Mam 36 lat mam problem otóż miesiąc czasu towarzysza mi objawy mi szybkie bicie serca klócie ciśnien

Droga Pani,
najpierw proszę zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu. Jeśli zostaną wykluczone przyczyny somatyczne, wskazane będzie skonsultowanie się z psychiatrą lub psychologiem. Pozdrawiam, Radosław Krąpiec

Dzień dobry,
tak,jak przedmówca uważam,że lekarz rodzinny powinien wykluczyć przyczyny medyczne. Można równolegle skonsultować się z psychologiem,który przeprowadzi z Panią wywiad i postara się wesprzeć Panią w tej trudnej dla Pani sytuacji.
Pozdrawiam,
N.Szymańska

Dzień dobry.
Warto zrobić badania - hormonalne np związane z hormonami tarczycy, czy niedoborami witamin. Nawet zaburzenia w gospodarce elektrolitowej, odwodnienie czy wyjałowienie bakterii jelitowych może mieć wpływ na samopoczucie i powodować pewne stany psychiczno somatyczne. Warto zatem iść dwutorowo - szukać przyczyn somatycznych i jednocześnie psychologicznych. Często jesno i drugie jest ze soba powiązane, bo jedno i drugie się przeplata i wzajemnie na siebie wpływa.

pozdrawiam
Maria Tarczyńska

Witam, widzę, że sprawa jest trudna. Polecam udać się do specjalisty , aby szerzej omówić dany problem. Pozdrawiam serdecznie

Jeśli wykona Pani badania i wykluczona zostanie przyczyna fizyczna, jest to najprawdopodobniej wynik stanów lękowych. Często kiedy jesteśmy przeciążeni, nasz organizm woła lękiem o powrót do równowagi. Może wydarzyło się w Pani życiu w ostatnim czasie coś, co było zbyt przeciążające, lub coś takiego, co wywołało w Pani stan zagrożenia?
Warto porozmawiać z psychologiem/ psychoterapeutą, jeśli czuje się Pani zaniepokojona - podczas takiej konsultacji można przyjrzeć się sobie z trochę innej perspektywy, a także skorzystać z wiedzy i doświadczenia specjalisty. Pozdrawiam serdecznie.

Dzień dobry, tak jak moim przedmówcy, uważam że w pierwszej kolejności należy wykluczyć przyczyny medyczne. Warto udać się do lekarza pierwszego kontaktu i zrobić podstawowe badania. Jeżeli badania będą w normie warto poszukać przyczyny które wskazują na zaburzenia lękowe. Pani objawy wskazująca na zaburzenia lękowe i atak paniki, natomiast bez podstawowych badań i szczegółowego wywiadu ciężko potwierdzić przypuszczenia. Pozdrawiam

Te objawy mogą być spowodowane przez różne czynniki, ale w związku z opisem sytuacji, zalecam konsultację z internistą lub psychologiem, aby znaleźć przyczynę takich objawów i znaleźć rozwiązanie, które poprawi Twoje samopoczucie.

Dzień dobry Pani!

Rozumiem, że odczuwane przez Panią objawy są uciążliwe i mogą wywoływać niepokój. Takie dolegliwości jak: przyspieszone bicie serca, uczucie napięcia, ścisk w żołądku, brak energii, suchość w ustach czy wrażenie „bezsilnej” ręki – mogą być związane zarówno ze zdrowiem fizycznym, jak i psychicznym.

Na podstawie opisu można podejrzewać, że objawy te mogą być związane z tzw. zaburzeniami lękowymi – np. zaburzeniem panicznym lub lękiem uogólnionym. Zanim jednak postawi się taką diagnozę na wizycie u lekarza psychiatry, warto najpierw wykluczyć przyczyny somatyczne – takie jak zaburzenia rytmu serca, nadczynność tarczycy, hipoglikemia czy inne schorzenia ogólnoustrojowe. W tym celu zachęcam do wizyty u lekarza rodzinnego i wykonania podstawowych badań medycznych.

Warto również zastanowić się, czy objawy nie są związane z działaniem niektórych substancji - takich jak kofeina, pseudoefedryna, alkohol, leki na astmę.

Rekomenduję także, żeby rozważyć konsultację z psychologiem, psychoterapeutą lub psychiatrą.

Jeśli będzie Pani potrzebować dalszego wsparcia – oczywiście jestem do dyspozycji.

Zachęcam do tego, żeby nie zwlekać z konsultacją – zazwyczaj im szybciej podejmie się odpowiednie działania, tym szybszy powrót do równowagi. :)

Pozdrawiam serdecznie,
Anna Cichacka

To, co Pani opisuje, to zestaw objawów, które są bardzo stresujące i wyraźnie wpływają na Pani codzienne funkcjonowanie. Wiele z tych dolegliwości, takich jak szybkie bicie serca (100−110 uderzeń na minutę w spoczynku), wewnętrzny niepokój, napięcie mięśni, ściskanie w żołądku, oraz uczucie bezsilności, silnie sugeruje reakcję organizmu na wysoki poziom lęku i stresu.

Związek Pomiędzy Traumatycznym Wydarzeniem a Objawami
Tak, to, co Pani przeżyła ze strony silnego wiatru, mogło mieć decydujący wpływ na Pani obecny stan.

To zdarzenie, podczas którego straciła Pani kontrolę nad oddechem i odczuła silny strach, mogło zadziałać jak wyzwalacz (trigger). Pani układ nerwowy zapamiętał ten moment jako zagrożenie życia, co mogło spowodować aktywację reakcji walki lub ucieczki.

Trauma/Stresor: Silny wiatr i utrata kontroli nad oddechem.

Efekt: Układ nerwowy stał się nadreaktywny. Nawet przy braku realnego zagrożenia, uwalnia hormony stresu (adrenalinę i kortyzol), co prowadzi do odczuwania fizycznych objawów.

To oznacza, że organizm fizycznie reaguje na stan wewnętrznego niepokoju i lęku, który trudno Pani racjonalnie określić.

Co Powinna Pani Zrobić w Pierwszej Kolejności?

Konsultacja z Lekarzem Rodzinnym: Bezwzględnie musi Pani zacząć od wykluczenia przyczyn somatycznych (fizycznych) Pani dolegliwości. Choć większość wskazuje na lęk, lekarz musi sprawdzić serce, tarczycę i podstawowe parametry krwi.

Konsultacja z Psychologiem/Psychoterapeutą: Jeśli wyniki badań będą w normie, powinna Pani jak najszybciej skonsultować się ze specjalistą zdrowia psychicznego. Pani objawy silnie pasują do zaburzeń lękowych lub reakcji na stres:

Terapia, np. poznawczo-behawioralna (CBT), może pomóc Pani zrozumieć i przerwać cykl lęk → objaw fizyczny → większy lęk.

W Pani przypadku terapeuta może również pracować nad przepracowaniem traumatycznego wydarzenia związanego z wiatrem i poczuciem braku kontroli.

Pani ciało bije na alarm i potrzebuje uspokojenia. Proszę pamiętać, że lęk, choć wywołuje realne, fizyczne objawy, jest uleczalny.

Pozdrawiam.