Mam 22 lata i zerwałam z chłopakiem po ponad 2 latach związku, kłóciliśmy się często i niemoglismy d
2
odpowiedzi
Mam 22 lata i zerwałam z chłopakiem po ponad 2 latach związku, kłóciliśmy się często i niemoglismy dojść do porozumienia, czułam że już nic się nie zmieni. Po rozstaniu on stałe do mnie wypisywał że się zmieni, żeby spróbować jeszcze raz, żeby się spotkać, ale ja byłam przeciwna bo czułam że to nie ma sensu i bałam się że drugi raz się nie odważę na taką decyzję, napisałam mu że chcę żeby zaczął od nowa, kogoś poznał i był szczęśliwy. On stale wypisywał ale ja go odtroncałam. Na początku czułam że dobrze zrobiłam, nie dawno napisał mi że spotyka się z kimś ale nie czuje do niej tego samego co do mnie. Kiedy dowiedziałam się ze spotyka się z kimś poczułam się jakby mnie zdradził, zaczęło mi się wszystko przypominać z czasów kiedy byliśmy razem i nie potrafię normalnie funkcjonować, nie mam siły nic robić i cały czas mi się chce płakać, boję się że źle zrobiłam że nie spróbowałam jeszcze raz, mimo że wcześniej nie miałam takich myśli teraz nie dają mi spokoju. Nie wiem czy to przez to że kogoś ma czy przez to że dalej go kocham, nie potrafię określić co czuję, od kiedy się dowiedziałam że kogoś ma stale o nim myślę i boję się że podjęłam złą decyzję, nie potrafię pozbyć się tych mysli. Nie mam pojęcia co powinnam zrobić
Rozstaniom i ważnym decyzjom zwykle towarzyszy niepewność tego, co mogłoby się wydarzyć gdybyśmy jednak podjęli inną decyzję. Poza tym naturalne jest to, że kończąc związek, relację nawet taką, która człowiekowi nie służy pojawia się doświadczenie starty i żałoby, która wymaga czasu na przeżycie, poukładanie i pogodzenie. Być może dobrym kierunkiem jest spotkanie z psychologiem, który wesprze Panią w przejściu przez ten proces. Pomagając usłyszeć i ułożyć własne emocje i potrzeby celem znalezienia równowagi.
Z pozdrowieniami Anna Arciuch
Z pozdrowieniami Anna Arciuch
Dziękuję, że podzieliłaś się swoimi uczuciami – to pokazuje, jak bardzo Ci na nim zależało i jak trudne jest dla Ciebie pogodzenie się z tą sytuacją. Rozstania są bolesne, zwłaszcza kiedy były partner szybko zaczyna spotykać się z kimś innym. To naturalne, że czujesz się zraniona i zdezorientowana. Możesz mieć wrażenie, że straciłaś coś ważnego, nawet jeśli wcześniej byłaś przekonana o słuszności swojej decyzji. To normalne, że po rozstaniu pojawiają się wątpliwości, zwłaszcza gdy widzisz, że on idzie dalej. Zastanów się jednak, czy tęsknisz za nim, czy może za wspomnieniami, które wspólnie tworzyliście. Czasami tęsknimy nie tyle za osobą, co za bliskością i poczuciem bezpieczeństwa, jakie dawał związek. To naturalne, że gdy pojawia się nowa osoba w jego życiu, Twoje emocje się nasilają. Ważne jest, żebyś dała sobie czas na przeżycie tych emocji i nie tłumiła ich w sobie. Przemyśl, co tak naprawdę czujesz – czy żałujesz zakończenia związku, czy po prostu przeżywasz stratę kogoś, kto był ważną częścią Twojego życia. W ESC Ośrodku Leczenia E-Uzależnień w Warszawie przy ul. Boguckiego 6 na Żoliborzu oferujemy pomoc terapeutyczną, która może Ci pomóc w zrozumieniu tych emocji i wsparciu w procesie pogodzenia się z rozstaniem. Jeśli czujesz, że te myśli Cię przytłaczają, rozważ konsultację z psychologiem. Może to pomóc Ci zrozumieć swoje emocje i zdecydować, co będzie dla Ciebie najlepsze. Pamiętaj, że masz prawo do swoich uczuć, a przeżycie rozstania jest częścią procesu gojenia ran emocjonalnych. Jeśli potrzebujesz wsparcia lub chcesz porozmawiać z kimś, kto pomoże Ci uporządkować myśli, jesteśmy tu dla Ciebie. Radosław Helwich CEO w ESC Ośrodek Leczenia E-Uzależnień, ul. Boguckiego 6, Warszawa Żoliborz.
