Mam 22 lata i zerwałam z chłopakiem po ponad 2 latach związku, kłóciliśmy się często i niemoglismy d
2
odpowiedzi
Mam 22 lata i zerwałam z chłopakiem po ponad 2 latach związku, kłóciliśmy się często i niemoglismy dojść do porozumienia, czułam że już nic się nie zmieni. Po rozstaniu on stałe do mnie wypisywał że się zmieni, żeby spróbować jeszcze raz, żeby się spotkać, ale ja byłam przeciwna bo czułam że to nie ma sensu i bałam się że drugi raz się nie odważę na taką decyzję, napisałam mu że chcę żeby zaczął od nowa, kogoś poznał i był szczęśliwy. On stale wypisywał ale ja go odtroncałam. Na początku czułam że dobrze zrobiłam, nie dawno napisał mi że spotyka się z kimś ale nie czuje do niej tego samego co do mnie. Kiedy dowiedziałam się ze spotyka się z kimś poczułam się jakby mnie zdradził, zaczęło mi się wszystko przypominać z czasów kiedy byliśmy razem i nie potrafię normalnie funkcjonować, nie mam siły nic robić i cały czas mi się chce płakać, boję się że źle zrobiłam że nie spróbowałam jeszcze raz, mimo że wcześniej nie miałam takich myśli teraz nie dają mi spokoju. Nie wiem czy to przez to że kogoś ma czy przez to że dalej go kocham, nie potrafię określić co czuję, od kiedy się dowiedziałam że kogoś ma stale o nim myślę i boję się że podjęłam złą decyzję, nie potrafię pozbyć się tych mysli. Nie mam pojęcia co powinnam zrobić
Rozstaniom i ważnym decyzjom zwykle towarzyszy niepewność tego, co mogłoby się wydarzyć gdybyśmy jednak podjęli inną decyzję. Poza tym naturalne jest to, że kończąc związek, relację nawet taką, która człowiekowi nie służy pojawia się doświadczenie starty i żałoby, która wymaga czasu na przeżycie, poukładanie i pogodzenie. Być może dobrym kierunkiem jest spotkanie z psychologiem, który wesprze Panią w przejściu przez ten proces. Pomagając usłyszeć i ułożyć własne emocje i potrzeby celem znalezienia równowagi.
Z pozdrowieniami Anna Arciuch
Z pozdrowieniami Anna Arciuch
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dziękuję, że podzieliłaś się swoimi uczuciami – to pokazuje, jak bardzo Ci na nim zależało i jak trudne jest dla Ciebie pogodzenie się z tą sytuacją. Rozstania są bolesne, zwłaszcza kiedy były partner szybko zaczyna spotykać się z kimś innym. To naturalne, że czujesz się zraniona i zdezorientowana. Możesz mieć wrażenie, że straciłaś coś ważnego, nawet jeśli wcześniej byłaś przekonana o słuszności swojej decyzji. To normalne, że po rozstaniu pojawiają się wątpliwości, zwłaszcza gdy widzisz, że on idzie dalej. Zastanów się jednak, czy tęsknisz za nim, czy może za wspomnieniami, które wspólnie tworzyliście. Czasami tęsknimy nie tyle za osobą, co za bliskością i poczuciem bezpieczeństwa, jakie dawał związek. To naturalne, że gdy pojawia się nowa osoba w jego życiu, Twoje emocje się nasilają. Ważne jest, żebyś dała sobie czas na przeżycie tych emocji i nie tłumiła ich w sobie. Przemyśl, co tak naprawdę czujesz – czy żałujesz zakończenia związku, czy po prostu przeżywasz stratę kogoś, kto był ważną częścią Twojego życia. W ESC Ośrodku Leczenia E-Uzależnień w Warszawie przy ul. Boguckiego 6 na Żoliborzu oferujemy pomoc terapeutyczną, która może Ci pomóc w zrozumieniu tych emocji i wsparciu w procesie pogodzenia się z rozstaniem. Jeśli czujesz, że te myśli Cię przytłaczają, rozważ konsultację z psychologiem. Może to pomóc Ci zrozumieć swoje emocje i zdecydować, co będzie dla Ciebie najlepsze. Pamiętaj, że masz prawo do swoich uczuć, a przeżycie rozstania jest częścią procesu gojenia ran emocjonalnych. Jeśli potrzebujesz wsparcia lub chcesz porozmawiać z kimś, kto pomoże Ci uporządkować myśli, jesteśmy tu dla Ciebie. Radosław Helwich CEO w ESC Ośrodek Leczenia E-Uzależnień, ul. Boguckiego 6, Warszawa Żoliborz.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.