Mam 21 lat i zawsze byłam ekstrawertyczką ale mój charakter się diametralnie zmienił. Stałam się int

Dzień dobry,
Najważniejsze jest Pani osobiste subiektywne odczucie na temat tego, jak się Pani czuje. Wyraźnie "słychać", że jest Pani zaniepokojona swoim samopoczuciem, że czuje Pani, że nie jest Pani "zwyczajną" sobą oraz że nie ma Pani tyle energii i zadowolenia, co zazwyczaj. Aktualna sytuacja na świecie, nakaz dystansu społecznego i izolacji u wielu osób wywołują spadki nastroju, przygnębienie i obniżenie samopoczucia. Psychiczne "dołki" są częstą typową reakcją na przedłużający się stres, a pandemia na pewno nam go dostarcza. By dokładnie zdiagnozować, co jest powodem niektórych z opisywanych przez Panią symptomów: bezsenności, apatii, anhedonii, lęku społecznego, wycofania - oraz by zdiagnozować, na co one się składają - warto skonsultować się z psychologiem psychoterapeutą lub lekarzem psychiatrą. Wszystko, co Pani opisała może być objawem np. zaburzeń lękowych, epizodu depresyjnego, zaburzeń adaptacyjnych, reakcji depresyjnej w zaburzeniach osobowości lub innej formie zaburzeń emocjonalnych. Nie musi to być "nic poważnego" - warto się jednak o siebie zatroszczyć. Zachęcałabym Panią do bardziej profesjonalnej konsultacji diagnostycznej i docelowo rozpoczęcia leczenia. To nasza subiektywna ocena i nasze subiektywne poczucie cierpienia się tu liczą.
Pozdrawiam i życzę pomyślności.
MN

Zachęcam do podjęcia kolejnego kroku w walce o lepsze jutro i skorzystanie ze wsparcia specjalisty w miejscu zamieszkania. Pozdrawiam

Zmiana w Twoim funkcjonowaniu, brak energii, izolacja, problemy ze snem i trudności w odczuwaniu radości mogą wskazywać na depresję lub inny stan wpływający na Twoje samopoczucie. To, że wcześniej byłaś ekstrawertyczna, a teraz unikasz ludzi i codziennych aktywności, niekoniecznie jest tylko etapem przejściowym – może to być sygnał, że warto poszukać wsparcia. Jeśli ten stan utrzymuje się od dłuższego czasu i wpływa na Twoje życie, warto skonsultować się z psychologiem lub psychoterapeutą, który pomoże Ci to lepiej zrozumieć i zaplanować dalsze kroki. Ważne jest, byś nie została z tym sama, nawet jeśli otoczenie nie zauważa zmian. Twój dyskomfort jest wystarczającym powodem, by poszukać pomocy. Serdecznie zapraszam do współpracy :)