Mam 31 lat i właściwie od zawsze problemy z pamiętaniem dat, liczb. I ogólnie z matematyką (trudnośc
Mam 31 lat i właściwie od zawsze problemy z pamiętaniem dat, liczb. I ogólnie z matematyką (trudności z tym przedmiotem w szkole, a także w liczeniu pieniędzy, minut do autobusu, gdy ktoś mnie pyta). Nie wiem, kiedy są czyje urodziny, ile dokładnie lat mają czlonkowie rodziny (a dokładnie rodzice, bo rodzeństwo o dziwo jakoś ograniam). Kiedy np lekarz mnie pyta, kiedy rozpoczęłam leczenie psychiatryczne (zaburzenia lekowo depresyjne i OCD), mam trudności, by sobie przypomnieć. Albo, gdy ktoś pyta, ile lat już mieszkam w mieście. Nie umiem odpowiedzieć na to pytanie, bo zwyczajnie tego nie pamiętam, nie potrafię policzyć, zwłaszcza na szybko. Przez to czuje się, jakbym była upośledzona. Ale lekarze temu kategorycznie zaprzeczają, a rezonans głowy oraz neurolog równiez nie wykryli niczego złego. Testy wykazały, że inteligencja jest na poziomie przeciętnym.
3 odpowiedzi
Obawiam się, że farmakologicznie się tego nie wyleczy. Powinna Pani udać się do jakiegoś dobrego psychoterapeuty, który ma doświadczenie z tego typu zaburzeniami prawdpodobnie pochodnymi stresu. Pozdrawiam
Ważne jest zrozumienie, że trudności z pamięcią mogą mieć różne przyczyny, które nie zawsze są związane z inteligencją. Istnieje wiele czynników, które mogą wpływać na naszą zdolność do zapamiętywania informacji. Stres, lęk i inne silne emocje mogą wpływać na naszą zdolność do skupienia się i zapamiętywania informacji. Wspomina Pani, iż cierpi na zaburzenia lękowo-depresyjne oraz OCD, co również niestety negatywnie wpływa na funkcjonowanie pamięci. Istnieją także i inne czynniki zdrowotne, takie jak niedobory witamin, które mogą wpływać na pamięć. Być może dobrze byłoby również wykonać odpowiednie badania u lekarza specjalisty. Odpowiedni specjalista może przeprowadzić dokładne badania i ocenę, aby ustalić, czy istnieją jakieś konkretne przyczyny Pani trudności z pamięcią. Ponadto, istnieją techniki i strategie, które mogą pomóc w poprawie pamięci, niezależnie od jej przyczyny. Warto o tym porozmawiać z profesjonalistą, który może dostosować odpowiednie zalecenia do Pani indywidualnych potrzeb.
Rozumiem, że doświadcza Pani trudności z pamięcią dat, liczb oraz z matematyką, co wpływa na Pani codzienne funkcjonowanie i samopoczucie. To frustrujące, zwłaszcza gdy badania nie wskazują na konkretną przyczynę. Mimo wszystko, istnieje wiele strategii, które mogą pomóc w radzeniu sobie z tymi wyzwaniami. Może Pani spróbować korzystać z kalendarzy, notatników lub aplikacji, aby zapisywać ważne daty i informacje. Ćwiczenia pamięciowe, takie jak rozwiązywanie krzyżówek lub gry logiczne, mogą również przynieść korzyści. W przypadku trudności z matematyką, rozważy Pani skorzystanie z pomocy korepetytora lub poszukanie materiałów edukacyjnych online. Pamiętaj Pani, że trudności z pamięcią i liczeniem nie definiują Pani wartości i inteligencji. Proszę skonsultować się z lekarzem psychiatrą lub psychologiem, aby omówić dalsze możliwości wsparcia i terapii, które mogą pomóc w radzeniu sobie z lękiem i poprawie jakości życia.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.