Mam 25 lat jestem osobą z niepełnosprawnością mam spore problemy ze wzrokiem i poruszam się z białą

Jestem pełna uznania, dla Pani woli bycia z ludźmi, jest w Pani liście ewidentna determinacja, dobrze /…/ niesprawność, która jest Pani codzienną realnością ma prawo utrudniać, ale nie musi wykluczać. Warto nie zniechęcać się.
Może warto omówić ten problem w gabinecie psychologa lub psychoterapeuty? Trzymam kciuki.

Dzień dobry,
nie wiem jak w Pana przypadku przebiega próba nawiązywania nowych kontaktów (np. w jakich miejscach i warunkach się ona odbywa), ale szukanie znajomości w miejscach, gdzie osoby są zabiegane i kierują się w konkretnym celu może być bardzo trudne, a dodatkowo z góry skazując nas na niepowodzenie może zwiększać nasz poziom odczuwanej izolacji społecznej. Może chciałby Pan rozważyć udanie się dodatkowo w inne kręgi towarzyskie, gdzie łatwiej będzie kogoś poznać chociażby z racji tego, że wykonuje się podobne zajęcie i ma się wspólny cel? Jednym z takich miejsc, dla osoby w tak młodym wieku jak Pan może być np. wolontariat czy zapisanie się na dodatkowe zajęcia i kursy związane z zainteresowaniami. Jeśli ma Pan wrażenie, że poczucie osamotnienia zmniejsza Pana poziom satysfakcji z życia, a myśli rezygnacyjne pojawiają się coraz częściej warto udać się po dodatkowe wsparcie do psychologa. Pojawiające się przekonanie, że inne osoby Pana unikają, by nie mieć problemu, również i to w znaczącym stopniu może utrudniać nawiązywanie trwałych relacji na zasadzie samospełniającej się przepowiedni. To również jest kwestia, przy której mógłby wesprzeć Pana psycholog.
Życzę powodzenia i wytrałości!

Dziękuję za szczere podzielenie się swoją sytuacją. Samotność może być niezwykle trudnym doświadczeniem, szczególnie gdy próby nawiązania kontaktu nie przynoszą oczekiwanych rezultatów. To zrozumiałe, że czujesz frustrację i zniechęcenie.

Myśli o odebraniu sobie życia są poważnym sygnałem - proszę, skontaktuj się z telefonem zaufania (116 123) lub z lekarzem. To bardzo ważne, by otrzymać wsparcie w takim momencie.

Co do budowania relacji, kilka sugestii:
- Rozważ dołączenie do grup zainteresowań (online lub na żywo) - ludzie połączeni wspólną pasją często budują trwalsze relacje
- Sprawdź organizacje zrzeszające osoby z niepełnosprawnościami - mogą oferować wartościowe wsparcie społeczne i zrozumienie
- Wolontariat może być dobrym sposobem poznania ludzi o podobnych wartościach
- Terapia może pomóc w rozwijaniu umiejętności społecznych i radzeniu sobie z poczuciem izolacji

Budowanie relacji wymaga czasu i często wielu prób. Być może ludzie nie unikają ciebie jako osoby, lecz nie wiedzą, jak się zachować lub boją się popełnić błąd w kontakcie z osobą z niepełnosprawnością.

Twoje życie ma wartość i sens. Choć teraz może być trudno, istnieją możliwości znalezienia połączeń z innymi. Proszę, daj sobie szansę i sięgnij po profesjonalne wsparcie.​​​​​​​​​​​​​​​​