Kim jestem?
Jestem terapeutką integracyjną. W mojej pracy łączę podejście ericksonowskie i systemowe – oznacza to, że nie dopasowuję Ciebie do sztywnych ram czy teorii, ale dobieram metody bezpośrednio do Twojej unikalnej historii, potrzeb i zasobów. Opieram się na przekonaniu, że rozwiązanie i siła do zmiany są już w Tobie, a ja pomagam Ci do nich dotrzeć. Pracuję z osobami dorosłymi, parami oraz rodzinami – zarówno po polsku, jak i w języku angielskim (Psychotherapy in English).
W jakich momentach mogę Ci pomóc?
Często trafiają do mnie osoby, które czują, że utknęły w miejscu lub zmagają się z sytuacjami takimi jak:
Przeciążenie, lęk i spadek energii – gdy przytłacza Cię codzienność, brakuje Ci sił (depresja), towarzyszy Ci ciągły niepokój lub napięcie, z którym trudno wygrać samemu.
Trudne relacje i kryzysy w rodzinie – gdy brakuje Wam porozumienia, rozmowy kończą się awanturą lub milczeniem, pojawia się temat rozstania, zdrady albo braku poczucia bezpieczeństwa (przemoc).
Zaburzenia odżywiania i relacja z własnym ciałem – jeśli jedzenie stało się sposobem na kontrolowanie emocji, ucieczką lub źródłem ciągłego bólu (anoreksja, bulimia, otyłość).
Życiowe rewolucje i trudne zmiany – odnajdywanie się na nowo po emigracji, nauka życia w nowym kraju, układanie codzienności na nowo po stracie lub w obliczu choroby czy niepełnosprawności kogoś bliskiego.
Głębokie poczucie wyobcowania lub wzorce, które utrudniają życie – praca nad tożsamością i trudnościami, które ciągną się za Tobą od lat (zaburzenia osobowości).
Nie musisz wiedzieć, jakiej dokładnie terapii potrzebujesz. Na spotkaniu przyglądamy się Twojej sytuacji z perspektywy całego Twojego świata – Twoich relacji, bliskich i doświadczeń (ujęcie systemowe), szukając ukrytych możliwości i Twoich własnych, często zapomnianych sił (ujęcie Ericksonowskie). Rozwiniemy wspólnie to, co pomoże Ci wrócić do równowagi.
Jak pracuję?
Na pierwszym spotkaniu pytam, jakiej zmiany oczekujesz i jaki jest Twój cel - i towarzyszę Ci tak długo, jak tego potrzebujesz. Filozofia Miltona Ericksona, którą się kieruję, oznacza patrzenie na Twoją sytuację Twoimi oczami, a nie przez sztywny schemat terapeutyczny.
Jestem w trakcie certyfikacji w Polskim Towarzystwie Psychologicznym - a swoją pracę poddaję regularnej superwizji, dbając o najwyższy standard naszej współpracy.
Cennik
Cena jest stała i nie zmienia się w trakcie terapii bez wcześniejszego uzgodnienia z Tobą.
Jeśli czujesz, że to dobry moment na zmianę - zrób pierwszy krok. Wybierz dogodny termin w kalendarzu obok.
