Mam 25 lat od jakiegoś czasu mam częste bóle kręgosłupa na środku pleców( ból promieniuje aż czuje c

Dzień dobry, Trudno ocenić Pana dolegliwości po podanym opisie. Napewno nie należy wykonywać czynności które nasilają ból (U pana rolowanie). Sugeruję udać się do fizjoterapeuty w celu ustalenia przyczyny problemu. Pozdrawiam Wojciech Szreder - REHAB Gdańsk s.c.

Dzień dobry. Należało by udać się do fizjoterpeuty/ osteopaty na badanie diagnostyczne. Ból promieniujący od łopatek w kierunku głowy/wzdłuż kręgosłupa w kierunku głowy może świadczyć o przeciążeniu i rozwarstwieniu tkanki łącznej pokrywającej mięśnie wielodzienie, poprzeczno-poprzeczne, kolcowo-poprzeczne, kolcowo-kolcowe. Ja osobiście uważam, że rolowanie kręgosłupa nie jest najlepszym pomysłem. Na odcinku piersiowym są dodatkowe stawy żebrowo-kręgowe, a rolowanie może je podrażnić. Wtedy problem się nasila, ponieważ nie boli tylko pierwotna struktura a również podrażnione stawy. Pozdrawiam

Rolowanie (foam rolling) jest przydatne do rozluźniania powięzi i mięśni, ale w Twoim przypadku może powodować problemy, rolowanie jest zbyt intensywne: Zbyt mocny nacisk na napięte lub zapalne tkanki może je podrażniać. Ból promieniujący z uczuciem ciepła wymaga oceny - najlepiej wykonać rezonans magnetyczny kręgosłupa piersiowego (a może nawet kręgosłup całość) - nie wymaga skierowania jeśli wykonywany jest prywatnie, ale można też udać się do neurologa który może zlecić wykonanie rezonansu w ramach NFZ. Z wynikiem najlepiej zgłosić się do fizjoterapeuty specjalizującego się w diagnozowaniu i terapii zespołów bólowych kręgosłupa (certyfikowany terapeuta metody McKenzie) albo do ortopedy. Pozdrawiam!