Mam 28 lat i mam problem z odczuwaniem emocji, uczuć, stawianiem granic i walczenie o swoje. Jestem
Mam 28 lat i mam problem z odczuwaniem emocji, uczuć, stawianiem granic i walczenie o swoje. Jestem osobą cichą która chyba całe życie robi tylko tak żeby przypodobać się innym, jakieś tam swoje marzenia miałem ale wystarczyło że w domu powiedzieli że nie i już rezygnowałem z tego. Studia wybrane przypadkowe, przypadkowa praca, ten taki brak wglądu w siebie,odczuwania emocji, takiej pustki i braku jakichkolwiek planów, marzeń i potężny lęk przed ujawnieniem w domu że np teraz chciałbym zrezygnować ze swojej pracy bo chciałbym pomieszkać poza domem, i z drugiej strony brak jakichkolwiek planów pomysłów do tego co chciałbym robić innego w życiu i strach przed krytyką rodziców powoduje, że od 3 lat tkwię w miejscu porażony potężnym lekiem, pustka emocjonalną, która nie pozwala nic planować. W najbliższym czasie muszą podjąć ważną decyzję ale ze strachu przed podjęciem decyzji i reakcja rodziców milczę i tak milczę już długo nawet jak chodzi o inne sprawy. Proszę o rady w jaki sposób wziąć swoje życie w ręce pomimo posiadania 28 lat.
4 odpowiedzi
Strach przed krytyką rodziców. Myślę że to może wiele wyjaśniać. Jest teoria Burna, która mówi, że człowiek w pewien sposób się programuje w dzieciństwie, potem już tylko odtwarza ten schemat, ale jest również w stanie te schematy łamać. Będę szczery. To nie tak, że weźmiemy czarodziejską różdżkę i zmienimy Pana. Będzie to wymagać i czasu i pracy. Ale zapewniam, że warto.
Praca własna w gabinecie psychoterapeuty powinna pomóc. Jednak czy jest to łatwe? Nie, ponieważ zadając pytania możemy uzyskać odpowiedzi, których nie chcemy słyszeć. Wszystko zależy od gotowości i chęci do zmiany. Zachęcam do skorzystania. z takiego rodzaju wsparcia w miejscu zamieszkania. Pozdrawiam
Częsta krytyka potrafi skutecznie zagłuszyć głos własnej intuicji. Warto jednak zacząć wsłuchiwać się w jej głos, nawet jeśli na początku nic nie słychać. Praca z psychoterapeutą może inspirować, dodawać odwagi, by odkrywać i poznawać siebie - swoje talenty i marzenia. Istnieje teraz wiele możliwości terapii w gabinetach stacjonarnych oraz online. Może Pan zaufać swojej intuicji. Zrobił Pan już pierwszy krok pisząc ten tekst. Trzymam kciuki i życzę powodzenia.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.