Podobne pytania
- Trafiłam do szpitala z silnym krwawieniem, bólami i skrzepami krwi. Okazało się, że to poronienie. Zabieg wykonano łyżeczkowania. Proszę o interpretację wyniku histopatologicznego: doczesna ze zmianami ropnymi zapalnymi oraz wylewami krwi. Pojedyncze kosmki łożyska z cechami włóknienia. Skrzepy krwi,…
- Dzień dobry. Od trzech dni mam problemy ze snem. Dwie poprzednie noce męczyłem się do ok. 4:00, po czym zasnąłem, a tej nocy, to sam nie wiem czy w ogóle spałem. W dzień czuję się rozbity i niemalże jakakolwiek czynność jest katorgą. Warto dodać, iż stresowałem się dość mocno ostatnimi dniami. Co mam…
- Dzień dobry. Od paru miesięcy mam problem ze zmianami skórnymi w obrębie stóp i nadgarstków (zaczęło się od stóp) w postaci małych pęcherzyków, niektóre są wypełnione płynem i często swędzą, a inne mają po środku wyprysku taki jakby drobny szary punkt. Początkowo myślałam, że to brodawki i używałam Brodacid,…
- Co może być przyczyną zawrotów głowy, osłabieniem, sennością-trwa to 5dni i nie ustępuje. Ciśnienie w normie. Proszę o pomoc
- Witam Mam córke dopiero od września idzie do przedszkola,w domu jestem zameldowana z partnerem. Jednak często się kłócimy,ostatnio pkroczyła policja i mops która nasłał na mnie ktoś z rodziny po tym jak słyszał kłótnie bo zadzowniłam do matki . Partner krzyczał na mnie,wyzywał wszystko widziało dziecko…
- Witam, mam 20 lat. Mam problem, w każdej sytuacji czuje podniecenie. Każde dotknięcie lub myśl o stosunku, doprowadza do potrzeby orgazmu, lub czuje jakbym miał zaraz dojść. Sama masturbacja lub gra wstępna konczy się po kilku ruchac. Sam stosunek trwa kilka ruchów, nie mogę tego powstrzymać, choćbym…
- Byłam u lekarza i mam anginę. Przepisano Duracef 500. Jestem po dwóch dawkach. I mam wrażenie że wzmogła się goraczka. Już jej nie było a po zażyciu wróciła. Co to może być?
- Dzień dobry. Czy dziecko 5 lenie może korzystać z laseroterapii przy wysienkowym zapaleniu ucha. I czy przynosi to poprawę ? Z góry bardzo dziękuje za odpowiedz
- Dzień dobry, od 8 miesięcy uczęszczałam na indywidualna terapię integracyjna. Na ostatnim spotkaniu postanowiłam pożegnać się z terapeuta, ponieważ miałam pewne wątpliwości dotyczące jego profesjonalizmu. Nasze ostatnie spotkanie przebiegło w dosyć nerwowej atmosferze, a w ostaniej minucie terapii…
- Dzień dobry, od 8 miesięcy uczęszczałam na indywidualna terapię integracyjna. Na ostatnim spotkaniu postanowiłam pożegnać się z terapeuta, ponieważ miałam pewne wątpliwości dotyczące jego profesjonalizmu. Nasze ostatnie spotkanie przebiegło w dosyć nerwowej atmosferze, a w ostaniej minucie terapii…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.