozdrawiam
Witam. Sądzę, że rozwiązaniem Pani problemu byłaby terapia manipulacji powięzi (Fascial Manipulation) którą wykonuję. Pozdrawiam i życzę zdrowia.
Witam, najlepszym rozwiązaniem będzie udanie się na wizytę do fizjoterapeuty, który znajdzie deficyty ruchowe i dobierze odpowiednie leczenie. Pozdrawiam i życzę powodzenia
Dzień dobry,
Z opisu zrozumiałem, że jest Pani po artroskopii. Przede wszystkim proszę przejść etap fizjoterapii pooperacyjnej. Jeśli po osiągnięciu pełnej sprawności stawu, dalej będą problemy, wtedy proszę skontaktować się z operatorem w celu omówienia dalszego planu leczenia.
Z poważaniem
Wojciech Szreder - CM REHAB
Z opisu zrozumiałem, że jest Pani po artroskopii. Przede wszystkim proszę przejść etap fizjoterapii pooperacyjnej. Jeśli po osiągnięciu pełnej sprawności stawu, dalej będą problemy, wtedy proszę skontaktować się z operatorem w celu omówienia dalszego planu leczenia.
Z poważaniem
Wojciech Szreder - CM REHAB
W takiej sytuacji należy niezwłocznie rozpocząć kompleksową rehabilitację kolana.
Dzień dobry,
Przy obecnych objawach oraz historii urazu i zabiegu, uczucie niestabilności może wynikać m.in. z niewydolności ACL i usunięcia łąkotki. Jeśli celem jest powrót do aktywności fizycznej czy sportu, rekonstrukcja ACL może być wskazana, by zwiększyć stabilność kolana i zmniejszyć ryzyko dalszych uszkodzeń. Równolegle kluczowa będzie dobrze prowadzona fizjoterapia.
Pozdrawiam!
Przy obecnych objawach oraz historii urazu i zabiegu, uczucie niestabilności może wynikać m.in. z niewydolności ACL i usunięcia łąkotki. Jeśli celem jest powrót do aktywności fizycznej czy sportu, rekonstrukcja ACL może być wskazana, by zwiększyć stabilność kolana i zmniejszyć ryzyko dalszych uszkodzeń. Równolegle kluczowa będzie dobrze prowadzona fizjoterapia.
Pozdrawiam!
Eksperci
Podobne pytania
- Dzień dobry, mama ma do operacji kolano, w nocy przewróciła się i nie może chodzić. Jest zapisana na operację kolana, ale do zabiegu jeszcze około rok. Ponadto jest po 2 operacjach kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Na nodze której kolano podlega operacji nawet nie może stać, ponieważ od razu noga bezwładnie…
- Witam, dzisiaj przewróciłam się i upadłam na kolana. Gdy wstałam kolana zaczęły mnie boleć jakby mi je wyrywali i przez ok. 1min, 30 sec nic nie widziałam- widzialam czarny obraz, nie słyszalam i ciężko mi sie oddychalo. Czy to normalne?
- Witam, bolą obydwa kolana od tygodnia tylko przy wchodzeniu po schodach.
- Witam. Od zeszłego roku mam ból w kolanie (od zewnątrz) tylko w jednym miejscu , jest ostry, czasem mija, czasem się nasila. Miałam robione USG jak i Rezonans ale nic nie wykazało. Ból czasami jest tak okropny że nie da się tego opisać. Gdzie mogę się udać o jakie nadanie wykonać. Z góry dziękuję za…
- Jestem po artroskopii i ACL prawego kolanna. Obie operaje miały miejsce już 5 lat temu, pd tamtej pory regularnie uprawiam sport - bieganie, siłownia, squash. Latem mam wzmożona aktywność fizyczną, biegam również po pagórkowatym terenie, mam zbiegi i podbiegi. Ostatnio mimo naprawde dobrej formy fizycznej…
- Przy próbie stania na rękach, spadłam kolanem na kafelki i teraz ono boli (mineło już 9 dni i boli znowu ) maść nie pomaga. Co to może być? Odległość upadku to około 40 cm
- Dzień dobry, 05.04.2024 miałam rekonstrukcje ACL oraz częściowe usunięcie łąkotki przysrodkowej. Pierwsze dwa tygodnie po operacji chodziłam o kulach , ćwiczyłam beż większego bólu. Zaczął się trzeci tydzień i czuję straszny ból w okolicy przeszczepu i piszczela. Nie mogę odstawić kuli ponieważ ból…
- Brak czucia od kolana w dół. Jak leczyć taką przypadłość? Osoba nie może normalnie chodzić przez brak czucia w tej nodze.
- dzień dobry, czy jest powód do zmartwień? Badanie MR stawu kolanowego lewego wykonane w sekwencjach FSE i GE w obrazach T1-, T2- oraz PD zależnych w płaszczyznach czołowej, strzałkowej i poprzecznej wykazuje: zachyłek nadrzepkowy niepowiększony, zawiera fizjologiczną ilość płynu. Ścięgno mięśnia…
- Dzień dobry. Mam 60 lat. Chciałabym dowiedzieć się czy wystarczy rehabilitować kolano, czy konieczna jest operacja. Wynik RTG: Zmiany zwyrodnieniowo-wytwórcze w zakresie kości stawu kolanowego prawego w postaci wałowatych nawarstwień krawędzi kłykci, zaostrzeń krawędzi rzepki oraz guzków wyniosłości…
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 303 pytań dotyczących usługi: ból kolana
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.